Trà này em uống rồi các chị. Kiểu detox thải độc tiêu mỡ, giảm cân tốt phết. Lúc trước em dùng thử loại 14 ngày, mục đích để ngủ ngon rồi detox cho nhẹ người chút, vì em ăn kiêng nên hay bị mất ngủ lắm. Không ngờ uống hết thấy bụng nhỏ eo nhỏ lại rõ luôn, đứng lên cân mà ko tin vào mắt mình đó các chị :)))) Mà uống vào ngủ ngon thật, em ngủ thẳng giấc hơn lúc trước nữa cơ, cứ nghĩ mình ăn ngủ như thế thì sao giảm đc :)))
Vui mừng quá em triển ngay bịch 28 ngày, giảm đc hơn 4kg thích vật vã luôn :)) Còn thiếu 3 lạng nữa là giảm tròn 5kg đó cm =)) Phần đùi với chân em cũng nhỏ lại nữa. Thích nhất là giảm cân xong được khen xinh gái ra ôi vui kaka :))
có thiệt là có tác dụng nvay k b?
Gởi từ ứng dụng Webtretho của nguyenphuongthao89
02:09 CH 28/12/2015
07:39 CH 06/12/2015
Bạn ơi .. ng bị đau dạ dày uông vạy có s ko . Mà mình cần kiêg ăn gì ko .
Khỗ nổi ú lên mỡ chỉ tụ ở môg và chân ... gự ti vô cùng :'( :'(comment by WTT mobile view
Mình cũng bị dạ dày giống bạn. Mình còn đang uống thuốc nữa ấy chứ. Nhưng ks đâu. Bạn ăn no vừa xong 1 tiếng sau bạn hãy uống. Mà uống cái đó k thèm ăn j hết b àh
Gởi từ ứng dụng Webtretho của nguyenphuongthao89
05:55 CH 05/12/2015
em không biết cali thế nào chứ yoga có bài tập giảm cân riêng mà. nếu tập yoga để thư giãn thì chỉ là những bài tập cadio thôi đốt calo ít lắm bạn ơi. làm gì có tác dụng giảm cân.mình tập bên Elite có PT riêng nên luôn kiểm soát được lượng cân nặng cũng như mỡ. nếu bạn quan tâm có thể qua Elite tham khảo thử xem
Bên này tập mấy bài cũng nặng lắm bạn ạ. Power, astanga, hatha, lunar... Đủ thứ hết ấy
Gởi từ ứng dụng Webtretho của nguyenphuongthao89
04:02 CH 15/09/2015
Nhìn bạn vậy là quá sức là bình thường rồi bạn ơi, chắc là bạn thích kiểu mình dây chứ gì.
Hồi trước mình tập yoga đúng 1 tháng, tập vào giờ cơm tối nên sẽ bỏ luôn bữa tối, chỉ uống sữa hoặc ăn canh, tuần tập 3 buổi vậy mà thấy người có xuống í. Sau đó thì chỗ mình tập họ chuyển địa điểm xa nhà quá nên ko tập nữa. Giờ mới tập gym được 1 tháng, thấy người "sưng" lên hẳn, ko biết tháng sau có nên tìm sang yoga lại ko đây, nhưng được cái đi gym thì đi bộ/chạy bộ đã :D
Theo mình thấy tập yoga rất là hiệu quả trong việc giảm cân (hoặc có thể do tùy người):)
E thấy tập yoga hiệu quả cơ mà dạo này e bận qá nên chẳng cod time đi tập. E phải ane kiêng gê gớm. Nghe bảo hạt chia giúp giảm cân mà e cũng chưa biết dùng ntn. Vì tài khoản e bị vând đề nên h e mới rep chi đc ☺️
Gởi từ ứng dụng Webtretho của nguyenphuongthao89
04:01 CH 15/09/2015
09:23 SA 03/03/2015
n
Gởi từ ứng dụng Webtretho của nguyenphuongthao89