images
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Mình đã cho con ăn dặm theo thực dưỡng như thế...
Cảm ơn mẹ meumi! E là thành viên mới gia nhập. Hiện tại bé e gần 20 tháng, ăn theo pp thực dưỡng nhưng có một vài vấn đề nên bé vẫn ăn mặn, sức đề kháng rất tốt nhưng ngoại hình thì nhỏ con, khoảng 10kg. Chị có thể chia sẻ kinh nghiệm nuôi bé trong giai đoạn này cho e được tham khảo. Bé e hầu như ko uống sữa, ăn rất tốt, một bữa ít nhất là 1 chén cơm lứt đã chà bớt cám? À cho e hỏi Nori mua ở đâu vậy chị?

Chào em, về phần ngoại hình nhỏ con thì bé nhà chị cũng vậy đấy. Thực ra ăn thực dưỡng thì bé nhà mình sẽ không phát triển nhanh, có thể sẽ nhỏ con hơn với các bé đồng trang lứa, nhưng em yên tâm. Tuy chậm nhưng nó là một sự phát triển bền vững về cả ngoại hình và trí tuệ nên em không phải lo lắng gì nhé.
Rong Nori em đặt mua ở đây nhé :
http://gaolut.vn/san-pham/rong-nori-la-vuong-26.html
09:06 SA 12/11/2013
Mình đã cho con ăn dặm theo thực dưỡng như thế...
Phương pháp ăn dặm thực dưỡng này theo em hiểu là ăn ko thịt phải không chị

Đúng rồi bạn, mình cho bé ăn chay hoàn toàn trong 1 năm đầu đời =D>
09:02 SA 12/11/2013
Không nên tăng sữa bằng cách ăn móng giò
Happy Haloween các mẹ :-&
Mình viết về các món ăn tăng sữa tiếp theo nhé =P~
4. Cháo gạo lứt
Thành phần: Gạo lứt, đậu đỗ, rong biển phổ tai
Cách nấu: Cho gạo lứt, đậu đỗ và rong biển phổ tai vào chung 1 nồi áp suất, ninh trong vòng 30 phút. Để nguội và cho vào tủ lạnh.
Mỗi lần ăn thì cho ra nồi, nêm gia vị, hành mùi nấu sôi. Có thể nêm thêm ít tương Miso để tăng hương vị
Các loại đỗ thường dùng: đỗ đỏ, đỗ đen, đỗ lăng và đỗ gà.
5.Cơm độn:gạo lứt, hạt sen, kê, đỗ gà
Bạn có thể nấu một nồi cơm độn với nhiều thành phần khác nhau như gạo lứt, hạt sen, hạt kê, ý dĩ.
6. Muối vừng:
Có thể dùng cả vừng đen và vừng vàng; Món ăn này là không thể thiếu vì hàm lượng vi chất dinh dưỡng rất lớn. Để có thể ăn được nhiều vừng, bạn có thể rang vừng
không giã, và nhai suống vào lúc đói. Hoặc rang vừng và giã tay, nêm lượng muối rất ít để ăn được nhiều hơn.
Muối vừng có thể dùng để rắc lên các món cơm cháo để tăng hương vị hoặc dùng để chấm với các loại củ như cà rốt, su hào, su su…
04:42 CH 31/10/2013
Mình đã cho con ăn dặm theo thực dưỡng như thế...
Cảm ơn mẹ meumi nhé! Bé nhà mình sắp được 5 tháng, bạn vui lòng chia sẻ thực đơn cụ thể của bé giai đoạn này được không? Cảm ơn mẹ nó nhiều@};-

