Thịnh hành
Cộng đồng
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Đăng nhập
Tạo tài khoản
Đăng nhập qua Facebook
Đăng nhập qua Google
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Cách giảm cân của người Nhật hay lắm nhé,chị em...
Những cách này đều rất hay và khoa học! Nhưng mà phụ nữ Nhật để có thân hình đó thật sự thì ko chỉ vậy đâu. Na chơi với nhiều bạn Nhật nên cũng biết được thêm chút chút ^^
02:30 CH 15/02/2014
~Nhật Ký Giảm Cân Truyền Thống của Na~
Haiz, mới ăn ngày 1 được là ngày thứ 2 đi tong rồi. Hn Na ăn quá trời quá đất, mà toàn đồ chiên dầu mỡ ko luôn >Bình thường Na bị vậy là bỏ liền rồi, nhưng sẽ tiếp tục chiến đầu update tin tức cho mọi người có động lực giảm cân :D. Mai Na sẽ bắt đầu húp cháo trừ cơm, cho cơ thể quen quen lại ăn ít đi, cỡ 3 ngày rồi tính tiếp.
Àh, fun fact trong ngày :D Na học cô bảo bao tử mình chứa đc cỡ 1L thức ăn là no rồi. Mà mình ăn tới khoảng 20' sau mới thấy no được. Nên mấy bạn muốn giảm cân thì lúc ăn nhớ uống nước, ăn súp cháo lỏng lỏng, với ăn rau qả nhiều nhiều để bao tử no mà ko nh năng lượng. Ăn chậm thôi, ko thì ăn xong phần thì chờ khoảng 30', 1h sau r coi còn muốn ăn nữa ko :-s Đừng như Na ăn fast food, ăn nhanh mà còn liên tục nữa, h mới no đau bụng quá trời hự hự.
Tám với mọi người tí thôi Na đi học tiếp đây. Ai hôm nay lỡ phá kiêng giống Na thì mai cùng cố gắng lại nhé XD
12:31 CH 12/02/2014
~Nhật Ký Giảm Cân Truyền Thống của Na~
Híc buồn qá đi. Cái quần skinny jeans mấy tháng trc Na mặc còn phải vừa đi vừa giữ, thắt lưng tùm lum mà giờ chật ních ko cử động đc rồi. Vậy mới thấy mình mập buồn ghê.
Bởi vậy mọi người nhớ giảm cân thành công xong rồi cũng đừng thả ga đó nha!
Sáng 9h30 Na đã ăn một tô miến với bắp cải to thật to nhưng mà không nhiều năng lượng lắm.
Ai cùng sở thíc giảm cân làm đẹp thì vô cùng Na nhé, có nhiều ủng hộ kiên trì khó bỏ hơn nhiều :)
08:41 SA 11/02/2014
nhật kí, tuyệt thực giảm cân và thành công....
Na thíc bạn top rồi :x ko ngờ tìm đc người cùng tư tưởng với mình XD Na cũng đang ráng giảm cân lấy lại dáng với chăm sóc sắc đẹp đây. Nhưng chưa nhịn ăn đc như top. Cùng cố gắng nhé ^^
08:31 SA 11/02/2014
g
Gisselle
Hóng
468
Điểm
·
2
Bài viết
Gửi tin nhắn
Báo cáo
Lên đầu trang
Àh, fun fact trong ngày :D Na học cô bảo bao tử mình chứa đc cỡ 1L thức ăn là no rồi. Mà mình ăn tới khoảng 20' sau mới thấy no được. Nên mấy bạn muốn giảm cân thì lúc ăn nhớ uống nước, ăn súp cháo lỏng lỏng, với ăn rau qả nhiều nhiều để bao tử no mà ko nh năng lượng. Ăn chậm thôi, ko thì ăn xong phần thì chờ khoảng 30', 1h sau r coi còn muốn ăn nữa ko :-s Đừng như Na ăn fast food, ăn nhanh mà còn liên tục nữa, h mới no đau bụng quá trời hự hự.
Tám với mọi người tí thôi Na đi học tiếp đây. Ai hôm nay lỡ phá kiêng giống Na thì mai cùng cố gắng lại nhé XD
Bởi vậy mọi người nhớ giảm cân thành công xong rồi cũng đừng thả ga đó nha!
Sáng 9h30 Na đã ăn một tô miến với bắp cải to thật to nhưng mà không nhiều năng lượng lắm.
Ai cùng sở thíc giảm cân làm đẹp thì vô cùng Na nhé, có nhiều ủng hộ kiên trì khó bỏ hơn nhiều :)