Hồ sơ cá nhân: Thupham01 - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam

Thơm ngon, ngọt lạ với món cơm chiên trái dứa...

iÔ ngon mắt hấp dẫn quá : o

06:42 CH 29/07/2016

Qua rằm rồi, làm bánh chuối nướng bằng nồi cơm...

Ngon quá đi mất :o cơ mà nhà k có chuối : ((

06:37 CH 29/07/2016

Đường Thốt nốt để làm gì?

Thts nốt dùng nấu chè ngọt thanh dễ chịu lắm. Ngon hơn hẳn dùng đường cát

06:32 CH 29/07/2016

15 loại thực phẩm càng ăn càng tốt, đọc xong đi...

Trứng ăn nhiều mà không vận động thì không tốt cho cơ thể đâu

06:26 CH 29/07/2016

10 món chay mà không phải chay đến người chuyên...

Ôi share ngay cho mẹ : ))) Phật tử thì ăn để tránh sát sinh mà

06:22 CH 29/07/2016

Sự thật đằng sau những thỏi son MAC giá

Em mua Pink Beauty Shop, muốn bill có bill : )) chắc chả đểu được đâu nhờ. Căn bản là quen chủ shop thành ra tin tưởng lắm : S chứ trên fb thấy mấy đứa bán fake rẻ không chịu đc lại còn chạy quản cáo. Rõ lừa đảo!

07:03 CH 27/07/2016

trang bán son môi

Không hiểu b đang hỏi gì luôn ... B bán thì hỏi chỗ mua son làm chi?

06:56 CH 26/07/2016

Cushion

Dungf cushion xong nghiện luôn, vừa mỏng nhẹ trong lại còn không bị dính. M chỉ dùng để che khuyết điểm, không đánh thêm gì nữa mà trông không bị loang lổ. Ưng luôn ạ : ))

03:07 CH 26/07/2016

chọn màu son cho người trung niên

Conf tùy khuôn mặt và màu da nữa. Như mẹ mình vẫn đánh các màu xì tin rất hợp. Có người hợp tone cam có người lại hợp tone hồng hoặc đỏ. B up hình lên mọi người tư vấn cho dễ

03:02 CH 26/07/2016

Trang điểm trong cuộc chiến với da dầu

Mình cũng da dầu lắm. Nhưng chiến thuật là chăm sóc da, rửa mặt kĩ càng, dùng cushion che một vài vết thâm thôi, chứ càng make nhiều lowpa càng cảm thấy nhớp nháp rất là sợ : -s bí da kinh khủng

02:58 CH 26/07/2016

Chia sẻ kinh nghiệm cách chọn phòng tập gym,...

Mình thì chọn dựa trên hai tiêu chí: đủ tạ và không quá đông. Máy móc mình không quá chú trọng, mỗi lần tập nặng cảm thấy ăn vào cơ nhanh chóng hơn vào máy rất nhiều. Còn phòng vắng một chút tập đỡ ngại, đỡ bẩn, đỡ dính mồ hôi :D

04:15 CH 25/07/2016

Cũng chỉ là 1 quả chanh, nhưng họ giảm tới 5kg...

Chả hiểu sao mình uống chanh cảm giác dạ dày không được ổn lắm. Mặc dù mình không hề bị bệnh đau dạ dày, ruột gan làm việc bình thường

04:13 CH 25/07/2016

Mẹo giúp chị em ăn uống thoải mái không lo mỡ bụng

Nhiệt được khoa học chứng minh là không có tác dụng đốt mỡ đâu ạ. Mỡ được giảm bắt đầu từ quá trình giảm insulin cơ. Tức là tập thể dục ý ạ :D

04:11 CH 25/07/2016

Giảm cân hiệu quả trong 1 tuần với 5 động tác...

70% là ăn uống 30% là tập luyện, dù là 30% thì tập thế này cũng không xi nhê gì lắm đâu ="= chỉ là những động tác khá đơn giản không tiêu tốn quá nhiều calo. Trong khi 1 bát cơm đã 2 300 calo mata rồi

04:05 CH 25/07/2016

Cốc nguyệt san Mooncup

E xem clip dạy nhét vào trên youtube mà sao cứ thấy nó cứng vs to thế hả giời :))) lại còn sợ bẩn lúc lôi ra nữa ạ :-s có ai giải đáp cho em với

03:57 CH 25/07/2016

vì chồng chê nên em phải cố gắng giảm béo các mẹ ạ

Chúc mừng chị nha, phấn đấu kiên trì vài tháng là chồng hết cả chê ngay. Sau có khi lại nghiện tập b-)

04:39 CH 22/07/2016

5 bài tập tạ tay dành cho phái đẹp

Tay là tay mà ngực là ngực không liên quan đâu. Mà nữ tập còn mướt mới to cơ đc, cứ tập thoải mái b ơi :D nâng 5 7kg mà bắp tay còn chưa to nè

04:35 CH 22/07/2016

Cho em hỏi có nên dùng thuốc giảm cân nào ạ?

Ôi đừng dùng thuốc. Thuốc nói chung chỉ làm tiêu phần nước đi thôi, làm gì còn sức để mà tập nữa. Có khi run lẩy bẩy tim đập loạn xạ nữa. Đừng thấy giảm nhiều giảm nhanh mà ham, hại sức khoẻ lắm :'(

04:29 CH 22/07/2016

Bị rạn da đùi và mông dù chưa sinh nở

Mình cũng bị rạn da dậy thì đây. Rạn hết v3 với đùi bắp chân do hồi đấy tăng cân nhanh. Rạn trắng m thấy đi tập gym nó đỡ đi đấy. Tỉ lệ mỡ giảm, cơ tăng, da săn chắc hơn thì phần rạn cũng mờ một chút. Nhưng nghỉ tập mỡ dày bèo nhèo là lại như cũ đấy.
Thường thì đã rạn rồi khó bôi gì để nó đàn hồi lại lắm. Qua thời gian mờ mờ đi chút nào hay chút ấy thôi. Không rõ bên thẩm mĩ thì có phương pháp gì hiệu quả hơn chưa

03:03 CH 22/07/2016

Làm việc ở TOPICA

Mình có đứa bạn làm phòng Marketing, làm hùng hục mà suốt ngày OT. Không dám hỏi lương bao nhiêu vì nó kêu thấp tẹt. Đang hừng hực thế mà làm nửa năm cũng nghỉ việc rồi

02:34 CH 22/07/2016