Các bạn thân mến,
Trước hết, Ban Biên tập Webtretho (BBT) xin gửi lời cảm ơn đến tất cả các bạn đã tham gia gửi bài viết cho chương trình "Khoảnh khắc Webtretho". Mỗi bài viết, mỗi dòng chia sẻ của các bạn thực sự làm chúng tôi rất xúc động, và chúng tôi xem đó như là những lời động viên quý giá nhất mà toàn bộ ê-kíp Webtretho nhận được để tiếp tục công việc "hậu trường" của mình.
Qua hơn 60 bài viết tham gia, đã có 20 bài viết xuất sắc nhất được chọn trao giải, và trong đó BBT đã chọn ra 5 bài viết điển hình nhất để đăng tải chính thức trên trang chủ của Webtretho trong tuần lễ kỷ niệm sinh nhật 10 năm của Webtretho vừa qua. Mời các bạn lần nữa xem lại những bài viết rất hay này nhé!
1/ Bài viết: Tôi đã bắt đầu lại cuộc sống từ mái nhà Webtretho thân thương của ID: DAOHATRANG
2/ Bài viết: "Web Trẻ thơ" Thư gửi con gái! của ID: giangx
3/ Bài viết: Webtretho và những người trẻ như tôi của ID: namsinhto
4/ Bài viết: Tôi yêu WTT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! của ID: heo_lam_loi
5/ Bài viết: WTT - Nhịp cầu tri thức và tình bạn của ID: happy_mummy
Mong các bạn sẽ luôn có thêm những khoảnh khắc, những kỷ niệm thật đẹp cùng cộng đồng Webtretho! Và đừng quên chia sẻ những điều đó với chúng tôi nhé!
Thân mến @};-,
Ban Biên tập Webtretho

Chào bạn,
Ban Biên tập (BBT) Webtretho rất trân trọng mong muốn được chia sẻ những thông tin hữu ích của bạn cho cộng đồng Webtretho nói riêng và cho các bậc cha mẹ nói chung.
Babycenter là một website lớn và đáng tin cậy trên thế giới về thông tin dành cho cha mẹ, bản thân BBT cũng tra cứu và sử dụng nguồn thông tin của Babycenter trong việc xây dựng nội dung cho độc giả Webtretho. Chính vì vậy, BBT rất cảm kích nếu được bạn chia sẻ những nội dung mà bạn đã chuyển ngữ cho BBT để chọn lọc và đăng tải thông tin này nhằm phục vụ cộng đồng.
Bạn có thể gửi tài liệu (gồm bài / hoặc link gốc & bản dịch) của bạn cho BBT theo địa chỉ email: banbientap@webtretho.com. Bên cạnh đó, bạn hãy gửi cùng thông tin cá nhân của mình để BBT có thể liên hệ trực tiếp với bạn.
Cảm ơn bạn và mong nhận được thư của bạn!
Thân mến :Rose:,
Ban Biên tập WTT

Các bạn thành viên thân mến,
Webtretho xin chân thành cảm ơn tất cả sự ủng hộ cũng như góp ý của các bạn cho Trang chủ Webtretho mới về cả giao diện, nội dung và chức năng. Những lời động viên và đóng góp của các bạn sẽ là những động lực giúp Webtretho ngày càng hoàn thiện website với mục đích phục vụ ngày một tốt hơn cho cộng đồng thành viên của mình.
Mọi ý kiến góp ý các bạn có thể gửi trực tiếp tại chủ đề này hoặc gửi email về banbientap@webtretho.com.
Thân mến :Rose:,
Ban Biên tập WTT - thay mặt nhóm thực hiện.

Các bạn thân mến,
Do hiện tại trên diễn đàn WTT đang có một cuộc thi "Kỹ năng sống cho trẻ nhỏ", vì vậy các bạn thành viên có thể tiếp tục tham gia chia sẻ về chủ đề này tại đây. Ban Biên tập xin thông báo về việc thay đổi thể lệ chương trình tặng sách "Kỹ năng sống cho bé" như sau:
Thể lệ cũ:

Từ nay cho đến hết ngày 07.07.2010, các bạn là thành viên Webtretho sẽ có cơ hội nhận được sách miễn phí :Smug: khi tham gia bình luận và chia sẻ những cảm xúc của mình xoay quanh chủ đề "Kỹ năng sống cho bé".
Bạn cũng có cơ hội nhận được quà tặng là một tựa sách thuộc bộ "Kỹ năng sống cho bé" khi viết cảm nhận về bất kỳ cuốn sách nào mà bạn yêu thích.

