Webtretho
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Bị táo bón. Ai giúp mình với
Sau 1 thời gian tích cực ăn uống lành mạnh nhiều rau quả thì tình hình cũa em cũng khá lên khoảng 10% :( Ví dụ hôm nay em đi dc thì mai ko dc dù cố gắng ntn đi chăng nữa, nếu ăn uống lành mạnh thì mốt sẽ đi được, nếu ko là tắc tị 3,4 ngày luôn :( Còn vấn đề nữa là (chuyện này hơi tế nhị), em có cảm giác như .... vẫn còn bị tắc trong người, ko thải ra được, giống như em ăn 10kg mà chỉ thải ra 100gr vậy 8-} Hầu như em output rất ít hichicc , khác xa mỗi lần (lâu lâu) em bị tào tháo rượt là output rất nhiều và cảm thấy rất nhẹ nhõm sau đó.
Em thực sự bó tay rồi, không lẽ tình trạng này kéo dài hoài em sẽ phải bị bệnh trĩ sao :((
Ngày mai 5h sáng em sẽ dậy sớm uống 1 lít nước muối pha loãng xem sao -_-
01:04 CH 03/03/2012
Siêu mẫu Hà Anh sẽ phải ra tòa?
VN mình là vậy, bị bọn VNTM dắt mũi đi thì được, "người ta" mở dây cột cho sáng mắt ra thì quay lại chửi "người ta" thọc gậy bánh xe, PR bản thân, lắm chuyện này nọ. Ôi...
07:21 CH 27/02/2012
Nhật ký giảm cân truyền thống vì thân hình chữ S...
Em đăng kí tuần mới xuống 66kg nhé >"<
Các chị cho em hỏi mình ăn
bột sắn dây
có làm mập không vậy? Em đang bị táo bón, khó tiêu, tính dùng bột sắn thay cữ trưa, hem biết có tinh bột gì gây mập ko nữa :|
04:44 CH 27/02/2012
Ca sĩ Phi Nhung và 13 đứa con chung họ Phạm
Mình thực sự cảm phục trước tấm lòng của chị, thật không dễ có ai dám làm như chị. Các cháu mình nghĩ kiếp trước cũng tu dữ lắm kiếp này mới có duyên số đoàn tụ với mẹ Nhung đấy :D
02:43 CH 25/02/2012
Nhật ký giảm cân truyền thống vì thân hình chữ S...
Thanks chị bong bóng xà phòng, em hôm nay rất gương mẫu, đi tập thể dục và uống nhiều nước. Lại 1 ngày trôi qua, hy vọng mau đến thứ 2 đầu tuần để mình nhảy lên cân :D
05:05 CH 24/02/2012
Nhật ký giảm cân truyền thống vì thân hình chữ S...
Hic hôm nay bị tụi bạn học em nó rủ rê thía là đi ăn 1 chầu ốc to oành... Về mệt + no quá nên chả thể dục gì luôn... giận mình kinh khủng :((
Ngày mai sẽ tích cực chuộc lỗi lại T_________T
PS. Vụ
Tảo biển spirulina
ko thấy ai feedback nhờ?
08:00 SA 24/02/2012
Bị táo bón. Ai giúp mình với
em nói thật là chị đừng có cố nhá! đi khám đi, tuy vđề này hơi tế nhị nhưng rất có thể chị có nguy cơ bị trĩ đó! Em kinh niên táo nè, ngại lắm nhưng vẫn fải đi khám, ngta bảo e có nguy cơ bị trĩ nếu ko chữa trị cẩn thận..ảnh hưởng tới sau này...nghe nói có chị lúc đẻ rặn con mà lòi cả rom.
Bệnh này ko khỏi đc đâu, chỉ cải thiện tình hình thôi! Uống thuốc của bsĩ 1 time thì dừng mà, sau đấy chị cứ duy trì chế độ như bi giờ, kết hợp các đồ ăn giúp dễ đi!

Bạn nói đúng nhà mình vốn di truyền bịnh trĩ và táo bón mà, từ ông nội cho tới mấy bác ai cũng bị ko nặng thì nhẹ :-S Nhưng mình thấy bản thân mình nếu ăn uống điều độ, có tập thể thao, uống nước cực nhiều và ăn đồ mát thì cũng dễ output, không đến nỗi tắc tị luôn, chắc mai mình sẽ tích cực uống nước rau dấp cá thử xem.
À nhân tiện nói về tảo Spirulina vừa dễ tiêu hóa vừa có tác dụng giảm cân, theo như em tham khảo 1 vòng wtt mình thì có chị uống loại này:
http://www.spirulina.com.vn/Products.aspx , mà có người nói là uống cái này vào thì lại tăng cân (do lọc sạch gan, tăng hấp thu cơ thể) 8-} có người nói trị được tiểu đường nữa (vì mẹ em bị tiểu đường mà), thế em có nên mua cái tảo biển này về uống không , em nên mua loại nào vậy mấy chị? Em cảm ơn mọi người nhiều lắm, em ở SG ạ.
06:45 CH 23/02/2012
Nhật ký giảm cân truyền thống vì thân hình chữ S...
