Nghe nói viên tăng cân hoa bảo này có tác dụng ok mà không biết sao nhỉ, có ai đã dùng thử rồi cho e review về tác dụng thực tế và tác dụng phụ nó như thế nào không ạ.

muốn tăng cân thì chế độ dinh dưỡng là chuẩn nhất rồi, ăn nhiều hơn đạm, protein và tinh bột có trong thịt, trứng, các loại cá, thử uống thêm các loại sữa để tăng cân, ngoài ra bạn hãy đăng ký lớp tập gym, thể hình để cải thiện tăng cân và cơ.

có gây ra tác dụng phụ hay gì không chị ? e thấy nhiều loại thuốc giảm cân mà dùng thường hay bị khó tiêu vs mệt mỏi ấy, từ ấy em ngại chả dám dùng nữa, hjx

theo em thì tinh bột nghệ tác dụng làm đẹp cao hơn là giảm cân đấy, còn đâu để giảm cân hiệu quả thì có thể dùng

thực đơn ăn kiêng với gạo lứt

, ăn yến mạch, ăn ít đường, thêm rau xanh trong các bữa ăn... chẳng hạn. ><

Dùng thuốc giảm cân thì đúng là chả cần

thực đơn ăn kiêng

hay tập tành gì sất, nhưng có nhiều tác dụng phụ lắm đấy, tùy cơ địa mỗi người mà bị nặng hay nhẹ. Theo thông tin của các nhà quảng cáo thì thành phần chính của các loại thuốc giảm cân thường là green tea (trà xanh) hay caffeine (chất có trong cà phê) có tác dụng hỗ trợ giảm béo hiệu quả. Tuy vậy nó còn chứa các loại chất khác mà có thể bạn chưa biết như chitosanMade, Citrus aurantium hay Garcinia Cambogia... chúng đều là nguyên nhân gây ra tác dụng phụ mà chả ai bảo bạn biết. >chi em có thể xem review top các loại thuốc giảm cân an toàn có thể dùng được ở đây mà tham khảo nè:
https://bodyngon.com/thuoc-giam-can-an-toan-va-hieu-qua/

Đúng là gạo lứt có nhiều tác dụng thật đấy, thấy chị em hay kháo nhau

ăn kiêng với gạo lứt để giảm cân hiệu quả

mà mình chả biết có phải hiệu quả thật hay không nữa vì thấy họ để chữa bệnh là chính, ><

Nhìn chung là nên hạn chế tối đa dùng các loại thuốc hay TPCN để giảm cân nhé. Theo thông tin e đọc được thì có hơn 40 loại thuốc giảm cân bị Cơ quan An toàn Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) khuyến cáo không sử dụng. Đặc biệt là một số loại thuốc có nguồn gốc từ Mỹ, Nhật, Trung Quốc... chứa một trong 27 hoạt chất gây nguy hại cho sức khỏe như sibutramine, benzylsibutramine, fenproporex, fluoxetine...Còn mẹ nào muốn dùng thuốc để giảm cân nhanh thì có thể tham khảo thuốc giảm cân wisdom weight xem ở bài viết này sao, e thấy họ hay dùng

Nhìn chung thì các loại thuốc hay TPCN hỗ trợ giảm cân đều không tốt cho sức khỏe của các mẹ, đặc biệt là nếu dùng phải những sản phẩm giả, kém chất lượng thì hậu quả gây ra nặng nề hơn nhiều. Khuyên các mẹ nên chú tâm vào chế độ ăn kiêng và luyện tập thể dục nhẹ tại nhà, cố gắng kiên trì thì sẽ giảm béo được thôi. Các mẹ có thể tham khảo thực đơn low-carb nếu muốn giảm cân nhanh nhất ( tham khảo ở đây ) hoặc chế độ ăn eat clean.....

khoai lang chỉ là một trong số những thực phẩm hỗ trợ tốt cho giảm béo, cũng tương tự như cách uống tinh bột nghệ để giảm cân. Chúng ta cần kết hợp thực đơn ăn kiêng và luyện tập để có tác dụng hiệu quả nhất