kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày
cho e hỏi ngu tý, thơm là quả j ạ :<
07:51 CH 20/12/2014
[Tài trợ] Chia sẻ bí quyết "diệt giặc BÉO" an...
chị ăn theo công thức nào, mà chị mua bao nhiêu 1kg vậy, e ăn 2 lần yến mạch nhưng ko giảm nhiều như chị , 1 tuần chỉ có yến mạch vs trứng luộc thôi
02:29 CH 16/10/2014
Tuyệt thực giảm cân trong 20 ngày
mình cũng muốn giảm 5kg. nhưng còn thi cử , học tập nên ko nhịn đc :( . cố lên bạn nhé, vì thân hình mi nhon, dáng đẹp, nhiều zai theo, mặc quần áo dễ mà giảm đi hehe
03:50 CH 10/10/2014
Lập nhóm giảm cân từ 2kg đến 14kg - Chia sẻ kình...
giống b :(
03:25 CH 25/09/2014
Lập nhóm giảm cân từ 2kg đến 14kg - Chia sẻ kình...
ôi, trc mình cũng 57kg, cao bằng bạn, đợt vừa rồi , ăn kiêng vs tập gym giảm xuống còn 54kg, về quê bị tăng 1 kg :((( , mình jo hay chạy bộ vs đi bộ nhưng vẫn ko xuống cân gì cả , bạn có cách nào chỉ vs huhu
03:17 CH 25/09/2014
Cùng nhau tập bụng nào các mẹ sau sinh bụng phệ...
Bài này hay qá, tks chị
02:41 CH 30/08/2014
Lập nhóm giảm cân từ 2kg đến 14kg - Chia sẻ kình...
e tham gia với ạ, e cao 1m60 , nặng 54kg :( , trc e 57 kg rồi e giảm đc 3kg trong 3 tuần, xong e vẫn giữ chế độ ăn và tập luyện vậy nhưng cân nặng ko có giảm tý nào :( , mn biết lý do ko :( , bụng lại vẫn to ý huhu, e ăn theo low carb toàn bị táo bón dù uống rất nhiều nc và ăn nhiều rau. mục tiêu của e là giảm còn 49 or 50 kg trong 2 tháng tiếp. giảm cân khổ lắm ạ, cả nhà cùng động viên nhau đi ạ :))
02:36 CH 28/08/2014
nhật kí giảm cân theo pp DAS DIET
ăn theo das lâu bạn có bị táo giống mừn ko? :((
04:28 CH 06/08/2014
nhật kí giảm cân theo pp DAS DIET
mình 2 tuần mới giảm đc 2kg ý, bảo ăn theo low carb nhưng hay bị vi phạm lắm, chỉ ko ăn cơm thôi, t hay ăn đậu lắm . t theo low carb bị táo bón bạn ạ :(( . khổ lắm luôn, chả biết nên theo nữa hay thôi :(, giờ nó chững cân chả giảm mấy, buồn quá nhiều huhu :((((((((((((
04:26 CH 06/08/2014
Cùng Thực hiện pp tuyệt thực giảm cân - đào thải...
đúng là có gì tác động mới có động lực giảm cân , @@, sau chia tay con gái thường xinh hơn .. cố lên bạn nhé, đẹp thì đi đâu cũng sướng r, những cô gái xấu thì ko có quà :)). Bạn làm mình cũng muốn tuyệt thực qá, vì mình đang theo low carb cơ, nhưng tuần này hay bị vi phạm, ngày nào cũng ăn 1 cái bánh mì :( , mình định duy trì ko ăn cơm trong vài tháng @@
04:19 CH 03/08/2014
Nhật Ký Giảm Cân bằng phương pháp tuyệt thực
bạn giỏi qá, mình chả tuyệt thực đc :( , mình chỉ mún giảm 3kg nữa mà khó qá đi :((
04:14 CH 03/08/2014
Nhất dáng nhì da. Chỉ cần có quyết tâm là được...
mình mà ăn vậy chắc ko giảm đc cân qá:|
04:07 CH 03/08/2014
giảm 3 kí mà người e k hề gọn đi là sao vậy?làm...
bạn chịu khó tập thể dục vs massage mặt là đc, lên youtute search mấy bài tập fitness blenders hay tập ta bằng tạ ý, ko sợ cơ bắp đâu, mà gọn tay đi bạn ạ, mình cũng đang tập tay mấy bài đó
04:03 CH 03/08/2014
Giảm cân bằng phương pháp Low Carb
Dùng đc b ạ. Giảm đc số cân mình mong muốn thì dừng lại và giữ cân là ok.
04:08 CH 02/08/2014
nhật kí giảm cân theo pp DAS DIET
e cũng đang theo cái này, cộng vs tập thể dục vs uống chanh muối nữa. Muốn giảm 5kg thì ko biết mất khoảng bao lâu nhỉ mn:|
05:45 CH 24/07/2014
Giảm cân bằng phương pháp Low Carb
Cố lên bạn, theo low carb là hợp lý đấy, mình cũng đang theo phương pháp này kết hợp vs tập thể dục nữa nè, quyết tâm xuống 5kg nữa
05:12 CH 22/07/2014
l