Lưu ý: Riêng với các bài cảm nhận về cuốn sách khác, các bạn vui lòng mở một topic khác, cũng trong mục Đọc sách giùm bạn nhé.

sẽ được thay đổi thành:

:Rose::Rose::Rose:
Thân ái,
BBT

Chào các thành viên Webtretho,
Ngay từ tuần thứ 8 quả tim của bé đã hình thành tương đối hoàn chỉnh. Trong thời gian này, những tác động của những yếu tố bên ngoài có thể ảnh hưởng đến sự phát triển đến tim của bé.
Chia sẽ phần nào với nỗi lo lắng của các mẹ trong chủ đề này, Ban Biên tập Webtretho xin đăng bài “ Bệnh tim bẩm sinh ở trẻ” của Bác sĩ Diệu Dung. Hy vọng, những kiến thức và kinh nghiệm trong bài viết sẽ cung cấp thêm nhiều thông tin và hỗ trợ các mẹ chăm sóc bé tốt hơn.

Bệnh tim bẩm sinh ở trẻ

(Webtretho) Bệnh tim bẩm sinh là các dị tật của buồng tim, van tim, vách tim và các mạch máu lớn, xảy ra ngay từ lúc còn ở thời kỳ bào thai.
Theo thống kê của OMS và các tác giả chuyên nghiên cứu về bệnh tim bẩm sinh ở nhiều nước trên thế giới thì tần suất bệnh tim bẩm sinh khoảng 0,7 – 0,8% không phân biệt chủng tộc, màu da, trình độ phát triển kinh tế, văn hoá xã hội… Tỷ lệ tử vong chung của bệnh tim bẩm sinh là 5 – 10% tổng số người mắc bệnh, đa số tử vong trong 2 năm đầu tiên từ khi được sinh ra. Nhưng ở Việt Nam chưa có công trình nào công bố các số liệu chính xác về tần suất bệnh tim bẩm sinh trong cộng đồng.

Bệnh tim bẩm sinh có liên quan đến yếu tố di truyền. Ảnh: Getty images.
Nguyên nhân
Bệnh tim bẩm sinh cũng như hầu hết các bệnh khác đều liên quan rất nhiều đến yếu tố nội tại, di truyền cũng như yếu tố ngoại lai.
* Yếu tố gia đình và di truyền:
Ở một số gia đình, tỷ lệ bệnh tim bẩm sinh cao hơn hẳn so với các gia đình khác.
Một số tác giả cho rằng bệnh tim bẩm sinh có liên quan rất nhiều đến sự bất thường của các nhiễm sắc thể 13, 18, 22, 21 (hội chứng Down), XO (hội chứng Turner), XXY (hội chứng Klinefelter)…
Nhiều tác giả khác (Anderson W. E. Neil C. A, Nora J. J, Pernot C, Nara A. H…) đã chứng minh là có khoảng 3% tổng số bệnh tim bẩm sinh được di truyền theo định luật Mendel, đặc biệt nhóm bệnh tim bẩm sinh của valve tim, bệnh cơ tim do tích tụ và bệnh các mạch máu lớn do rối loạn di truyền về enzyme.
- Bệnh tim bẩm sinh có thể di truyền theo thể trội như các hội chứng đa dị tật, trong đó bệnh tim bẩm sinh là dị tật chính như hội chứng Heréus Danlos, Holt Oram, Noonan, Leopard hoặc các dị tật tim bẩm sinh riêng biệt như Romano ward, Barlow, bệnh cơ tim tắc nghẽn, bệnh rối loạn dẫn truyền thần kinh tim bẩm sinh…
- Bệnh tim bẩm sinh di truyền theo thể ẩn thường gặp trong các cuộc hôn nhân cùng huyết hệ như hội chứng Friedreich, hội chứng Jervell, hội chứng Ellis Van Creveld…
Bệnh tim bẩm sinh di truyền theo thể ẩn có liên quan đến giới tính như hội chứng Hunter, hội chứng Duchenne…
* Yếu tố ngoại lai:

