thuonghanu89 và lolita234 (toàn những tên nghe rất đáng yêu :x)
1. Tóc mình đúng là từng xơ xác như rơm, rụng tả tơi và tóc con k chịu mọc. Ngày trc, tóc con mọc thì tức điên vì nó khó chải đầu nhưng đến 1 năm liên k có 1 sợi tóc con nào mọc thêm, tóc dài thì cứ rụng đi trông thấy. Hồi ấy, mình còn bị sụt cân liên tục nữa. từ 47kg xuống 42kg, cơ thể gầy và tương đối uể oải. Da tai tái, vì thiếu máu. Cố tăng cân mãi mà không tài nào ổn định được, lên xuống thất thường lắm! Chắc Thuonghanu89 cũng có triệu chứng như thế? Rồi mình thử đến bột thập cẩm này. Cái này mình tự nghĩ ra và kết hợp. Làm rồi vứt vào ngăn mát tủ lạnh, quên nó đi, chẳng dùng. Nửa năm sau, lôi ra uống thay cho bữa sáng. Uống 2 tuần liên tục thấy tóc mọc và k rụng nữa, dù bây giờ là "mùa tóc rụng", như Lolita234 :|. Cân nặng cũng ổn định hơn. :D Thực sự là mừng lắm í! Mình nghĩ vì bột thập cẩm là 1 phần quan trọng. Mặt khác, mình cũng có tập thể dục thêm, 1h30p mỗi ngày, tuyệt đối không bỏ bữa sáng. Cơ thể khỏe hơn, đầy đủ chất từ bên trong nên tóc và da được cải thiện.
2. Muốn tóc đen trở lại thì cho nhiều bột đậu đen nhé Lolita234. Ông hàng xóm nhà mình ở quê, ngày nào cũng uống 3 thìa bột đậu đen với nước lọc. Ông uống chừng 3 tháng thấy tóc đen trở lại và tóc mọc ra cũng đen. Ông í gần 75 rồi. Nghe mẹ kể chuyện đó nên mình mới thêm bột đậu đen vào bột của mình. Bột đậu đen, vừng đen và đậu nành thực sự vừa tốt vừa lành cho phụ nữ, nếu kiên trì sử dụng.
3. rang và xay và uống:
-các loại đậu rửa sạch, phơi khô trên rổ/rá/vải sạch rồi rang và xay như bình thường. Rang đến khi đậu gần chín thì tắt bếp, đậu sẽ tự chín tiếp; nếu rang chín thì khi nguội sẽ hơi cháy. (kinh nghiệm đau thương của mình lần đầu rang:(()Xay ở ngoài hàng hay bằng máy xay sinh tố đều ổn. Dùng cối của máy xay ST thường k mịn bằng ngoài hàng. Các bạn nên xay riêng từng loại, để khi cần có thể gia giảm tỉ lệ. Nhất thiết phải rửa sạch, đậu phơi bẩn lắm, không khéo rồi rước bệnh thêm nếu k rửa.
-Vừng đen chứa nhiều dầu nên ở hàng người ta không chịu xay cho mình đâu. Các bạn nên xay bằng máy xay sinh tố, dùng loại cối xay đồ khô. Xay rồi trộn với các loại bột.
- Pha với sữa hay nước lọc tùy bạn mà Thuonghanu. Mình pha với sữa tươi để uống cho tiện và tăng v1 luôn. Tăng cân, về cơ bản là do lượng carb cơ thể hấp thụ vào, chủ yếu từ cơm, đường. Nếu bạn giảm lượng tinh bột, giảm đồ ngọt thì không tăng cân mà cơ thể săn chắc hơn.

Trước hết,em không phải laf đối thủ cạnh tranh với Nha khoa Việt Khương. Em là một người đã từng chỉnh nha ở VK, và giờ muốn chia sẻ ~ kinh nghiệm của em. Ai ở tại đà nẵng thì biết, Ngân Hà là một nha khoa có tiếng về chỉnh hình ai cũng bieets. Em chỉ lấy ra để làm ví dụ cho mọi người dễ hiểu.
