buồn nhỉ. Mình đã qua 3 ngày ease-in theo pp lemon detox. Hôm nay là ngày detox đầu tiên. 1 ly nước muối và 1 ly hỗn hợp chanh + maple syrup + bột ớt === óiđến mật xanh.. phải tìm cách khác thôi, không thể nào uống nổi. Chị em nào có cách nào khác để không uổn 3 ngày ease-in
Bạn nhatlinh123456 hôm nay sao rồi? không thấy cập nhật tình hình cho chị em ủng hộ.
Cao 1m6, nặng 57Kg là béo rồi ah? Chết chị đến 60kg.Năm ngoái chị cũng nặng 57kg giảm cân bằng thuốc beautiful slim body 45 ngày, đẹp chuẩn 48Kg, bụng phẳng lì dù đã có bé 4 tuổi. Đúng bằng dáng hồi con gái. Được 6 tháng, từ T01/2013 đến nay tăng cân đều đều lên 60Kg. Đuối luôn. Uống lại beautiful slim body không có kết quả. Buồn ơi là buồn.Thèm ăn kinh khủng, món gì cũng ăn.Đang quyết tâm lấy lại vóc dáng nên cũng uông nước chanh (chanh pha loãng trong nước), sau bữa ăn 1 ly. Chua chua thơm thơm cũng dễ uống. Nhưng không dám không ăn như em.Hôm nay là ngày thứ 1, cùng nhau phấn đấu nha.
Em cũng tuyêth thực bằng chanh đường hôm nay là ngày thứ 3 rồi ạ...quyết tâm ít nhất là 30 ngày. Em cao 1m58 nặng 54kg đây. Mấy chị cho hỏi 30 ngày giảm đc 7kg k ạ? Gởi từ ứng dụng Webtretho trên iPhone
Chị tham gia với , chị đang tt ngày thứ 4 rồi đây. Mệt nhưng quyết tâm vì béo wa, hic :(
T tìm hiểu ở các web nước ngoài thì tiết thực thanh lọc cơ thể nó gọi là Detox. Detox có 2 loại, 1 loại detox bằng chanh và 1 loại detox 30 ngày. Detox bằng chanh thì ấy cũng bít. Còn detox 30 ngày là ăn 3 bữa đầy đủ nhưng hầu như ăn những đồ như rau, hoa quả,... T cũng muốn detox chanh để giảm cho nó nhanh, nhưng mới detox 1 ngày, ngày hôm sau chân tay tớ da thịt mềm oạt, mất hết cơ >.chính xác là do ăn bưởi đấy cậu. trước khi LC tớ cũng có giảm cân với bưởi. nói thật ăn bưởi rất j là bị thèm ăn ấy. và trước tớ thất bại tiết thực ở ngày t3 cũng là vì dở chứng 2 hôm trước chỉ uống nước chanh ko thấy sao, hôm t3 uống nước ép bưởi, bụng đói cồn cào ko chịu đc phải đi ăn. Với lại khi mình ko ăn thì coi như cắt sang 1 cơ chế khác, chứ còn vẫn ăn hoa quả hay rau thì cơ thể vẫn tiết ra chất thèm ăn lắm. vì thế nên tớ mới quyết chanh muối lun. cậu xem clip này để tham khảo http://www.youtube.com/watch?v=xzKbZF5xVdc :x
Ấy sn 93 à ? T cũng sn 93. Cao m65, nặng 57kg :(( t quyết tâm tiết thực từ hôm thứ 4 vừa rồi. Định là uống chanh muối thôi, nhưng t bị đau dạ dày nên ko dám uống vào buổi sáng, nên sáng ăn 1/2 quả bưởi da xanh r uống chanh muối. Trưa đi học về ăn tiếp 1 quả bưởi da xanh nữa :(( hầu như 1 ngày ăn 1-2 quả bưởi í. Hôm nay là ngày cn là ngày thứ 4 t tiết thực, đc nghỉ ở nhà, nấu cơm lại ăn mấy miếng đậu sốt cà chua. Huhuuuu. Đang thấy tội lỗi quá. Định mai làm lại từ đầu :(
