Nếu bạn chưa tập bao giờ thì mình phải bổ sung thêm chi tiết phần khởi động và phần thư giãn vì nếu ko làm đủ thì ko phát huy hết được tác dụng của bài tập. Cho tớ thời gian giữa t tuần sau nhé, tối nay tớ đi Huế rồi nên có nhiều việc phải hoàn thành, còn gửi tài liệu ko đầy đủ cho bạn thì tớ ko muốn:)
Ko thích thì lẳng lặng mà lượn, trước khi đi còn quẳng lại 1 bịch rác nữa, rõ vô duyên
Mình thấy bạn nên trưởng thành đã rồi hãy tính đến chuyện yêu nghiêm túc.
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
Tài liệu tsapj mà cũng dấu. Post té link lẻn đây luôn đj. Mình thấy tsapj khí công cũng hau , mọi ng tjuwr đj
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
Phải quăng vào thùng rác này moiwd đúng nhỉ
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
Cậu này nói chuẩn này. Đồ con nít
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android