Webtretho
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Kinh nghiệm giảm cân hiệu quả cho chị em phụ...
Cho mình tham gia với. Tình hình là mình cao 1.64m, trước khi sinh bé thứ 2 nặng 58 kg sau sinh mổ xong con voi còi này tròn 70 ki lô.Ôi giời ơi, chỗ béo nhất của mình nó nằm ở mặt và bụng là chủ yếu.
Mình strees vì béo.Khi bé được 3 tháng mình quyết định giảm cân( vì ăn nhiều mà ko có sữa).Phương pháp mình sử dụng lúc đó là ăn thanh đạm (chỉ có rau củ quả).Kết quả: một tuần giảm 5kg nhưng hệ quả là mình bị những cơn chóng mặt buồn nôn ( kiểu hạ đường huyết), chắc do cơ thể mình lúc đó còn yếu do vậy mình ngừng luôn và đành ráng chờ thêm.
Đợt giảm cân thứ 2 của mình cách đây 28 ngày:
- : Ăn thanh đạm - chạy bộ 1h trong 6 ngày giảm 1kg
- Ngày 7 bỗng phát hiện ra món chanh muối nước ấm uống đúng như chỉ dẫn 7 ngày- chạy bộ 1h : ko giảm cân mà tích nước nhưng da trắng, sáng, mịn.Mình ngưng uống (vì muốn thấy ngay hiệu quả) và chạy bộ cật lực, sau 2 ngày xả hết chỗ nước tích: Sụt 1gk.
- Ngày 16 - 20 : Sáng ăn 2 quả chuối - nước ấm, trưa tối ăn thanh đạm rau... (vẫn thỉnh thoảng có tinh bột và thịt cá)+ chạy bộ 1h: giảm 2kg
Ngày 21- 24 : như trên nhưng ko giảm.
Ngày 24 - 28: thật đói thì giảm 1kg còn ko thì vẫn coi như ko giảm.
Túm lại: 28 ngày đợt 2 mình giảm 4kg + 5kg ( đợt 1) giờ mình còn 61 kg. Hôm qua ra trường mọi người ai cũng ngạc nhiên vì mình vẫn mặc vừa quần áo cũ.
Mục tiêu của mình sẽ giảm 5kg nữa ( mỡ này lưu cữu nên chắc không dễ như 9kg mỡ vừa tăng kia).Bây giờ mình ko còn sốt sình sịch vì giảm cân nữa nên mình sẽ chọn lại CMONA để giảm dần, làm sao cho đến 15/8 có thể tự tin ngoặc cái váy vào người:). Mình đã cố gắng và đang rất cố gắng. Mọi người cùng cố nhé.
05:51 CH 23/06/2013
Khổ tâm vô cùng với chính tâm lý bất ổn của mình!...
Bạn đã thực sự bị trầm cảm. Đây là một căn bệnh không thể chỉ chữa bằng liệu pháp tâm lý. Bạn hãy tìm đến chuyên khoa thần kinh hoặc bệnh viện tâm thần các bác sĩ sẽ kê đơn cho bạn. Thời gian uông thuốc tối thiểu là 6 tháng, tối đa là 2 năm. Những tháng đầu hết hơn 500k sau giảm thuốc dần.Chúc bạn mau bình phục.
08:18 SA 06/09/2011
em cần xin con nuôi mọi người biết chỗ xin chỉ...
Mình nằm bệnh viện chứng kiến một bà mẹ bỏ con, cô hàng xóm làm hộ lý ở bệnh viện ấy gọi ngay cho bà cô ở Nam Định để lo thủ tục như xin chứng nhận ở xã về nhu cầu con nuôi, khả năng tài chính gì đó. Buổi chiều bà cô ấy ra và làm thủ tục thế là em bé đã đc mang về Nam Định. Hàng xóm mình cũng xin hai bé gái ở bệnh viện bên Hải Phòng. Do vậy theo mình bạn cần liên hệ, bày tỏ nhu cầu với bệnh viện.(Nên có ngươì quen ở đó)
03:39 CH 30/07/2011
Ước gì chồng tôi luôn phải đi công tác quanh năm!
Một cô ở trường mình nói nguyên văn thế này:Tao ước một sớm mai thức dậy thấy trên bàn là một bức thư, nội dung như sau" anh đi mãi mãi không về, trước khi đi anh để lại cho em một tỉ đồng tiền:D ( thời điểm năm 1999). Đừng tìm anh vô ích. Mãi yêu em". Nhưng mà,haiz, ngày nào cũng phải nhìn cái con người ấy. Khổ tao không?:D
11:21 SA 25/07/2011
Tôi và chồng đã gần 8 tháng không làm chuyện đó.
Có thể do áp lực công viêc của chồng thật đấy. Bạn kiểm tra xem chồng có biểu hiện bồn chồn, lo lắng, đau cơ, đau đầu, đau dạ dày.... gì không. Nếu có thì đó là do biểu hiện của bệnh RỐI LOẠN LO ÂU LAN TỎA.Bệnh này xuất phát từ sang chấn tâm lý, lo âu thái quá, áp lực công viêc......Kết quả: mất, giảm hứng thú. Chồng mua băng đĩa về vì chồng lo lắng cho sức khỏe tình dục của mình, chồng muốn ...kiểm tra chính mình ( chồng đang lo âu lắm đấy). Hãy tâm sự với chồng, nếu đúng hãy đưa chồng đến khoa THẦN KINH. Chắc có lẽ bạn sẽ ko nghĩ đến tình huống này đâu,nhưng rất nhiều khả năng đấy.
