Thịnh hành
Cộng đồng
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Đăng nhập
Tạo tài khoản
Đăng nhập qua Facebook
Đăng nhập qua Google
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Bếp gas âm nào tốt nhất hiện nay?
Có nên dùng loại bếp âm từ 1 -2 triệu không các mẹ? Nhà em kinh tế eo hẹp chỉ định mua loại đó thôi.
09:57 SA 03/11/2014
Bài thuốc chữa bệnh trĩ đơn giản mà hiệu quả
Cảm ơn bạn đã chia sẻ. mình là nam bạn ạ ^^..mình thì mới bị tr
ĩ
độ 2
thôi
:(
mà đã thấy khổ sở lắm rồi. . Mình cũng đã uống rất nhiều loại thuốc l
á,ồi đi cắt trĩ
Nhưng bệnh tình chỉ đỡ thời gian đầu uống khoảng 2-3 tháng quen thuốc là chả có tác dụng nữa, v
à bị tái phát lại.
Chán lăm, hôm trước lang thang tìm hiểu google thì phát hiện ra bài thuốc s
afinar của công ty mediplantex. Dùng thử 1 tháng thấy cũng có hiệu quả lắm, được nhân viên tư vấn thingr thoảng dùng để ngừa tái phát bệnh trĩ
10:03 SA 28/10/2014
Một ngày ở Bệnh viện K TW
bị bệnh ung thu, để chữa trị, kéo dài sự sống tốn kém lắm. Chú em mới ngoài 50t thôi, bị ung thu, gia đình chữa chạy tốn mấy trăm triệu mà vẫn ko được, khi mất còn chưa có đứa cháu nội hay ngoại :(
1 hộp thuốc ung thu gan 60tr/hôp 6 vỉ .
09:27 SA 28/10/2014
Viết cho những cô gái chưa được nhận hoa ngày...
Cho dù chỉ là 1 bông hoa, hay 1 món quà nhỏ nhỏ cũng đủ làm lên niềm vui, niềm hạnh phúc to lớn.vậy mà....
06:36 CH 24/10/2014
Đau bụng khi đến kỳ kinh nguyệt.
Đau bụng kinh xảy ra do sự co thắt tử cung để đẩy kinh nguyệt ra ngoài. Ở mỗi người lại có mức độ đau bụng kinh khác nhau, thời điểm bị đau bụng kinh cũng khác nhau: có người đau vào ngày đầu tiên của chu kỳ, có người đau trong suốt chu kỳ, có người đau ở cuối chu kỳ,…làm thế nào để hết đau bụng kinh
Sử dụng nhiệt
Áp một ít nhiệt lên bụng thật sự có thể làm dịu cơn đau bụng kinh. Sử dụng một miếng dán nhiệt hoặc áp một bình nước ấm lên bụng.
Tắm nước nóng bằng vòi hoa sen cũng là một giải pháp tốt. Các bạn cũng nên chú ý uống nhiều nước, đặc biệt là nước ấm cũng sẽ giúp làm dịu cơn đau.
Tập thể dục
Bạn không muốn đến các phòng tập thể dục trong kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên trên thực tế, một số bài tập nhẹ nhàng có thể giúp đỡ bạn rất nhiều trong việc làm giảm đau bụng kinh.
Bạn có thể đi bộ nhanh hoặc đạp xe đạp trong những ngày này, vừa là để hít thở không khí trong lành, vừa giúp thư giãn các cơ, thoái mái tinh thần và giảm khó chịu trong những ngày có kinh.
Xoa bóp
Một số người sử dụng phương pháp xoa bóp để làm dịu các cơn đau. Cố gắng xoa bóp ở vùng bụng bị đau với những động tác nhẹ nhàng, theo hướng vòng tròn.
Để giảm những khó chịu trên, nhiều bạn đã chọn cách đấm lưng. Tuy nhiên, theo các bác sĩ chuyên khoa thì việc đấm lưng trong những ngày kinh nguyệt là có hại cho cơ thể bạn.Vì khi chúng ta dùng tay đấm vào lưng và thắt lưng có thể làm khoang chậu bị xung huyết nặng nề hơn, máu chảy tăng hơn, ra nhiều, liên tục và kéo dài thời gian hành kinh.
Chế độ ăn uống
Không nên ăn nhiều tinh bột, chất béo và các thực phẩm chế biến sẵn nó sẽ khiến cơ tử cung co bóp nhiều hơn gây hiện tượng đau bụng dữ dội.
Không uống cà phê, chè,... các nước uống có chứa cafein.
Nên ăn nhiều cá: Trong cá đặc biệt là cá hồi, cá ngừ có chứa hàm lượng omega 3 tự nhiên an toàn giúp giảm nhẹ sự co bóp cơ tử cung, giúp giảm đau khi có kinh nguyệt.
