@thanhvydo rất nhiều tác dụng á bạn, EMS là phương pháp tập luyện bằng xung điện giúp bạn kích thích sâu vào các bó cơ, giúp đẩy mạnh quá trình giảm cân, giảm mỡ đồng thời giúp bạn cải thiện các tình trạng như đau mỏi vai gáy, mất cân bằng cơ nữa đó