@phanthuydiem991 dạ đúng là bữa tối cũng ảnh hưởng ít nhiều tới giấc ngủ, cảm ơn bạn đã chia sẻ ^^ Mình thấy trước khi đi ngủ, mình mở một bài thiền hoặc bài nhạc thư giãn để giải tỏa hết căng thẳng của một ngày rồi nằm xuống giường sẽ rất tốt ạ.

@SMOD09 dạ cảm ơn admin ạ, mình sẽ lưu ý vào những pots sau ạ