như các mẹ ở trên nói là rất chuẩn, bị bệnh xương khớp thì nên ăn nhiều những thứ ở trên để bổ xung canxi .Nhưng đối với những trường hợp người bị bênh xương khớp lại bị tiểu đường , hoặc bệnh tim mạch thì cũng ko nên lạm dụng quá những món ăn bổ dưỡng đómình xin bổ xung thêm 1 món cho ng` bệnh xương khớp : nem tai ăn nem tai sẽ làm tăng chất nhờn cho các khớp xương , tăng chất nhờn cho đầu gối ,như vậy sẽ đỡ được đau nhức xương rất nhiều .mẹ C` mình cũng bị bệnh xương khớp ,nhưng lại bị tiểu đường, suy tim , bướu cổ , đau dạ dày, đau cột sống thường xuyên :Sigh:, bà lại béo nữa , ăn kiêng lắm . biết ăn nem tai nhiều chất và hay bị đầy bụng , nhưng thỉnh thoảng vẫn phải ăn chút nem tai . :Sad:
Cảm ơn chị đã chia sẻ,
em cũng bị khô khớp nhưng không ăn được nem, ốc, hến, cua .:(. Khổ thế đó ạ.
Em hay ăn cháo chân giò và rau mồng tơi thôi.