Lúc trước em cũng có làm một lần, ko đủ 12 ngày, chỉ 9 ngày thôi thèm cơm quá nên phá giới, nhưng đợt đó em giảm từ 54kg xuống còn 50,5kg đấy ạ... Lần này cho em tham gia với, mấy tháng nay bỏ bê nên em lại lên lại rồi..hix khổ với công cuộc giảm cân ghê!! Tháng 10 này các chị cho em theo với để có người đồng chí hướng ạ... hihi=D>

Hôm nay mình bắt đầu, cho mình vào topic này để lấy động lực với bạn nha.
26/9 - ngày đầu tiên:
nặng 63kg ( 1,58 m). 7h sáng uống rất nhiều nước muối, giờ bụng ậm ạch mà không ra được chút nào. Tối qua ăn uống rất nhẹ nhàng nửa bát cơm với rau không thôi.

Sang đầu tháng 10 mình làm luôn nha, mẹ nào cùng chí hướng thì điểm danh còn đang phân vân thì khi nào thực hiện mình cặp nhật từng ngày cho mọi người có động lực nha

Giai đoạn sang thu là thời điểm tóc gãy rụng nhiều nhất. Bạn đã dùng mọi cách mà vẫn không khiến cho tóc bạn hết rụng thì hãy áp dụng công thức cách chữa rụng tóc đơn giản từ quả khế này nhé

Chuẩn bị nguyên liệu

- Khế chua: 3-5 quà (tùy thuộc vào chiều dài và độ dày của tóc bạn để đủ cho 1 lần sử dụng.
- 200ml nước dừa tươi (khoảng 1,5 cốc nước lọc);
- Mật ong: 1 thìa canh.

Cách làm khá đơn giản, đầu tiên, các bạn mang khế chua rửa sạch, để ráo nước sau đó cắt thành những miếng nhỏ. Cho vào máy xay nhuyễn khoảng 5 phút rồi lấy rây lọc bỏ phần bã, thu lấy nước ép nguyên chất.

Tiếp đến, các bạn cho nước dừa, mật ong vào bát nước khế vừa thu được. Dùng thìa khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất. Trước tiên bạn gội đầu bằng dầu gội và nước ấm để loại bỏ bụi bẩn trên tóc, và làm cho chân tóc giãn nở. Sau đó bạn thoa hỗn hợp vừa mới thu được đều lên tóc, từ chân tóc đến ngọn tóc, đảm bảo rằng phần tóc nào cũng thấm đều hỗn hợp.

Cuối cùng, các bạn lấy khăn ủ kín tóc khoảng 30 phút, đến khi tóc gần khô thì bỏ khăn ra. Xả lại tóc và da đầu với nước lạnh. Dùng khăn lau qua và để tóc khô tóc tự nhiên. Để đạt hiệu quả tốt nhất, các bạn nên áp dụng cách chữa rụng tóc này 2-3 lần/tuần. Bạn sẽ bao giờ lo tóc rụng, và những sợi tóc bạc sẽ đen nhánh trở lại.

Áp dụng cách chữa rụng tóc này sau 1 thời gian ngắn tóc sẽ mọc rất dày

Ngoài ra tác dụng cách chữa rụng tóc ra, khế chua còn giúp làm đẹp cực hiệu quả. Hàm lượng Vitamin C trong khế giúp bạn tăng đề kháng, làm giảm các triệu chứng mệt mỏi, cảm nhẹ và có tác dụng làm đẹp da, giúp da thêm hồng hào, tươi sáng.

Chia sẻ theo PasGo

Để a giới thiệu hộ cho ;)

chẳng sao chẳng đau chẳng sợ gái ơi :)) F.a thì cắn răng mà chờ thôi :D

Dĩ độc trị độc -> Hãy như bạn ấy nhưng ở level cao hơn


Giờ có vệ tinh chăm chỉ thì chắc e sẽ hết bệnh.