Em cảm ơn c apu nhiều :( Nản dễ sợ luôn, em cao 1m65 mà nặng tới 70 kg hồi tết này, ăn uống kiêng kem lại thì đầu tuần này xuống được 67 kg rồi, giờ sáng nay cân lại thành 68 kg :( Chặng đường giảm cân của em chắc còn dài, dài vô tận :(( :((
À mà chị apu nói đúng rồi đó em có cái tật là ăn cực kì nhanh, sau này phải bóp mỏ lại bớt thôi -_-
Em có đọc thông tin này, Tảo biển spirulina giúp dễ tiêu hóa và làm giảm cân nữa, em là em bị táo bón nặng mà, các chị nghĩ em có nên dùng không:
http://www.spirulina.com.vn/Products.aspx
06:39 CH 23/02/2012
Ôtô của diễn viên Lê Khánh bốc cháy khi đang chạy
Đối phó với tình trạng này sao đây các mẹ? Hông lẽ dẹp tay ga chuyển wa xe số hay xe đạp @___________@
05:31 CH 22/02/2012
Nhật ký giảm cân truyền thống vì thân hình chữ S...
Buồn quá mấy chị ơi sau 2 tuần siêng năng thể dục và ăn kiêng, em giảm dc 3 kí, nhưng hôm nay ăn chay em lỡ ăn đồ chay nhiều quá, ăn trái cây cũng nhiều nữa đến tối lết lên cân mới thấy lên lại 2 kí :((:((:((
05:15 CH 22/02/2012
Bị táo bón. Ai giúp mình với
Em không biết là post topic này trong đây có phù hợp không, nhưng để ý thấy box này thường các chị hay vào nhất nên em mạo muội post ở đây :(
Em thuộc loại khó tiêu, dù đã thử nhiều cách sáng dậy uống 2 ly nước thật to, ngày uống nhiều nước, ăn nhiều rau dễ tiêu như ra đắng, khổ qua các thể loại, có vận động, tập thể dục 1 tuần 3 ngày, ngày 1 tiếng rưỡi... nhưng em cứ khó đi mãi =(( Cứ trung bình 2,3 ngày mới đi dc 1 lần có tí xíu -_-" Bây giờ đã 3 ngày không đi nặng được rồi, các mẹ có cách gì chia sẻ em với, em chưa muốn dùng thuốc đâu ạ...
Em cảm ơn các chị nhiều :-S
03:44 CH 19/02/2012
CLB: Cùng nhau QUYẾT TÂM GIẢM CÂN!
Sao CLB giảm cân mà cùng nhau hứa hẹn sau tết mới giảm thế này =))
Thôi đổi tên thành "CLB giúp bạn vượt béo sau tết" =)
02:36 CH 21/01/2012
Nhà may Ten- 18 Nguyễn Trọng Tuyển, Q. Phú Nhuận,...
Bạn em cũng gặp trường hợp tương tự, tết đến đông khách quá thường những nhà may đó nó outsource để cho mối khác làm mới ẩu tả như vậy, mà đó giờ thì cái gì nhiều cũng dở mà. Thôi chị ráng cầm đồ về gửi những tiệm may gần nhà sửa dùm vậy, lần sau rút KN mang vải về tự đặt may còn hơn ~_~
03:22 CH 20/01/2012
CLB: Cùng nhau QUYẾT TÂM GIẢM CÂN!
Cho em tham gia CLB này với chị Chip ơi >.< Mập lắm rồi mà bây giờ đã tết, có chỗ nào cho đăng kí tập thể dục nữa đâu ạ :( Và tết sắp tới thì có quá trời món ngon, em sợ sẽ không cột mỏ lại được :(
03:08 CH 20/01/2012
Nhật ký giảm cân truyền thống vì thân hình chữ S...
Sau đợt học thi em tăng 4 kg cả nhà ơi buồn quá chừng, giờ xấu xí quá đi, đến nỗi không muốn đi chợ tết, không muốn đi du lịch gì cả huhuhu :((
02:38 CH 19/01/2012
Nhật ký giảm cân truyền thống vì thân hình chữ S...
các chị em hãy cố gắng lên , tết đến nơi ròi em ko muốn về quê bị quở nữa đâu huhu :((
07:31 CH 13/12/2011
Bí quyết giảm cân cấp tốc trong vòng 3 tuần
em thì vẫn MONA do cv học hành bận rộn không thể nào tuan thủ 100% các đk trên được /:)
05:39 CH 10/12/2011
Tầng 2 - MONA hội - Có công cố gắng, có ngày eo...
hic... em hối hận quá /:)
Đầu tuần này em quyết tâm MONA bữa tối + có tập thể dục đều đặn... rất nghiêm chỉnh. Nhưng hôm nay bạn em rủ đi ăn ốc, sau đó đi cafe, hic... em giận mình kinh khủng, sáng mai thế nào cân nó cũng lại như cũ cho mà xem :((
05:31 CH 10/12/2011
Địa chỉ ăn uống TP. Hồ Chí Minh
Hic, số là vầy, em tính tổ chức SN là buffet cho bạn bè thoải mái lựa đồ ăn, mắc công kêu món ng này ngại ng kia ngại như đợt trước =.= Em tính đãi SN ở Pepperoni Pizza nhưng có vài ý kiến trái ngược quá nên cũng hơi chần chừ =.="
Em đã đi ăn thử pizza ở chi nhánh Nguyễn Thị Nghĩa rồi, do đó là gọi món nên em thấy ăn rất ok, nhưng ko biết buffet thì nó ntn, pizza có quá nguội hay đồ ăn có đa dạng không mọi người giúp em với :D
06:21 CH 13/06/2011
Nhật kí giảm cân vì chữ S thân yêu ( tầng 14 )
Sau bao năm tháng sa đọa, mình trở lại hội S đây :Silly:
Cân nặng hiện tại: 61.5kg
Mục tiêu phấn đấu cho tuần sau: còn 60kg
Mọi người ủng hộ em nhé ^^
05:49 CH 05/06/2011
t
Tiffy09
Bắt chuyện
1.1kĐiểm·1Bài viết
Báo cáo