Hí hí tập cái này coi bộ vui à, nhưng chắc phải đóng cửa tập 1 mình quá, nhỡ ai thấy chắc em độn thổ
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android

Chuẩn, nhìn dị thôi rồi :)) tớ tập liên tục 5 hôm h mặt giảm bớt đi r đâyyyy
Gởi từ ứng dụng Webtretho của ngoc_mama

Tập thế nào vậy ngoc_mama
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android

E seach bài tập này trên mạng. Nhưng mà động tác bào k cần thiết thì e bỏ. E tổng hợp đc thì có 3 cái:
Nhìn vào gương, nói A I U Ô căng hết cỡ cơ mặt. Tập khoảng 25-30 lần. Sau dừng c dùng 2 ngón cái xoa xoa phần xương quai hàm dưới tai cho đỡ mỏi nhé
2.Hít hết không khí nhốt vào miệng, đén lúc k thể căng hơn, sau chị chuyển không khí 2 bên má vs nhau nhé
3. Nhìn trc gương cười hết cỡ :)))
E thì làm nhiều nhất động tác thứ nhất vì thấy nó tác động nhiều nhất đến cơ mặt :)) cứ sau 1 tuần là u rằng thấy mặt nó nhỏ hơn thật, nhưng mà nếu c có tăng câm thì cái mặt nó sẽ kinh dị hơn cả lúc chưa tập đấy ạ :((
Gởi từ ứng dụng Webtretho của ngoc_mama