b ơi b cyws đơn giản pha nước chanh + đường + chút muối. tươi mát thanh lọc cơ thể. đừng có bỏ ớt j thêm cho lằng nhằng khó uống cả. mặc dù mình bik ớt thì thêm điện giải n mình ko cần phải khắt khe như các bậc thầy đâu :D
sr cả nhà. dạo này ít online. óa òa huhu t7,cn vừa rùi mình đi chơi nhà họ hàng ở vũng tàu xong bị vỡ kế hoạch rùi. rầu ơi là sầu :((
bạn nào tiết thực nhớ canh chừng thời gian đừng đi đâu ko thì đau nòng nắm :((
Chị ơi e cũng chuyển wa tiết thực ko hoàn toàn ah. vì sau khi tiết thực ngày t2 mới bik đc b e nó giảm 5kg/3 tuần mà ko kiêng cử j bằng 2 day diet nên e cũng mua về dùng xem sao nên là phải ăn sáng sau khi uống thuốc. Với kinh nghiệm dùng các loại thuốc giảm cân trà giảm cân e chắc chắn 1 điều lun: các loại thuốc chỉ có công hiệu giai đoạn đầu nên mình phải tận dụng thời gian giảm ở lần đầu chứ n~ lần sau nhờn thuốc rùi khó giảm lắm chị ah. cùng cố thui chị ơi^^
7kg/30 ngày hoàn toàn có thể b ah n mà b tiết thực 3o ngày có chịu nổi ko :o hay là b ngắt quãng đi từng đợt từng đợt í
Mình uống 500ml chanh muối cho 2 bữa trưa tối, sáng do ngủ nướng^^
buổi chiều mình định đến hỏi rõ hơn về tiết thực ở chỗ thầy Châu cảm xạ học nhưng thầy đi công tác HN rùi :(( thui kệ tự thân vận động nghiên cứu thế này là ok rùi
Ps: hnay chỉ hơi thèm ăn chút xíu n mình nghĩ mấy ngày sau sẽ thèm nhìu hơn và phải chuẩn bị tâm lí phòng thủ b-) . với lại trước đây mình hay cân lắm, hầu như ngày nào cũng cân, giờ quyết vứt cái cân sang 1 bên, sợ ảnh hưởng tâm lí. 12 ngày xong cân lun dù có thể ko đạt yêu cầu đề ra nhưng được bao nhiêu tốt bây nhiêu vì mình tạng ng mỡ cứng và chắc lắm nên hơi khó giảm, cơ mà ko sao quyết tử vì tổ quốc quyết sinh kaka :))
yeah yeah tiến lên chị ơi, e hết đường lùi rùi. bao nhiu năm nhục rùi, h ko có đường lùi nữa, phải trở về trong vinh quang ồ zé :))
uhm tớ sn93 đấy cậu ơi. cậu sợ đau dạ dày mà ăn bưởi thì nó cũng vậy ah, tớ nghĩ có khi nó còn hơn chanh muối ấy chứ. cậu thử pha chanh muối ít chua ít ngọt giống tớ nè, ko xót ruột chút nào:D Lần trước tớ thất bại ở ngày t3 là vì: ngày 1, ngày 2 tớ uống chanh muối cơ thể tuy là mềm yếu n ko hề mệt chút nào, cũng ko thèm ăn. đến ngày t3 tớ lên cơn hâm ở đâu ra tự nhiên đi mua nước bưởi ép. trời ơi nó cào ruột, đói cồn cào, đi ăn xong vỡ kế hoạch. xong thế là h tớ hiểu ra 1-3 ngày đầu cơ thể vẫn còn háu ăn./:) mún cắt hẳn thì uống chanh muối lun để nó bớt tiết ra chất đòi hỏi mình ăn. Cố lên cùng giảm cân nhé;) Cậu xem clip tiết thực này để bik thêm http://www.youtube.com/watch?v=xzKbZF5xVdc
linh 20t
1m60 nặng 56kg
e theo tiết thực, tương tự MONA đấy ah chỉ khác là uống nước chanh muối đường
mục tiêu: tiết thực 12 ngày 18/8-30/8 xuống 50kg