Chỉnh nha từ năm 2010, theo lời giới thiệu tới Nha khoa Việt Khương để chỉnh nha, mong muốn có hàm răng tốt hơn. Theo kết quả kiểm tra thì răng em cũng không qua tệ: Không bị móm cũng ít hô chỉ hơi lộn xộn. Mọi người nói chất lượng máy móc ở đây rất tốt nên em cũng yên tâm. Thêm nữa, nhân viên tư vấn săn đón nhiệt tình, bác sĩ nói chuyện rất nhẹ nhàng. So với vài năm trước đây thì nha khoa ở việt khương có thể được coi là lớn nhât ở đà nẵng. Tất nhiên không thể so với các nha khoa lớn ở Sài gòn hay Hà Nội. Nhưng nếu so sánh về cơ sở vật tư phòng mạch với bên Ngân Hà thì VKhương long lanh hơn nhiều . Em cũng chụp phim, chụp ảnh răng, làm dấu…bài bản, nhìn thấy cũng chuyên nghiệp lắm. Ai ngờ sau 1 năm mang mắc cài thì mấy cái tệ lậu mà bên việt khương làm mới lòi ra. Rất tray trua. Đây là em không nói láo. Lớp em học lúc em đang chỉnh nha có tới 4 bạn là đã vs đang chỉnh nha. Mà em kể đơn cử ví dụ 1 bạn. Bác sĩ chỉ định nhổ 2 răng kế cận răng nanh hàm dưới ( chính cái này mới dẫn tới cái hậu quả sau này). Vì chỉ nhổ 2 cái hàm dưới mà không nhổ nốt 2 cái hàm trên, làm cho hàm dưới thụt vào hàm trên thì hô ra. Cho dù bác sĩ có siết chỉ mấy thì hô vẫn hoàn hô. Đó là trường hợp của bạn, em cũng bị vậy . :((:((:((:((
Thứ hai, không biết là do bên việt khương ngày càng làm ăn phát đạt hay thế nào. Khách bu tới chỉnh nha nườm nượp, phải nói là quá có thời, em chắc chắn chỉ có 1 cái là quá ham lợi nhuận mà bỏ bê bệnh nhân( sorry em tức quá). Lo cho 1 cái việt khương chưa đủ hay sao mà em còn thấy bác sĩ Việt còn chỉnh nha cho bên nha khoa Sài Gòn nữa( bên đây là em họ của em niềng ở đây vì hồi đó mới khai trương, đc khuyến mai nên em mới biết). Đu đeo 2 chỗ kiếm $ biểu gì không bỏ bê em cho được. Điển hình, em và bạn em 1 năm đầu trong quá trình điều trị thì được bác sĩ Việt làm. MAY MẮN THAY. Sang năm 2 được chị Chiến- 1 người mà em chắc chắn là hoàn toàn chưa qua trường lớp . Chỉ có mỗi lần bác sĩ việt gắn mắc cài hay chỉnh nha cho bênh nhân, chị Chiến đứng bên cạnh phụ rồi có một vài kinh nghiệm nhưng theo em là chưa đủ. Học về chỉnh nha không phải chuyện đùa. Mấy chị mấy bạn cũng biết họ bỏ cả mấy năm trời học Orthodontics ở những nơi danh tiếng như Roth Williams8-}8-}8-} về còn chưa ăn thua trong khi chị Chiến gọi là tự đào tạo mà bên việt khương dám đưa để chỉnh nha bệnh nhân. Buồn buồn thì được chị Chiến chỉnh khỏang 3 - 4 tháng là được bác sĩ việt kiểm tra 1 lần. Vui thì được 1- 2 tháng. Tình trạng răng của em sang đoạn năm thứ 2 càng tệ dần đi. Em rất bức xúc chuyện này. Bản thân nhà em cũng không phải giàu có. Em đã phải dồn một số tiền không phải là nhỏ đi chỉnh mà được nhận 1 kiểu điều trị hết sức buồn cười.Nếu mấy anh mấy chị không tin thì hỏi người đã từng chỉnh nha ở đó xem em có nói láo hay không . Tức hơn nữa nhìn mấy em nhỏ nhỏ khoảng lớp 7 lớp 8 nhà ở quê hay ở hội an nhìn cũng không khá giả. Được ba mẹ chở đi xa cả tiếng đồng hồ để lên khám cho con mà tới cũng chẳng được bác sĩ chỉnh hình khám. Đưa cho chị chiến khám là sao????????? Em nhìn thấy vậy trong đầu cũng nghĩ chắc sau này răng mấy em đó cũng tệ giồng mình mà trong long thấy rất tức. Cũng là lỗi do em. Tại vì em không phàn nàn chuyện không được bác sĩ Việt điều trị mà bị thả trôi nhưng chưa hết ở đó. Được xiết răng them vài lần thì răng bây h khỏi bàn luôn. “ĐẸP” KHÔNG NGỜ LUÔN. Tất nhiên so với tình trang ban đầu thì có phần cải thiện nhưng nói về khớp cắn thì răng em chưa đạt mà bác sĩ đã cho tháo. Khi phàn nàn thì đc giải thích ko đỡ nổi: “răng vậy là Đẹp rồi. Tháo đuwoc”. Bó tay. :o:o:o