Nên bổ sung thịt bò, sữa trước chu kỳ kinh khoảng 2 tuần: hai loại thực phẩm này giàu canxi, giúp làm giảm lượng acid arachidonic hạn chế cơn đau.
Vệ sinh vùng kín sạch sẽ
Vệ sinh sạch sẽ vùng kín vào những ngày này là rất cần thiết, tránh làm việc nặng, làm việc quá sức, không nên sinh hoạt tình dục trong những ngày này cũng giúp bạn giảm đau bụng kinh.
Khi nào cần đến bác sĩ
Nếu bạn có bất cứ lo lắng nào về cơn đau bụng kinh, hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ. Đặc biệt, bạn nên đến gặp bác sĩ nếu gặp bất cứ vấn đề nào sau đây:
- Đau bụng nhiều.
- Đau bụng thậm chí sau khi chu kỳ kinh nguyệt đã qua.
- Ra máu giữa các chu kỳ kinh nguyệt hoặc ra máu nhiều hơn hoặc lâu lơn thường lệ.
- Có chảy dịch bất thường từ âm đạo, đặc biệt khi nó dính hoặc có mùi hôi.
- Sốt.
Trường hợp đau nhiều quá các bạn có thể uống thuốc giảm đau theo chỉ dẫn của bác sỹ và tuyệt đối không được tự ý dùng bất kỳ một loại thuốc nào nếu không có hướng dẫn của bác sỹ.
Một số sản phẩm thực phẩm chức năng trên thị trường có chức năng giúp giảm đau bụng kinh: Cốm kim nguyệt kiều, ích mẫu, hồng hoa, phụ lạc cao....
06:30 CH 24/10/2014
Mua giầy, quần áo thể thao, Adidas Nike Puma ở...
thật giả lẫn lộn, khó mua lắm, thôi cứ dùng thử 1 lần sẽ biết
06:23 CH 24/10/2014
28 vật dụng gia đình có thể tái chế làm đồ chơi...
quá tuyệt với, cảm ơn bạn
mình thích chiếc giá sách từ ngăn kéo cũ
08:17 SA 24/10/2014
sống như thế nào, vui vẻ hay ủ dột là do bạn.
ko phải ai cũng nhận ra được vui buồn là do mình, mà họ thường làm theo bản năng của mình, thích làm gì thì làm. lo sợ suy nghĩ nhiều, bủa vây lấy chính bản thân.
04:28 CH 23/10/2014
Đau đầu với khối công việc mới ở công ty!
vừa làm vừa học là cách hay nhất bạn à, nếu có điều kiện thì tìm một lớp học về kế toán, để nâng cao trình độ và quen biết, có gì nhờ vả dễ hơn.
04:26 CH 23/10/2014
Hàng 'độc' cho quý ông ở biên giới Campuchia
không biết có tốt cho nam giới thật ko,mà động vật quý ngày càng giảm dần
02:11 CH 23/10/2014
Yêu thầm em gái bạn thân
hehe, mình cũng đã tưng như vậy...say đắm em của bạn thân. Nhưng may, ko có gì xảy ra.
01:59 CH 23/10/2014
Khám phá phương thức mới điều trị ung thư
Ung thư khó điều trị lắm, hiện tại bố mình cũng bị ung thư, ko hóa trị mà cũng ko xạ trị được :(, phải dùng thuốc bắc kết hợp với thuốc tây, để mong kéo dài và phục hồi sức khỏe
01:27 CH 23/10/2014
Để các em thiếu nhi, thiếu niên yêu thích và chủ...
học tiếng anh qua video cũng hay lắm, một cách giúp bé vừa học vừa chơi
06:15 CH 22/10/2014
Triệu chứng và cách điều trị bệnh sỏi thận
cuốn cẩm nang về bệnh sỏi thận rất hay, rất đầy đủ thông tin về bệnh sỏi thận. đáng để đoc.
10:53 SA 22/10/2014
[Clip] Em bé đọc được các từ mẹ đưa lên và hiểu ý...
nhìn bé đáng yêu nhỉ, dạy trẻ con cần kiên nhẫn, mẹ đấy giỏi quá!
10:45 SA 22/10/2014
10 bức ảnh khiến bạn muốn lập gia đình
nhìn mà đáng yêu ghê, trông thật hạnh phúc, pic số 3
03:23 CH 21/10/2014
Vì sao chàng đưa bạn về ra mắt gia đình?
lần đầu, vợ mình cứ ngại ko dám vào nhà cơ. động viên mãi mới dám
03:21 CH 21/10/2014
Tuổi vợ chồng con cái
tôi hỏi chút là:
vợ, chồng và con, đều cùng 1 giáp thì có gì tốt, có gì hại>?
bạn giải đáp giúp tôi nhé
Cảm ơn bạn.
09:10 SA 21/10/2014
Khi muốn bỏ cuộc, bạn hãy xem truyện tranh này
mình hiểu là: đã mất đi chẳng thế nào lấy lại được.