- Các tác nhân vật lý như các loại tia phóng xạ, tia quang tuyến X…
- Các loại hoá chất, độc chất, thuốc an thần, chống co giật, nội tiết tố… như rượu, Amphétamine, Hydantoine, Triméthadione, Thalidomide, Hormone sinh dục…
- Các bệnh nhiễm siêu vi trùng ở người mẹ trong lúc đang mang thai ở 3 tháng đầu của thai kỳ như Rubéole (gây còn ống động mạch, hẹp valve động mạch phổi), quai bị, Herpès, Cytomégalovirus nhiễm Coxsackie B (gây xơ hoá nội mạch)…
- Một số bệnh rối loạn chuyển hoá hoặc bệnh toàn thân ở người mẹ cũng có thể gây bệnh tim bẩm sinh như tiểu đường, Phénylkétonurie, Lupus ban đỏ…

Trẻ bị tim bẩm sinh thường dễ mệt mỏi trong lúc bú hoặc khi chơi đùa. Ảnh: Getty images.
Triệu chứng và chẩn đoán bệnh tim bẩm sinh
Trong trường hợp điển hình, trẻ bị bệnh tim bẩm sinh rất dễ mệt, trẻ có thể mệt trong lúc bú, khi ăn hoặc chơi đùa… nên trẻ thường phải ngưng lại, nghỉ một lúc để thở rồi mới bú, ăn hoặc chơi đùa… tiếp.
Bệnh thường gây biến chứng ở hệ hô hấp như phế viêm, phế quản phế viêm… nên trẻ thường bị ho, khò khè, thở nhanh, lồng ngực bị rút lõm khi hít vào…
Vì mệt nên trẻ bú kém, biếng ăn, ít hoạt động thêm vào đó tình trạng nhiễm trùng do bội nhiễm hô hấp tái phát nhiều lần càng làm cho trẻ chậm phát triển về thể chất: trẻ chậm lên cân, thậm chí không tăng cân hoặc sụt cân, chậm mọc răng, chậm biết lật, biết bò, biết đứng, biết đi và cũng chậm phát triển về chiều cao so với trẻ bình thường.
Do sức khoẻ kém trẻ không đi học được nên chậm phát triển trí tuệ (học lực kém, thiếu tập trung, không năng động…) và có mặc cảm về tâm lý.
Có những trẻ bị tím, thường thấy ở môi, mí mắt, móng tay, móng chân, trẻ bị tím nhiều hơn khi gắng sức, càng lớn tím càng tăng; lồng ngực có thể bị biến dạng, bên trái nhô cao; đầu ngón tay, đầu ngón chân to bè ra giống như dùi trống…
Tuy nhiên, bệnh tim bẩm sinh thường khó phát hiện ngay sau sinh vì trẻ có thể không biểu hiện triệu chứng gì, vẫn sống bình thường nên cần phải được thăm khám tỉ mỉ đồng thời kết hợp với các phương tiện cận lâm sàng như X quang tim phổi, điện tâm đồ, siêu âm tim để chẩn đoán xác định và đánh giá mức độ nặng nhẹ của bệnh nhằm theo dõi và điều trị sớm. Cũng nên để ý tìm bệnh tim bẩm sinh ở những trẻ bị dị tật bẩm sinh khác như hội chứng Down, tật thừa ngón và dính ngón… vì những dị tật bẩm sinh này có thể phối hợp bệnh tim bẩm sinh và kiểm tra những trẻ có mẹ bị nhiễm virus trong 3 tháng đầu của thai kỳ (như Rubéole, quai bị, Herpès, Cytomégalovirus nhiễm Coxsackie B…), mẹ bị tiểu đường, Lupus ban đỏ…
Hướng điều trị
- Tuyến y tế cơ sở (bệnh viện huyện hoặc tỉnh): quản lý, theo dõi và điều trị Nội khoa một số trường hợp nhẹ và xử lý cấp cứu trước khi chuyển tuyến các trường hợp nặng.
- Tuyến trung ương (các Viện tim hoặc bệnh viện trung ương của thành phố): điều trị các trường hợp nặng và cần can thiệp phẫu thuật.
Một số điều lưu ý khi chăm sóc trẻ bị bệnh tim bẩm sinh

