images
Thịnh hành
Cộng đồng
Bé yêu - Mẹ có quà cả nhà đều vui
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
[Kinh nghiệm giảm cân] Em vừa giảm vòng eo được...
Trong trái cây cũng có thể có lượng calo cao đó chị, chị tìm hiểu về lượng calo của mình tiêu thụ khi ăn trái cây nữa nhé. Chưa chắc giảm tinh bột đa là đủ. Ngoài ta tập td là tập như thế nào? Có đốt đc nhiều năng lượng ko?
Gởi từ ứng dụng Webtretho trên iPhone
10:59 SA 24/11/2013
[Kinh nghiệm giảm cân] Em vừa giảm vòng eo được...
Review thực đơn giảm cân của em:
Sáng nào cũng yoga nhé các mẹ
http://www.youtube.com/watch?v=e6Wt9CFb-4s
Ngày 1: Sáng herba life 1 ly, 1 ly cà phê ko đường, 1 ly trà xanh
Trưa: 3 lạng đậu bắp, 3 miếng đậu hũ
Tối: Canh bí đao với tôm, 1 trái bí đao luôn.
Tình hình là hơi đói và choáng, ko tập trung lắm, nhưng các bạn bảo qua 2 ngày là ok :D
05:21 CH 20/08/2013
[Kinh nghiệm giảm cân] Em vừa giảm vòng eo được...
Buổi sáng các chị thử tập bài Yoga này trước nhé! Tuần đầu tập em thấy người khỏe ra và ăn uống điều độ có khoa học, đi vệ sinh đều hơn (bụng sẽ nhỏ hơn)
http://www.youtube.com/watch?v=e6Wt9CFb-4s
03:15 CH 02/08/2013
[Kinh nghiệm giảm cân] Em vừa giảm vòng eo được...
việc ăn uống thì Mia k kiểm soát dc, vì mami nấu gì ăn đó, k dám ó é :">
mình thì sáng đi học sớm nên.... toàn tập thể dục buổi tối thôi :D nhưng tập đều đặn, nhưng cái tập này Mia thấy chỉ để giữ cân thôi chứ hoàn toàn k có tác dụng giảm cân :( *so sad* khoảng 9h và 3h Mia cũng làm theo em nói, mà thay hạt é = hạt chia ( nó cũng nở ra ih zị á) vào sữa chua k đường ăn, cũng tạo cảm giác no bụng :D
Sweetie có uống thử giấm trà Kombucha chưa, Mia nghe nói uống cái đó cũng giảm cân nữa

em kết hợp như bây giờ thấy cũng hiệu quả rồi nên ko uống thử các loại khác nữa chị, quan trọng nhất là ăn uống ít calo mà giàu dinh dưỡng và phải vận động ^^
08:46 SA 20/06/2013
Xin tư vấn - Người yêu em cứ đòi cưới sớm.
chắc về nước đi kiếm việc rồi cưới,tính đi tính lại cưới giờ rồi nhỡ mà làm thèng cu thì thôi khỏi đi làm quá.Mình học hành đàng hoàng mà giờ mất 1-2 năm gia đình thì còn gì là kiến thức :)

Em hỏi hơi riêng tư chút nhưng chị đang học ở nước nào vậy chị? Em cũng đang có ý định du học ạ :)
08:12 SA 20/06/2013
Xin tư vấn - Người yêu em cứ đòi cưới sớm.
Giống y chuyện của mình, thời gian đó đúng là nặng nề vô cùng, đấu tranh hoài k dc, mình nhắm mắt đưa chân. Giờ thấy khá hài lòng với c/s hiện tại ( tương lai thì chưa biết... :P), tuy thỉnh thoảng có tiếc 1 tí tèo teo vì có vài thứ muốn làm chưa làm được, đang dở dang.
Mình nghĩ nếu thật lòng yêu a ấy, bạn nên có 1 kế hoạch cho tương lai của mình rồi trình bày với a ấy.
Vd: Giờ bỏ Sg về quê tìm việc trước, có việc rồi hãy cưới.
Ở TP quê a ấy ko có trường nào để bạn theo học dc ah? Hay bạn mún đi nc ngoài học?
Chuyện con cái mình thích có luôn, còn trẻ có sk để chăm sóc con, con lớn 1 tẹo, bạn cũng vẫn đang ở độ tuổi sung sức, vẫn có thể học, chơi....
Khi có gđ rồi chơi bời cũng có cái hay hơn lúc độc thân đó bạn.
Thêm tí nữa, về quê nhưng ở riêng hay sẽ ở chung với gđ chồng??

Mình với anh ấy cùng quê, hic, học cao lên thì ở quê ko có rồi, mình cũng đang có ý định ra nước ngoài học nữa. Nhưng nói mà anh ấy không chịu hiểu và hình như là không muốn hiểu. :(
08:11 SA 20/06/2013
Xin tư vấn - Người yêu em cứ đòi cưới sớm.
Mới ra trường, kinh tế thì chưa có, kinh nghiệm sống lại chưa nhiều, làm sao mà làm vợ, làm mẹ và làm dâu được. Khi mình chưa thể tự độc lập cuộc sống cho mình thì không thể có hạnh phúc được bạn ạ. Bạn phải xây dựng cho mình một cuộc sống tự do và độc lập đã, khi đó mới tự tin và săn sàng bước vào hôn nhân được, nếu ko bạn suốt đời là kẻ lép vế, có khi người ta làm tổn thương mình cũng ko có dũng khí mà ly hôn, hay lớn tiếng nói lại ấy chứ.
yêu thì phải thể hiện bằng hành động, phải thông cảm cho nhau, chứ có phải yêu bằng lời nói đâu. Cách giải quyết mọi chuyện trong cuộc sống sẽ chứng tỏ độ hòa hợp của hai bạn.
Coi chuyện này là thử thách đi. Để xem anh ấy có thông cảm và giải quyết mọi chuyện ổn thỏa ko, hay là hoặc là em đồng ý nghe theo anh, hoặc là anh chia tay,blabla...
Ko giải quyết bất đồng được mà đòi lấy nhau thì có mà ly hôn sớm.
Vote 1 phiếu không cưới bây giờ nhé.

