Chào cả nhà, bé nhà em được hơn 1 tuổi rùi trước khi lấy chồng em cao 1m59 nặng 50kg . nói chung cũng béo nhưng ko đến nỗi nào, vậy mà sau khi cưới 3 tháng em có bầu, tăng luôn 26 kg khi lên bàn đẻ là 76 kg - > sợ khiếp, bi giờ đẻ xong thì cũng giảm đi được kha khá, vẫn gần 58kg, nhưng bụng thì chán hẳn luôn các mẹ ạ, 1 rổ mỡ hu ..hu... cộng thêm khoản đùi voi nữa nên em đang lo quá , muốn mặc mấy bộ váy xinh xinh thì thử vào em nào cũng lòi phèo ra ý. Em con nhỏ nên các mẹ đừng khuyên em đi tập thể dục thẩm mỹ ở trung tâm nhé, em muốn giảm kg quá cơ, chỉ sợ ảnh hưởng đến con nên chưa giám, em làm văn phòng nên đi lại ít, đi làm cả ngày, tối về tất bận con ăn uống ,phục vụ cả nhà, sáng dạy tinh mơ đi chợ nấu nướng cháo não cho con, cứ quay cuồng ngày này sang ngày khác, giờ nhìn lại thấy mình xồ xề nhiều quá, hu..hu viết tâm sự hơi dài các mẹ đọc thông cảm nha,có cô bạn mách em dùng gen bụng cũng làm cho bụng nhỏ đi, ko biết hiệu quả ko nhỉ? Cho e xin ít thông tin với nha .Em cảm ơn cả nhà.
À nếu các mẹ có nhu cầu tập luyện ở nơi yên tĩnh, riêng tư, có lớp yoga với người Ấn Độ và phòng xông hơi khô, chỗ đậu xe ô tô thì liên hệ bên em cũng được đó ạ.
Bên em là Platinum fitness & Kinesis ở 19 Tú Xương, p7,q3. Nếu không các mẹ gọi hotline cũng được đó ạ: 08 66 866 668
Chị ơi sau sinh 3 tháng đã có thể giảm cân rồi chị ạ, nếu chị thực sự quan tâm và muốn làm cuộc cách mạng cho mình thì có thể dùng thử công nghệ giảm béo i-lipo của Anh, công nghệ này nếu không tìm hiểu kỹ chị sẽ cảm thấy hoang mang bởi nhiều nguồn thông tin về giá dịch vụ, thế nên chị có thể liên hệ với bên em qua số điện thoại 08 66 866 668, đây là hotline bên em nên luôn có người nghe máy ạ, và thông tin này chỉ thực sự có ích khi chị quan tâm, không gây ảnh hưởng, không kim tiêm, không xâm lấn cơ thể và không hút mỡ nha chị.
Mỡ thừa tích tụ do ít vận động là chính, các mẹ ngồi nhiều, bận chăm con, thời kỳ mang thai, rồi dinh dưỡng không phù hợp, áp lực công việc...thì tăng cân dễ lắm luôn ấy.
Em có bà chị sinh con xong là nặng cả 70kg, nhìn thấy ục ịch nặng nề lắm, bả quyết tâm giảm cân vì sợ chồng bỏ, mà nhịn ăn với uống mấy cái thuốc giảm cân được mấy bữa là đuối sức, bệnh thêm. Em nói chị em đi tập thể dục đi, tập có huấn luyện viên riêng để đảm bảo tập đúng, rồi người ta tư vấn thêm cho chế độ dinh dưỡng hợp lý. Được 4,5 tháng gì là bả còn 60kg mà nhìn người gọn hẳn, bả cao 163cm, nhìn cũng bớt nặng nề hơn.
Em nghĩ các chị cứ áp dụng cho mình chế độ tập luyện với ăn uống hợp lý vào, tập thì nên tập ở những trung tâm tốt, giá tiền cao một chút nhưng được cái họ chuyên nghiệp với nhiệt tình, không để mặc mình tự tập. Đấy là ý kiến của em ạ.