Hồ sơ cá nhân: nuhoangkhongtaisan - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam | Webtretho

Webtretho Awards 2025

Thông báo

Đánh dấu đã đọc

Đăng nhập

kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày

mình đến ngày t4 rồi. say đúng công thức trên nhưng ngày nào mình cũng chỉ ăn hết 2/3 thôi. bữa cuối của mình thường là lúc 5 hoặc 6h.mình đói thì ít mà buồn ngủ thì nhiều. nhưng từ hôm ăn xong 2 ngày sau m ko đi vs nên đến hqua thì bị táo bón, hnay mình phải uống nhuận tràng mới đi đc(Cái này có thể ko phải do chế độ ăn vì một phần mình cũng vừa phẫu thuật cắt trĩ đc 1 tháng). Nói thật là bữa cuối của mình là lúc 6h tối hôm qua. sáng nay m có say mang đi làm nhưng do nhiều vc mình quên ăn. đến trưa vật vã với cơn đau bụng do táo bón nên m cũng ko thiết ăn nữa. xong mình ăn 1 quả cam, giờ thì phát hiện ra quên để sinh tố vào tủ lạnh nên nó có mùi chua rồi. hnay chắc mình chỉ uống nc lọc ko biết chỉ uống nc lọc thôi có sao ko.

10:53 SA 04/12/2014

kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày

Em DAS 14 ngày giảm được 4kg rồi. mục tiêu của em giảm thêm 4kg nữa cơ nên em vừa xả 2 ngày và hôm nay bắt đầu ngày đầu tiên chuyển chế độ này. không biết do thời tiết hay do ăn thế này mà giờ em hoa mắt chóng mặt quá, chỉ muốn lăn ra ngủ thôi ạ. mệt lắm nhưng cứ nghĩ sắp đẹp rồi em lại quyết tâm

12:57 CH 01/12/2014

Mệt mỏi với bệnh TRĨ !!!

Nghe các chị nói cắt xong bị lại em lo quá. em cũng vừa cắt ở Tràng An về được tròn 1 tháng, từ hôm phẫu thuật xong em chỉ lo bị táo bón, suốt ngày chỉ mong đi vs. hôm nào ko đi em lo lắm.

03:43 CH 29/11/2014

Chiến dịch 45 ngày đêm thần tóp với das

cảm ơn Chị! em trước cũng tính tính cái lowcarb của anh ATSKIN rồi nhưng mệt quá sau theo DAS cho dễ giảm được 6kg, mà phải ăn ít dần chứ ko ăn thoải mái. vì đợt vừa rồi em phẫu thuật nên ăn uống tẩm bổ đường sữa thời gian dài chỉ ăn và ngủ nên mới lại cân. Còn ăn kiêng e cũng không quan tâm cân nặng đâu chủ yếu để ý quần áo mình mặc thì thoải mái hơn nhiều. cái váy em đặt may hôm trước khi giảm cân hôm qua lại phải mang đi sửa bóp vào mỗi bên 2cm.
Lần này chú ý cân nặng vì có vụ cá cược với zai nhà em thôi, chứ 1 ngày em uống nhiều nước lắm lắm luôn. no căng bụng.

12:07 CH 26/11/2014

Chiến dịch 45 ngày đêm thần tóp với das

Thông báo kết quả 1 tuần. 2 ngày đầu em có hơi chóng mặt nhưng sau đó thì bình thường. 3 tiếng lại đói mặc dù em ăn nhiều thịt. hôm t5 em cân thì đã giảm được 2kg. em cân đúng cái cân hôm trước luôn. mấy hôm đi ăn ốc ăn lẩu ở ngoài thì em nghĩ nc chấm và nc dùng có đường nên em ăn ít thôi.

05:58 CH 22/11/2014

n

nuhoangkhongtaisan

Hóng

365Điểm·1Bài viết

Báo cáo