Trẻ bị tim bẩm sinh dễ suy dinh dưỡng nên cần được bác sĩ tư vấn đề dinh dưỡng để có thể đảm bảo cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho bé. Ảnh: Getty images.
* Về dinh dưỡng cho trẻ
- Trẻ bị bệnh tim bẩm sinh dễ bị suy dinh dưỡng do trẻ mệt nên bú kém, biếng ăn thêm vào đó tình trạng nhiễm trùng hô hấp tái phát nhiều lần, sự dung nạp thức ăn kém hơn trẻ bình thường vì ruột rất yếu (do ruột bị ảnh hưởng bởi tình trạng thiếu oxy) trong khi nhu cầu năng lượng lại tăng nên các bà mẹ cần được bác sĩ tư vấn về dinh dưỡng cho trẻ.
- Nên cho trẻ bú sữa mẹ, bú nhiều cử trong ngày nhưng mỗi cử bú không nên kéo dài quá; cho trẻ ăn cũng vậy nên cho ăn từng ít một, nhiều lần tuỳ theo khả năng tiêu hoá của trẻ, thức ăn dễ tiêu.
- Sau khi cho trẻ bú nên bế trẻ vác đứng áp vào vai vài phút và vỗ nhẹ vào lưng để trẻ ợ hơi trước khi đặt trẻ nằm xuống. Sau mỗi lần bú nên đặt trẻ nằm nghiêng để nếu có bị ọc, sữa không vào mũi gây sặc.
- Nếu trẻ không bú được (sinh non, có tật ở miệng, có bệnh nên mệt…) có thể vắt sữa mẹ cho uống, số lượng sữa trung bình trong ngày bằng 15% trọng lượng cơ thể.
- Đối với những trẻ lớn nếu cần có chế độ ăn lạt thì phải tuân theo lời dặn của bác sĩ.
- Cho trẻ uống đủ nước.
* Vấn đề sinh hoạt của trẻ
- Tránh cho trẻ những tình trạng như quấy khóc, bú hoặc ăn quá no, chơi đùa lâu, rặn khi đi tiêu do táo bón… vì có thể làm cho tăng nhu cầu Oxy do đó trẻ có thể mệt, khó thở, tím tái nhiều hơn.
- Nên cho trẻ nằm đầu cao góc 45 độ nhất là khi trẻ đang mệt, khó thở. Tránh các tác nhân kích thích như tiếng động lớn, ánh sáng chói, tả ướt, đói… để giữ cho trẻ được nghỉ ngơi yên tĩnh, ngủ ngon giấc.
- Khi trời gió lạnh phải mặc ấm cho trẻ, trời nóng bức thì mặc đồ thoáng mát để trẻ được thoải mái.
- Rửa tay sạch trước khi cho trẻ bú, ăn. Lau kỹ vú nhất là đầu vú bằng nước ấm trước khi cho trẻ bú sữa mẹ.
- Những người đang bị cảm cúm, nhiễm trùng không nên tiếp xúc hoặc chăm sóc trẻ.
- Đồ dùng cho trẻ phải vệ sinh sạch sẽ.
- Tái khám định kỳ để kiểm tra thể lực và tâm lý cho trẻ. Trẻ cũng cần phải chủng ngừa theo lịch tiêm chủng quốc gia như những trẻ bình thường.
- Chú ý giữ vệ sinh răng miệng cho trẻ.
- Trước khi nhổ răng, cắt amydala, giải phẫu hoặc khi bị các vết thương có chảy máu phải báo cho bác sĩ biết để phòng ngừa nguy cơ nhiễm trùng cho trẻ.
* Các dấu hiệu cần theo dõi và phát hiện kịp thời để trẻ được bác sĩ khám bệnh ngay
- Sốt cao.
- Bú (ăn) kém hơn hoặc bỏ bú (ăn), nôn ói, sặc, tiêu chảy.
- Trẻ bứt rứt vật vả, liên tục quấy khóc hoặc mệt lả, li bì, lơ mơ.
- Thở nhanh, thở khó, lồng ngực bị rút lõm, ho nhiều và tiết nhiều đàm nhớt.
- Da xanh tái hoặc tím nhiều hơn vã mồ hôi nhiều, chi lạnh…

Thân mến!:Rose:
Ban Biên tập Webtretho.

Xu hướng thời trang được các nhà tạo mẫu định hình ngay từ những tháng đầu năm, mùa hè này, ra đường bạn sẽ được chiêm ngưỡng sắc xanh tươi trẻ và khỏe khoắn, nhưng không phải vì thế mà những sắc màu khác bị các mẹ bỏ qua. Dạo quanh một vòng ở topic này mới thấy hết “ gu” thẩm mỹ của các mẹ phong phú đến chừng nào. Để có những bộ cánh mát mẽ, tươi xinh và thanh lịch trong ngày hè. Mời các bạn “ chiêm ngưỡng” những mẫu váy mà Ban Biên tập Webtretho đã sưu tầm dưới đây.