like mạnh, em không cưới sớm đâu :(, cưới về lỡ có con sớm thì cũng chưa đủ kinh nghiệm và điều kiện nuôi dạy con nữa :)
08:10 SA 20/06/2013
Xin tư vấn - Người yêu em cứ đòi cưới sớm.
Rồi bạn xử lý như thế nào rồi?
trời,bạn này giống tâm trạng mình quá mình đang 25t mà anh người yêu cứ bảo cưới thôi,phân tích này nọ đủ kiểu mà mình vẫn thấy m ham chơi,vẫn thích nói chuyện và đi chơi với mấy đám con trai bạn bè ( m ít chơi với con gái ),hix lấy chồng rồi bằng với việc nghỉ hết mất >.
07:01 CH 17/06/2013
Xin tư vấn - Người yêu em cứ đòi cưới sớm.
lychina nói hợp lý nè, mình cũng đang tìm cách nói anh ấy cho mình thời gian để sắp xếp mà chưa nghĩ ra nói như thế nào để anh ấy hiểu và chấp nhận...
07:00 CH 17/06/2013
[Kinh nghiệm giảm cân] Em vừa giảm vòng eo được...
Sáng nào em cũng thay bữa sáng bằng herbalife chị ạ.
Hạt é thì em mua ở siêu thị.
Yoga em tập bài yoga for weightloss chị tìm có trên youtube đó.
Thực đơn cụ thể cho 1 tuần thì để thứ tư em viết cho chị nhé! Hôm nay và mai mốt em bận quá chị ạ ^^
06:36 CH 16/06/2013
Xin tư vấn - Người yêu em cứ đòi cưới sớm.
Nhưng cưới chồng sớm rồi em phải về quên không đi học được, em muốn học cao học nữa ạ. Với lấy chồng sớm không còn được tự do bay nhảy. hic
04:07 CH 16/06/2013
[Kinh nghiệm giảm cân] Em vừa giảm vòng eo được...
Em thấy cái đầu tiên Mia nên thử là sáng dậy sớm hơn 1 tẹo để tập yoga ( cái này cần kiên trì) khoảng nửa tiếng thôi. Vì lúc trước em thèm ăn kinh khủng lắm luôn từ lúc tập yoga em ăn ít lại hẳn và da đẹp ra, ngủ ngon hơn. Mấy cái bài hít thở trong yoga làm cho bụng mình nhỏ lại với đi tiêu đều đặn (Phân ko giữ trong ruột nên bụng cũng thon lại).
Bữa trưa với tối chị Mia nhịn lại 1 xíu nha, sau đó pha thêm hạt é ( cái này vào bụng vẫn nở ra làm cho mình đỡ thấy đói nhiều lắm đó chị) ^^ uống vào 9h sáng và 3h chiều.
Các món canh và xào đó chị, chị tận dụng nấu bằng bí đao hết sức có thể, giảm dầu mỡ lại nữa nha :D
Em bỏ gần như tuyệt đối ko dùng đường luôn đó chị, sáng và chiều em đều pha cà phê uống ( ko đường hoặc bỏ đường giảm cân), cà phê làm tăng quá trình trao đổi chất, em cũng tăng ăn cay lên, giảm ăn mặn ( ăn mặn làm người trữ nước nhìn phì ra hơn ^^)
Một ngày em uống gần 3l nước (chia đều ra mỗi lần một ngụm thôi) để quá trình đốt mỡ diễn ra nhanh hơn, trao đổi chất cũng nhanh hơn.
Mỗi ngày chị ăn những món gì chị ghi lại cho em xem nhé, để em xem thử nó có nằm ở dạng giàu calo và nghèo dinh dưỡng không thì mình nên thay đổi.
Còn nhiều cái nữa em sẽ share với chị từ từ cho hiệu quả ^^
03:41 CH 16/06/2013
Xin tư vấn - Người yêu em cứ đòi cưới sớm.
Em cũng nói tựa tựa như vậy mà ảnh nói làm ở TP bao giờ mới dư được, cứ hối em về quê T_T
03:22 CH 16/06/2013
Nhờ tư vấn ăn uống , mỹ phẩm cho da hỗn hợp
Cám ơn bạn nhưng mình ko thích dùng tpcn bạn ạ :)
03:19 CH 16/06/2013
Nhờ tư vấn ăn uống , mỹ phẩm cho da hỗn hợp
Cám ơn chị Curly Hatram nhiều nha ^^, nhưng mà em không biết nên phân bổ như thế nào cho hợp lý đây chị?
03:19 CH 16/06/2013
[Kinh nghiệm giảm cân] Em vừa giảm vòng eo được...
Trước giờ chị Mia có thực hiện chế độ giảm cân nào chưa chị nhỉ? Cho em xem chế độ ăn uống của chị thử em tư vấn ăn uống cho :3. Chị có sắp xếp thời gian đi tập thể dục được không? Sáng nào em cũng ráng dậy sớm hơn 1 xíu mở youtube lên tập yoga for weight loss. ^^
05:34 CH 15/06/2013
s
sweetie1811
Hóng
459Điểm·3Bài viết
Báo cáo