Chào cả nhà !


Em hiện đang là SV, cao 1m63 nhưng nặng đến 60 kg. QUÁ BÉOOOOOOOOOOOOOOOOOOO >"< Mặc dù đã lên kế hoạch giảm cân rất nhiều lần nhưng chưa lần nào thành công. Dạo này gặp mọi người ai ai cũng chê quá béo khiến em tủi thân vô cùng :(


Vì vậy, em lập topic với hy vọng những ai đang bất mãn với cơ thể và nung nấu quyết tâm giảm cân như em thì tụ chung vào một hội.
Ở đây mọi người có thể c
hia sẻ thực đơn, kinh nghiệm, động viên nhau, những ai gần nhà thì có thể cùng tham gia lớp gym, lớp aerobic cho có khí thế, thậm chí nháy máy gọi nhau buổi sáng dậy chạy TD
cũng được.
Em không biết mọi người giảm cân có dễ không chứ bản thân em thấy khó khăn vô cùng, lúc đầu có thể ý chí sục sôi nhưng một thời gian mà không thấy hiệu quả là rất dễ nản lòng :( thế nên rất cần có người ganh đua để có thêm động lực


Đây là suy nghĩ của em, những ai muốn tham gia cùng em có thể để lại tên, cân nặng, mục tiêu, thời gian hoàn thành, phương pháp giảm cân ở đây nhé


Ví dụ:


Họ tên: Nguyễn Hằng


Chiều cao: 1m63 - Cân nặng: 60 kg


Mục tiêu: 9kg trong 3 tháng (NHẤT ĐỊNH!!!!!!!!)


Phương pháp giảm cân: Low carb



Hà Nội, ngày 16.8.2012


CHÀO THÂN ÁI, NHỮNG NGƯỜI BÉO CỐ LÊNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! XOXOXOXOXOXOXOXOXOXO.XXX.OOO @};-
​