Nghe mấy chị ở Việt Khương khen : “ Răng em cười có duyên” em cũng bớt điên. Nhưng mà mỗi lần em soi gương cười là em phát bực nên quyết tâm viết một bài post lên cho mọi người đọc.:-&:-&
So với cái giá hơn 20 triệu của bác sĩ Ngân hà lúc đó, giá ở Việt Khương hết sức hấp dẫn. 1 bên bây h đã lên 25tr. Trong khi 1 bên vẫn còn tầm tầm 15 - 16tr. 1 bên phải nộp tiền luôn 1 lần. 1 bên thì chia ra 4 lần nộp. em thấy cái lợi trước mắt mà không tính tới cái hậu quả lâu dài. TIỀN NÀO CỦA NẤY mấy anh mấy chị ơi. Em rất tức. bây h em đã đi làm lại ở chỗ mới, đắt hơn nhiều lần ở việt khương nhưng em yên tâm chắc lượng ở đay. Em không tiện nói tên ra sợ bị nói là đang quảng cáo. Nhưng mà em chỉ ước một điều thôi. Cho em lại cái hình dạng ban đầu lúc em chưa niềng, tiền thì em không tiếc. 12 tr mà lúc trước em bỏ ra cho Việt Khương em cũng không them. Chỉ muốn lấy lại cái ban đầu có xấu cũng được . em rất tức. vì bị xiết không đúng bây h giữa các kẻ răng của em không khít lại mà nó hở ra làm mối lần em ăn là phải lấy chỉ nha khoa lấy ra liền không là bị sâu răng. Nứu cũng bị tụt nhiều so với trước khi chỉnh nha. Làm h không dám ăn mạnh. Ăn táo cũng không dám cạp mà phải cắt nhỏ ra như người già rồi ăn, ăn thịt dung răng cối xé ra cũng không như trước. tất nhiên niềng xong phải biết giữ gìn, không thể tạp ăn xương hay ăn vật cứng được. Khớp cắn cũng chưa tới nơi nhai cũng không được tốt. đặc biệt là em bị mài kẻ. EM RẤT TỨC. mài kẻ làm răng em yếu đi rất nhiều luôn. Rồi tạo khoảng trông nhỏ cho thức ăn rơi vào. Giờ em chỉnh lại thì sẽ đẹp hơn nhung kết quả so với những bạn chưa chỉnh thì không bằng vì răng em có một số lỗi em đã nêu được bác sĩ chỉnh nha mới khám nói vậy. Em không hiểu bên vk nghĩ gì mà mài kẻ răng em vậy !!!!!!!!!!!!!! bị mài kẻ nhiều nhưng bây h bác sĩ chỉnh nha mới của em sẽ chọn răng nào bì mài nhiều nhất nhổ đi, sắp xếp lại. Em bây h cũng rất hoang mang. Sợ sau này già rồi mấy răng mài kẻ đó bị nức rồi phải nhổ đi trồng răng giả tốn them tiền ngu nữa . thôi thì tin tưởng xem 2 năm sau kết quả thế nào rồi tính tiếp.
Thứ 4, mắc cười hơn là lúc em tháo mắc cài . em được phát 1 cái gọi là máng duy trì cho hàm trên . Nhìn thoáng thì giống invisalign. Nhưng nhìn gần thì giống đồ xi đa. Dạng như miếng nhựa cứng để tẩy trắng răng. Họ lấy dấu răng rồi đổ nhựa cứng vào chứ em cũng không dám so sánh với cái invisalign 100 mấy chục triệu kia. Nhìn rất giống đồ chơi. Nói nghe mà nhục, phát ra trần trụi không hề có hộp bảo quản dụt lăn dụt lóc. Đáng lẽ ra thì sau này phải được mang Hawley retainer. Hay làm Hawley mắc tiền quá. Làm cái miếng nhưa xi đa đó cho lợi, mà không phải 1 mình em. Mấy đứa bạn em chỉnh nha xong cũng được phát cái đó. Em 12 triệu thì an phận vs cái miếng nhựa đồ chơi đó cũng được. Trong khi bận em làm tới 18tr, mà cũng được phát cái đó là sao. Hawley đâu? Bây h bên chỗ mới em hỏi thì ca em phải mang Hawley. Ăn của họ như vậy tiền đâu để cho hết?