10:53 SA 22/06/2011
Tìm mối đặt hàng gối xinh
Chào các mẹ,
Em đang dự định kinh doanh gối trang trí, gối làm quà tặng. Nhìn thấy các mẫu trên mạng và ở ngoài xinh quá nên em nảy ra ý định kinh doanh mặt hàng này. Có mẹ nào biết cơ sở em có thể đặt hàng sản xuất với giá cả hợp lý thì báo giúp em với nhé. Em cảm ơn các mẹ nhiều nhiều ạ.
Nếu có mẹ nào hứng thú kinh doanh mặt hàng này cùng em thì PM cho em nhé.
Em tìm được hình minh họa vài mẫu gối ở đây ạ:

bạn liên hệ với mình nhé: Nga 0982.785.715
04:38 CH 06/11/2010
Ký gửi quần áo
Tớ đang cần nguôn hàng kí gửi đây. Pm vào đây cho tớ nhé: nga_cpqn@yahoo.com.vn
11:25 SA 04/05/2010
Cần nguồn cung cấp hàng thời trang và phụ kiện...
MÌnh cũng cần tìm hàng công sở nữ để làm đại lý kí gửi ở Cẩm phả - Quảng Ninh. Giá cả và chất lượng trung bình khá. Ai quan tâm thì nhắn mình nhé. YM: nga_cpqn
08:39 SA 21/05/2009
Chuẩn bị mang thai sau khi bị thai lưu lần đầu
Mình có thai 7 tuần ra máu hơn 10 ngày siêu âm không có tim thai nên bác sĩ quyết định cho ra, giờ đã được 10 ngày rồi nhưng không hiểu sao đau lưng quá. Mà cái cơn đau này cũng lạ, lúc thì đau trên , lúc lại nhảy xuống mông, lúc ngang lưng. Không biết có phải do thuốc gây mê không?Có bạn nào giống mình không? ( Đấy là lần có thai thứ hai của mình, lần trước mình mổ đẻ xong cũng bị đau lưng rất lâu mới khỏi). Ai giống mình thì chia sẻ kinh nghiệm nhé. Cảm ơn các bạn nhiều.
01:57 CH 29/04/2009
sanh năm nào hợp tuổi với cha mẹ (Phần 2)
Các mẹ xem hộ em với. Ông xã sinh năm 1971, em sinh 1975, bé trai đầu sinh năm 2003. Em thì mù tịt nhưng một số người nói nhà em TAM HỢP mà TAM HỢP dễ biến ....TAM TAI.????? Ôi trời ơi????
Em định năm nay sẽ sinh em bé gái, các chị xem hộ em với.Em cảm ơn các chị.
04:27 CH 03/02/2009
Thật sự là quá chán rồi!!!!
Đừng bỏ đi chị ơi, lại còn về nhà ngoại nữa. Kinh nghiệm cho thấy rồi, nhà ngoại biết chuyện mỗi người một câu vì xót con, xót cháu nhưng có khi lại biến tình hình nghiêm trọng hơn. Về nhà mình đi chị, cứ lạt mềm buộc chặt cho em.
04:50 CH 16/11/2008
chồng tôi ngoại tình
Em vừa phát hiện chồng đi nhà nghỉ về ( có chứng cớ hẳn hỏi), hắn cãi sống chết là vào đấy đánh phỏm với đồng nghiệp ngoài ra ko có gì. Hắn còn thề độc nữa cơ. Dạo này em bận việc hết cơ quan rồi lại ông ngoại ốm nặng nên hơi lơ là. Không bắt được quả tang hắn lên tạm thời chỉ doạ thôi.
04:15 CH 16/11/2008
Họ Bùi cùng vào đây nào !!!!!!!!!!
Em cũng họ Bùi đây, cho em vào với!
03:51 CH 16/11/2008
Hạnh kiểm có liên quan đến học lực không?
Em là GV THPT, việc đánh giá cháu như trên nếu theo quy định là không đúng rồi. Chị chủ động liên lạc với cô giáo để tìm hiểu một thêm. Có thể cháu đã vi phạm nội quy gì mà cháu không dám nói cho bố mẹ không. Việc đánh giá hạnh kiểm của một học sinh từng tháng một là do giáo viên chủ nhiệm nhưng đến cuối học kì đánh giá tổng kết lại do hội đồng giáo dục nhà trường (tất cả thày cô dạy các bộ môn ở lớp ấy). Việc đánh giá một học sinh là quan trọng bởi nó ảnh hưởng rất nhiều tới tâm lí của trẻ vậy nên khi hạ bút cho hạnh kiểm yếu là cô đã phải suy xét và đắn đo. Chị cứ hỏi cô đi đừng ngại chị ạ.
09:54 SA 16/11/2008
bé nhiều bựa lưỡi
Bé Đại Lâm nhà mình ngày xưa cũng thế. Cái bựa dày lên khiến bé đau ( người ta gọi là tưa lưỡi). Mình cho mật ong vào cái gạc và lau cho bé nhưng không ăn thua, có người mách dùng lá rau ngót rửa sạch giã lấy nước rồi dùng gạc lau. Vậy mà đúng, lau đến đâu, cái tưa ra đến đấy,khỏi tịt luôn. Bạn thử xem nhé.
05:07 CH 14/11/2008
l
lamnga
Bắt chuyện
689Điểm·1Bài viết
Báo cáo