Tươi xinh, thanh lịch với thời trang xuân - hè

(Webtretho) Thời tiết đã vào hè, đâu đó ve đã tấu lên khúc nhạc hè rộn rã, bạn cũng tất bật với guồng quay công việc, gia đình. Nhưng dù nắng nóng thì vẫn phải xinh đẹp và gọn gàng. Dưới đây là một số gợi ý về thời trang xuân – hè 2010 mà các mẹ trên diễn đàn Webtretho đang bàn tán sôi nổi.

Ảnh: Images.
Tham khảo: Những mẫu váy xinh xuân - hè
Về cơ bản, xu hướng màu sắc năm nay vẫn là sắc xanh chủ đạo, tuy nhiên không vì thế mà các màu khác kém đi sự hấp dẫn.
ID Phantom đã có một số gợi ý rất chuyên nghiệp về cách chọn trang phục của thời điểm giao mùa xuân - hè này.
- Áo sơmi: Dường như suốt bao nhiêu thế kỷ qua, áo sơ mi là thứ trang phục chưa bao giờ lỗi mốt. Chỉ là cách điệu thêm nhưng đường bèo nhún ở cổ và tay để giúp bạn trông nữ tính và quyến rũ hơn thôi. Thời tiết vào hè nên bạn đừng may những kiểu quá rườm rà bởi vì bèo, nhún nếu may quá tay sẽ khiến người đối diện trông vào nóng nực và nhanh lỗi mốt nữa. Chọn vải kate, lanh, cotton để thấm hút mồ hôi tốt. Ngoài ra cũng có thể chọn vải voan đóng thùng với quần tây suôn trông rất thanh lịch.
- Váy dạo phố: Nên chọn xu hướng đơn giản, nhẹ nhàng, như các loại vải voan, hoa.Thời điểm này, váy chất voan mềm và chân váy hoa xòe đang được ưa chuông, nhìn rất xinh, bạn có thể may rời đóng thùng, hoặc là may liền cũng được. Ngoài ra váy cạp cao vẫn đang rất được ưa chuộng
- Váy đi tiệc: Đám cưới, tân gia, thôi nôi… tùy buổi tiệc chúng ta chọn chất liệu, nếu đám cưới tổ chức 1 nơi bình thường thì không nên diện 1 chiếc đầm sang trọng, sẽ lại hơi lạc lõng mặc dù đầm đẹp, nhưng khi đến bữa tiệc sang thì nhất định phải mặc 1 chiếc đầm sang với các chất liệu: tơ chiffon, sa tanh, tasta...Các kiểu đầm đi tiệc cũng cần phải chọn cho phù hợp với vóc dáng, màu da và kèm phụ kiện phù hợp nữa. Hiện nay đầm lệch vai đang lên ngôi và là xu thế lựa chọn trong các bữa tiệc.
- Quần: Quần ngố, quần tây mặc kèm áo sơ mi hoặc áo thun để dạo phố hoặc đi làm cũng là xu hướng Xuân – hè này, nó giúp bạn trông trẻ trung và gọn gàng hơn rất nhiều. Chất liệu mặc thích nhất, mát và hút mồ hôi tốt, rất thoáng đó là linen, ngoài ra còn có vải xô và một số loại vải khác mà tiệm may có thể tư vấn cho bạn.
- Phụ kiện, trang sức: Hiện nay phụ kiện đi kèm khó để xác định nhưng đa phần là nên đi theo tông màu của trang phục. Các loại vòng tay, vòng cổ hạt đá đeo kèm váy luôn tạo nên những điểm nhấn rất đáng yêu và đầy phong cách, lại trẻ trung và duyên dáng. Bạn có thể tạo sự phá cách với hoa cài áo, nhẫn, hoa tai, dây lưng và túi xách...
- Giày dép và nước hoa: Mùa hè, nên chọn loại giày vải hoặc sandal nhiều quai để chân được “thở”, không nên chọn giày da bít kín. Nước hoa nên chọn mùi nhẹ, thoang thoảng, xịt vào cổ tay và sau tai.