Mình sẽ up thực đơn dần dần cho mẹ nó tham khảo nhé :x
1. Giai đoạn 1 : Tháng thứ 5 chỉ đơn giản là dùng bột gạo lứt nấu cùng với rau củ.
Cách nấu khá đơn giản.
Thường thì nước nấu bột được ninh từ 1,2 loại rau củ khác nhau, và kèm với rong biển, như cách nấu nước dashi của Nhật.
Ví dụ: Thái một ít bí đỏ và một nhóm rong biển Kombu, ninh nhừ trong khoãng 15 phút, sau đó gạn lấy nước nấu bột.
Trộn 3-4 thìa bột gạo lứt đã rang sẵn với nước nấu bột, cho lên bếp và quấy đều tay khoãng 15 phút, cho các loại dầu ăn (1 thìa) vào cuối cùng. Bột chín để hơi nguội rồi cho bé ăn.
Trong tháng thứ 5, mình thường chỉ nấu bột gạo lứt với nước Dashi, không nêm muối, bột rất loãng và đặc dần cũng như từ ít sang nhiều.
2. Giai đoạn 2 : Tháng thứ 6 bột gạo lứt nấu với nước rau củ, đậu đỗ
Bột gạo lứt rang được nấu với nước Dashi, thêm 1-2 thìa rau củ đã nghiền nhuyễn.
Sau khi chắt lấy nước ngọt để nấu nước, mình gạn thêm một số thìa rau củ để tăng chất xơ và vitamin cho bé. Ngoài ra để ngon hơn nữa nên có 1 ít rau củ để ninh nước và một ít để tươi, bào mỏng để cho vào nồi bột.
Protein từ đậu đỗ có thể được gia tăng từ 4-5 thìa.
Ngoài các loại rau củ có vị ngọt thì thành phần protein được bổ sung từ các loại hạt đã được nấu chín như: đỗ Hà Lan, đỗ đỏ, đỗ đen, đỗ gà, đỗ lăng. Mình thường ninh nhừ một lượng nhỏ đỗ, nghiền nhuyễn và cho vào nồi bột từ 3-4 thìa protein từ đậu đỗ.
04:38 CH 31/10/2013
Không nên tăng sữa bằng cách ăn móng giò
Hôm nay mình post thêm một vài món ăn tăng sữa nữa, các mẹ tham khảo nhé
1. Canh rau ngót
Đây là món canh rau lành và phổ biến nhất cho các mẹ sau sinh.
Nếu mẹ ăn thịt thì có thể nấu canh rau ngót với thịt băm hoặc tôm.
Lưu ý: vò rau ngót thì nước sẽ ngọt và ngon hơn.

2. Canh rau diếp nấu cà chua

Thành phần: rau diếp,cà chua
Phi thơm hành với dầu nóng, xào với cà chua, nêm gia vị vừa ăn, sau đó cho thêm nước vào đun sôi thì thả rau diếp vào, chỉ cần sôi bùng là nhấc ra ăn nóng. Không nên nấu nhừ quá sẽ không ngon.
3. Canh rau thì là
Thành phần: rau thì là, thịt băm
Thông thường rau thì là dùng để nêm canh, nhưng nấu canh rau thì là thì lượng sữa lại rất nhiều và mùi vị rất thơm
Nếu bạn ăn thịt thì có thể băm thịt nhuyễn rồi phi thơm cho nước vào đun sôi, thả rau thì là cắt khúc vào. Nấu sôi thì nhắc ra ăn nóng.
Bạn có thể ăn với cơm hoặc nêm nhạt để ăn rời như là một bữa ăn phụ.
05:18 CH 29/10/2013
Ebooks phù hợp cho trẻ em
Em xin hỏi bác nông dân một chút ạ, có mấy quyển sách trên, trang 32 đòi Password khi tải về, em phải gõ cái gì ạ.
Em cảm ơn bác.
06:36 CH 25/07/2012
Có mẹ nào giảm cân bằng cách ăn gạo lức muối mè...
Em xin chia sẻ kinh nghiệm
Em cũng đã từng ăn gạo lứt để giảm cân năm 2007, sau khi sinh xong đứa đầu tiên đây, giảm được đến 5kg, từ đó đến nay thì mê mẩn món gạo lứt và ăn thường xuyên trong chế độ ăn uống hàng ngày. Có mấy lần vì ngán ngẩm với việc nhai 100 lần, em nấu cháo, xay bột làm đủ thứ cho cả mẹ và các con cùng ăn.
Năm ngoái, mẹ chồng đứa em gái ở Vĩnh Phúc vừa trồng được 1 giống lúa cho gạo lứt đỏ thẫm đặc biệt là chỉ nấu bằng nấu cơm thường, cơm rất ngon, dẻo, mềm tơi càng nhai càng ngọt. Thế là em bắt đầu nhân giống ở Phú Xuyên,Hà Nội. Bây giờ thì có nguồn gạo cho cả nhà và những người bạn, láng giềng.
Nếu mẹ nào quan tâm thì liên hệ với em nhé,
Đây thực sự là một cuộc cách mạng cho dân ăn gạo lứt vì có giống lúa đặc biệt này. Các mẹ mà search trên mạng về công dụng của gạo lứt thì biết, gạo lứt rất phù hợp cho việc giảm cân cho chị em, tốt cho người có nguy cơ và đã bị bệnh tiểu đường, tim mạch, huyết áp, khớp...
06:00 CH 25/07/2012
m
meumi
Bắt chuyện
593Điểm·2Bài viết
Báo cáo