Rất quan tâm, bạn có thể nói rõ hơn chút đc k?

Đúng đó, nhưng mình có duy trì được hay k đó.
trước mình giảm 1 năm, xuống được 7.5kg, thấy mn quở mặc hốc quá nên thả dần ra, giờ thành lười, tập tí nghỉ, lên lại 3kg rồi, mà mỡ toàn ở bụng. đang định qua phòng tập mua vé tập đây. nhà mình ai chuẩn bị tập v giam cân vào cho xôm nè, có động lực