Thân mên!:Rose:
Ban Biên tập Webtretho

Là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, với đặc tính mát, có tác dụng trong việc phòng chống các bệnh về huyết áp, ung thư, bướu cổ và thải độc cơ thể, rong biển luôn được các bà mẹ tin dùng như là loại thực phẩm an toàn. Sử dụng rong biển hàng ngày cho gia đình đặc biệt là các bà bầu và em bé sẽ bổ sung một lượng lớn về VitaminC, I ốt, Vitamin B2 và chất DHA. Để giúp các thành viên hiểu thêm về loại dưỡng chất quý giá từ thiên nhiên này, Ban Biên tập Webtretho xin tổng hợp bài viết về cây rong biển dưới đây. Xin mời các thành viên cùng tham khảo.

Những điều chưa biết về rong biển

(Webtretho) Rong biển (tảo bẹ) là một loại thực phẩm rất giàu dưỡng chất, đã được nhiều tài liệu khoa học trên thế giới chứng minh. Rong biển khô rất giàu chất bột đường, chất xơ, đạm, sinh tố và chất khoáng.

Thành phần dinh dưỡng
Hàm lượng sinh tố A trong rong biển cao gấp 2-3 lần so với cà rốt, hàm lượng canxi cao gấp 3 lần so với sữa bò, vitamin B2 cao gấp 4 lần trong trứng... Nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy rong biển còn chứa thêm các dưỡng chất sau:

- Vitamin C: Chất dinh dưỡng rất cần thiết cho sự trao đổi chất của tế bào, thúc đẩy sự hình thành collagen, giúp vết thương mau lành và phòng bệnh chảy máu chân răng.
- Iốt: Khoáng chất rất cần thiết cho tuyến giáp, giúp phòng tránh bệnh bướu cổ
- Vitamin B2: Chất tham gia truyền dẫn trong quá trình ôxy hóa của cơ thể, hỗ trợ quá trình trao đổi chất của tế bào.
- DHA: là một acid béo không no cần thiết cho sự hoàn thiện hệ thần kinh, đặc biệt là thị giác. Ở người lớn, nó có tác dụng giảm triglyceride máu và cholesterol xấu, giúp dự phòng xơ vữa động mạnh, nhồi máu cơ tim.

Rong nho. Ảnh: Images.
Rong biển có rất nhiều loại như rong mơ màu xanh như bẹ lá màu rêu, rong câu trong suốt và chia nhiều ngọn như san hô. Rong tía màu xanh pha ánh tía với bản to khổng lồ, rong sụn với những cành cây tua tủa. Rong mơ già dài đến vài chục thước, màu sậm hơn, chuyển sắc nâu, thân to và lá có thể phát triển đến cỡ như bàn tay đứa trẻ. Rong nho màu xanh lục, mọc thành từng chùm như những quả nho tí hon, hay một dề trứng cá chi chít, mọng nước….
Công dụng của rong biển
Giảm các bệnh huyết áp
Trong rong biển hàm chứa một lượng chất khoáng rất phong phú. Thực tế, khoa học đã chứng minh rằng rong biển hấp thu từ nước biển hơn 90 loại khoáng chất với hàm lượng muối thấp và canxi cao. Chính vì lẽ đó mà rong biển là thực phẩm được ưu tiên hàng đầu đối với những người bị cao huyết áp.
Thải độc và cholesterol trong máu
Qua nghiên cứu và thực nghiệm lâm sàng, các kết luận đưa ra cho thấy, rong biển có tác dụng bổ máu, tim, thận, hệ tuần hoàn, hệ bài tiết và các cơ quan sinh dục. Thành phần quan trọng trong rong biển là chất fertile clement - có tác dụng điều tiết máu lưu thông, tiêu độc, loại bỏ các cặn bã trong cơ thể.

Canh rong biển. Ảnh: Images.
Phòng chống các bệnh ung thư đường tiêu hóa
Chất Alga alkane mannitol có trong rong biển là loại đường có hàm lượng calo thấp, giúp nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi cho ruột, làm cho thức ăn tiêu hoá nhanh và sớm loại bỏ các các chất cặn bã lưu lại trong ruột. Nhờ đó, ruột trở nên sạch sẽ, tăng khả năng hấp thụ canxi. Ư
Cũng chính vì vậy mà rong biển trở thành thực phẩm ngứa táo bón và thúc đẩy sự bài tiết hữu hiệu. Do vậy sẽ hạn chế các bệnh ung thư đường ruột, kết tràng và trực tràng. Chính vì thế việc bổ sung rong biển trong thực đơn của người béo phì, tiểu đường, cao huyết áp, phụ nữ mang thai và trẻ biếng ăn là điều cần thiết.

