Sau khi áp dụng hết ngày thứ bảy thì lập lại thực đơn từ đầu

Em xin tín chấp tất cả các mẹ đã post ở trên Manly ơi :1:, cám ơn các mẹ nhiều :8:
Thêm danh sách tín chấp có bố mẹ cò vịt 100K :8:

Ngày thứ 6 và ngày thứ 7 đâu rồi mẹ Cò vịt ơi, em thích thực đơn này của chị. Nghe tưởng là nhiều nhưng cũng toàn rau củ quả và các món thịt thì hay đi cùng gừng - một thực phẩm giúp giảm béo đấy phải không chị? Em không cần giảm cân nhưng cũng cẩn thận để bảo toàn số cân hiện có, có chăng thì cũng chỉ cần giảm chút ít, còn đâu cứ béo tí cho nó...... nữ tính. Em ngồi ị cả ngày, lại cũng thường ăn ít chứ ai mà thường ăn nhiều cơm thì thực đơn này là hay quá đấy chị ạ. Cảm ơn chị nhé

Tớ đố mẹ nào ăn theo cái thực đơn này mà lại giảm được cân đấy. Các mẹ phải cảnh giác với các hội cung cấp dịch vụ nội dung (CP) này vì hiện nay chả có ai quản lý chúng nó, nên chúng nó post thông tin lung tung lắm. Hình như cái thực đơn này chúng nó lấy từ thực đơn cho bữa ăn hàng này thì phải?