Thứ 5, sau khi đã làm chỗ mới thì em cũng hơi nghi ngờ chất lượng chỉnh nha bên Việt Khương. Em cũng không biết việt khương nên trao bảng ghi là CHỈNH NHA hay nên đổi thành CHỈNH CHƠI. Nếu mọi người không tin thì hỏi các người khác sẽ biết em nói đúng hay sai nhé. Bên Bs Ngân Hà hay bên hiện tại chỗ em làm hoặc 1 số em đi tư vấn thì đều chỉnh cả hàm. Còn ben Việt khương. Hố hố. chừa 4 cái răng số 7 lại. không niềng.( 4 cái răng cối trong cùng không tính răng khôn sắp mọc) . Cũng không đặt thun tách khe trước khi niềng, niềng chỗ mới rồi em mới biết là không niềng 4 cái răng số 7 đó lời khẩm. Nào là đặt thun tách khe, đeo khâu( cái khâu này rất quan trọng) mọi người lên google search. Chắc bên đó cũng không biết khâu là gì đâu nhỉ? Hay biết mà cố tình cắt cái khoảng đó đi để kiếm lời ? Em thì không có kiến thức chỉnh nha nhưng ít nhât không đặt khâu thì cũng phải niêng cái số 7 (theo tư vấn của BS bên chỗ mới). . Ai niềng rồi thì biết niềng thì phải niềng cả hàm. Còn niềng như kiểu bên đó thì chỉ GỌI LÀ, đi niềng cho biết là mình niềng, niềng ra may mắn thì đẹp, còn trường hopwj của em đẹp cũng chưa tới nơi mà lỗi thì phát sinh ra 1 đống. Nào là quảng cáo rầm rộ với em là đây là cách chỉnh nha mới có ( chắc là mới chế ra). Em tức, em ức chế. Tiền của em mất không nói mà bây h tật mang ai bồi thường cho em? Em về em kể cho mẹ em nghe thì mẹ em cũng thả tay.nói không thèm tiền chứ em cũng phải dồn dài lắm mới được 12 tr. hức hức Nhà ngoại em kêu lên đòi bồi thường mà bây h bồi thường j nữa???? Chất lượng ở đó tới đó thì có niềng tiếp cũng chẳng làm được cái j. Tóm lại cho em phát biểu. Nếu có thời thì cũng phải biết giữ khách. Đồng ý so giá thì rất chi phải chăng. Tận tình. Lấy cao tram răng em thấy cũng tốt hơn một vài chỗ nhỏ nhhuwcstrang thiết bị tốt. dụng cụ trám cũng tốt.Nhưng bây h đà nẵng có 1 khối trung tâm nha khoa tha hồ mà lựa chọn. Em họ em niềng ở Nha khoa sài gòn được bác sĩ Việt bên việt khương chỉnh cho thấy cũng đẹp. đẹp như diễn viên. Nhưng mà nó cũng bị không niềng 4 cái răng số 7, bây h em họ em nhai cũng không dám nhai( đặc biệt là khi ăn thịt). IA niềng ở Việt khuwong thì hên xui. Có người đẹp nguwoif xấu. Đó là em chỉ mới nói về cái thẩm mĩ. Còn về chuyện có đúng phương pháp hay không thì em cungx đã đề cập.Em họ em niềng bên nha khoa sài gòn cũng được phát cái miếng duy trì nhựa đồ chơi đó.( mà em tin chắc là trường hợp bên việt khương đảm bảo chưa hề được đào tạo qua invisalign mà tự tiện áp dụng) Họ noí chỉnh nha là để “ theo dõi, phòng ngừa vs chữa các sai lệch của bộ phận hàm mặt “ mà em thấy răng khôn của em mọc lệch cũng chẳng them báo. Tới hôm nó mọc ra chèn răng số 7 đau nhứt tới não rồi mới nhổ thì còn làm ăn cái j nữa. rồi niềng thì niềng dối như bên đó thì chức năng nhai của em cũng không được như trước khi niềng.
Em chỉ lên đây viết bài này giải tỏa cơn tức của em bấy lâu . không phải có ác ý diềm hàng bên việt khương mà có sao em nói vây. Mong chủ topic thong cảm. Nếu chủ topic không tin thì có thể đi hỏi những chỗ đã chỉnh nha ở nha khoa việt khương hỏi xem em có dựng chuyện lên nói hay không. Em nói cho mọi nguwoif ở đà nẵng rút kinh nghiệm suy nghĩ thật kỹ rồi quyết định làm hay không.Em thấy làm ăn mà chạy theo số luwongj mà không để ý tới chất luwongj như bên đó thì em nghĩ đông khách chỉ được một thời gian. Bây h em chỉnh lại để cứu răng của em hết mức có thể thôi chứ để được tốt, đẹp với nhai khỏe như mấy bạn chưa chỉnh thì em chịu.