Rong câu. Ảnh: Images.
Bổ sung rong biển trong thực đơn của gia đình, mẹ bầu và bé
Đặc tính của rong biển là tanh, vì thế khi nấu cần biết cách chế biến sao cho rong bớt tanh, có thể ngâm nước, ướp thêm gia vị hoặc nấu chung với những thực phẩm có thể át được mùi.
Nên ngâm khoảng 15 phút với nước lạnh, sau đó bóp nhẹ với muối ăn, rửa sạch nước muối. Đun sôi nước rồi mới cho rong biển vào, nấu khoảng 5 phút bắc ra là được, không nên đun quá lâu sẽ bị dai hoặc nhừ không ngon.
Thực đơn cho mẹ bầu và gia đình
- Canh rong biển: Rong biển khô xoắn ngâm nước hơi nóng một chút cho nở ra. Sườn non, thịt gà, thịt bò băm ướp gia vị xào sơ sau đó cho nước vào, khi sôi vặn nhỏ lửa đun một lúc. Bắc ra có thể cho thêm hành hoa hoặc thì là. Món này cực kỳ bổ dưỡng cho não của bé. Lần đầu có thể hơi khó ăn một chút vì hơi tanh, nên ăn nóng sẽ ngon hơn. Có thể nấu với cà chua, đậu hũ non cũng rất ngon.
- Rong biển cuốn cơm (loại rong biển đã sơ chế): Bắc chảo lên bếp để khô, sau đó cho một chút dầu ăn vào, vặn bếp nhỏ lửa, cho một miếng rong biển vào, rắc đều một chút gia vị lên trên, lật mặt sau lại cho ngấm. Lấy ra cắt khoảng làm 4 hoặc 6, cho cơm vào cuộn lại như nem, có thể trộn thêm rau củ tùy thích. Ăn nóng rất ngon.

Cơm cuộn rong biển: Ảnh: Images.
Gỏi rong biển: Nên dùng rong câu chế biến. Chỉ cần trộn rong câu với rau thơm, nước mắm chua ngọt, tỏi ớt băm nhuyễn, thêm thịt tôm tùy ý, bày ra dĩa sắp dưa leo, cà chua là thành món ăn giải nhiệt ngày hè.
Rong biển trộn rau răm: Rong biển ngâm, rửa sạch, luộc chín. Rau răm nhặt rửa sạch, tôm lột vỏ, bỏ đầu và chỉ đen trên lưng, ướp hành băm với muối. Cho dầu vào chảo với ớt bột, chờ sôi. Cho tôm vào, trộn đều với nửa chén nước sôi + muối + đường, rong biển. Đun cho sôi lại thì bắc xuống, nêm bột ngọt và nước mắm cho vừa ăn, múc ra chén nhỏ. Rong biển chấm với tôm kho rất ngon.
Rong biển xào hoặc sốt chua ngọt: Món này có thể sốt chung với cà chua, đậu hũ non hoặc xào với các loại rau, thịt, nấm.
Chè rong biển: Có thể nấu chung với đậu xanh hoặc nấu thạch. Là món ngon, mát, bổ ngày hè.