đã gọt bớt đi rồi thì chẳng thế mà bù được
08:45 SA 21/10/2014
Có ai đam mê đồ secon-hand ở hà nội không ạ
vụ này có vẻ hay đấy, ngồi hóng hớt tìm hiểu
"Candythuy" hàng ở đâu vậy
08:23 SA 21/10/2014
p
phamconghieu183
Hóng
415
Điểm
·
3
Bài viết
Gửi tin nhắn
Báo cáo
Lên đầu trang
1 hộp thuốc ung thu gan 60tr/hôp 6 vỉ .
Sử dụng nhiệt
Áp một ít nhiệt lên bụng thật sự có thể làm dịu cơn đau bụng kinh. Sử dụng một miếng dán nhiệt hoặc áp một bình nước ấm lên bụng.
Tắm nước nóng bằng vòi hoa sen cũng là một giải pháp tốt. Các bạn cũng nên chú ý uống nhiều nước, đặc biệt là nước ấm cũng sẽ giúp làm dịu cơn đau.
Tập thể dục
Bạn không muốn đến các phòng tập thể dục trong kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên trên thực tế, một số bài tập nhẹ nhàng có thể giúp đỡ bạn rất nhiều trong việc làm giảm đau bụng kinh.
Bạn có thể đi bộ nhanh hoặc đạp xe đạp trong những ngày này, vừa là để hít thở không khí trong lành, vừa giúp thư giãn các cơ, thoái mái tinh thần và giảm khó chịu trong những ngày có kinh.
Xoa bóp
Một số người sử dụng phương pháp xoa bóp để làm dịu các cơn đau. Cố gắng xoa bóp ở vùng bụng bị đau với những động tác nhẹ nhàng, theo hướng vòng tròn.
Để giảm những khó chịu trên, nhiều bạn đã chọn cách đấm lưng. Tuy nhiên, theo các bác sĩ chuyên khoa thì việc đấm lưng trong những ngày kinh nguyệt là có hại cho cơ thể bạn.Vì khi chúng ta dùng tay đấm vào lưng và thắt lưng có thể làm khoang chậu bị xung huyết nặng nề hơn, máu chảy tăng hơn, ra nhiều, liên tục và kéo dài thời gian hành kinh.
Chế độ ăn uống
Không nên ăn nhiều tinh bột, chất béo và các thực phẩm chế biến sẵn nó sẽ khiến cơ tử cung co bóp nhiều hơn gây hiện tượng đau bụng dữ dội.
Không uống cà phê, chè,... các nước uống có chứa cafein.
Nên ăn nhiều cá: Trong cá đặc biệt là cá hồi, cá ngừ có chứa hàm lượng omega 3 tự nhiên an toàn giúp giảm nhẹ sự co bóp cơ tử cung, giúp giảm đau khi có kinh nguyệt.
Nên bổ sung thịt bò, sữa trước chu kỳ kinh khoảng 2 tuần: hai loại thực phẩm này giàu canxi, giúp làm giảm lượng acid arachidonic hạn chế cơn đau.
Vệ sinh vùng kín sạch sẽ
Vệ sinh sạch sẽ vùng kín vào những ngày này là rất cần thiết, tránh làm việc nặng, làm việc quá sức, không nên sinh hoạt tình dục trong những ngày này cũng giúp bạn giảm đau bụng kinh.
Khi nào cần đến bác sĩ
Nếu bạn có bất cứ lo lắng nào về cơn đau bụng kinh, hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ. Đặc biệt, bạn nên đến gặp bác sĩ nếu gặp bất cứ vấn đề nào sau đây:
- Đau bụng nhiều.
- Đau bụng thậm chí sau khi chu kỳ kinh nguyệt đã qua.
- Ra máu giữa các chu kỳ kinh nguyệt hoặc ra máu nhiều hơn hoặc lâu lơn thường lệ.
- Có chảy dịch bất thường từ âm đạo, đặc biệt khi nó dính hoặc có mùi hôi.
- Sốt.
Trường hợp đau nhiều quá các bạn có thể uống thuốc giảm đau theo chỉ dẫn của bác sỹ và tuyệt đối không được tự ý dùng bất kỳ một loại thuốc nào nếu không có hướng dẫn của bác sỹ.
Một số sản phẩm thực phẩm chức năng trên thị trường có chức năng giúp giảm đau bụng kinh: Cốm kim nguyệt kiều, ích mẫu, hồng hoa, phụ lạc cao....
mình thích chiếc giá sách từ ngăn kéo cũ
vợ, chồng và con, đều cùng 1 giáp thì có gì tốt, có gì hại>?
bạn giải đáp giúp tôi nhé
Cảm ơn bạn.
đã gọt bớt đi rồi thì chẳng thế mà bù được
"Candythuy" hàng ở đâu vậy