Chè đậu xanh, rong biển. Ảnh: Images.
Đối với trẻ em, khoảng đến tháng thứ 6, khi các chức năng tiêu hóa và tuần hoàn trong cơ thể đã hoàn chỉnh và hoạt động tốt thì có thể bắt đầu cho bé ăn rong biển trong thực đơn ăn dặm.
Có thể nấu chung trong cháo hoặc xay nhuyễn rắc vào cháo cho bé ăn mỗi tuần một lần. Tuy nhiên lưu ý là các loại rong biển khô thường rất mặn nên việc nêm gia vị cần gia giảm muối.
Thực đơn tham khảo cho bé
- Cháo trứng, rong biển: Cho 1 ít rong biển wakame vào chén nước hơi ấm ngâm vài phút, vớt ra xay nhuyễn. Thịt nạc bằm nhuyễn hầm với nước, lược qua rây, lấy nước nấu cháo. Cháo sôi, cho lòng đỏ trứng vào đánh đều tay, nêm 1 ít nước mắm rồi cho wakame đã xay nhuyễn vào là bé có thể dùng được.
Cháo tôm, rong biển: Tôm giã nhuyễn, ướp chút gia vị, cho vào nước sôi, lược qua rây để lấy nước dùng cho cháo. Lá rong biển ngâm mềm, xay nhuyễn. Nấu cháo lên, cho rong biển, 1 muỗng nhỏ dầu ăn vào là được.
Những bé đã có thể ăn cơm thì có thể cho bé ăn các món mà gia đình dùng, gia giảm chút gia vị trong món ăn của bé. Một số loại rong biển được chế biến sẵn như bim bim, giúp bé dễ ăn và thích thú hơn.
Hiện nay các siêu thị và cửa hàng Hàn Quốc đều bày bán phong phú các loại rong biển, có kèm cả cách thức chế biến và kết hợp các món ăn.

Thân mến!:Rose:
Ban Biên tập Webtretho

Các bạn thành viên thân mến,
Để giúp các bậc phụ huynh có thêm cơ sở để chăm sóc con đúng cách, Ban Biên tập xin trích đăng lại bài viết của BS. Diệu Dung - Cố vấn chuyên môn của Webtretho về nhu cầu ăn uống của trẻ từ 12-18 tháng tuổi. Bên cạnh những bài viết chia sẻ từ thực tế rất bổ ích của các thành viên, bài viết này hy vọng sẽ cung cấp những kiến thức cơ bản về chăm sóc dinh dưỡng cho bé, đặc biệt là dành cho các bà mẹ có con lần đầu.
---

Nhu cầu ăn uống của trẻ từ 12-18 tháng tuổi

http://www.webtretho.com/home/news/view/23618/2010/06/nhu-cau-an-uong-cua-tre-tu-12-18-thang-tuoi.htm
(Webtretho) Trẻ 12 – 18 tháng ngoài bú sữa mẹ nên được cho ăn cháo đặc mỗi ngày 4 chén, trong chén cháo đặc đó phải có đủ 4 chất: bột – rau – thịt – dầu, có thể đổi bữa bằng mì, bún, soup… và cho trẻ ăn thêm trái cây (tương đương khoảng 1 trái chuối chín) để đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.

Thành phần cơ bản trong thực đơn của trẻ
Cháo nên nêm vị mặn để tập cho trẻ quen với vị mặn ngoài vị ngọt của sữa mẹ. Cũng có thể thay cháo đặc bằng cơm nhão nhưng không nên nhai cơm cho trẻ vì có thể lây bệnh từ người lớn và để cho trẻ tự tiêu hóa thức ăn.
Nhu cầu năng lượng cho trẻ ở lứa tuổi này là khoảng 95 Kcal/kg/24 giờ. Tỷ lệ phân bố giữa các chất đạm, béo, đường là: đạm 4g/kg/24 giờ – béo 4g/kg/24 giờ – đường 12g/kg/24 giờ (tỷ lệ 1 – 1 – 3).
- Chất đạm là thành phần cơ bản của tế bào, cấu tạo của nội tiết tố, các men, tổng hợp các kháng thể. 1g chất đạm cho 4 Kcal. Trẻ rất cần cả đạm động vật (như thịt, trứng, cá, tôm, cua…) và đạm thực vật (các loại đậu), nên cho trẻ ăn sau khi đã nghiền (khoảng 2 muỗng café thịt nghiền trong mỗi chén cháo). Nếu thiếu chất đạm trẻ dễ bị suy dinh dưỡng thể phù đưa đến thoái hoá mỡ gan, teo các tuyến tiêu hoá, dễ bị các bệnh nhiễm trùng.
- Chất béo cung cấp năng lượng chủ yếu cho cơ thể vì 1g chất béo cho 9 Kcal, cung cấp các acid béo đặc biệt là các acid béo thiết yếu, cung cấp các sinh tố tan trong dầu A, D, E, K.
Chất béo có trong mỡ động vật, bơ trong sữa, dầu thực vật. Nếu thiếu năng lượng nhiều, trẻ dễ bị suy dinh dưỡng thể teo đét. Ngoài ra, chất dầu còn làm cho chén cháo mềm, không quá khô, trẻ dễ ăn. Trong mỗi chén cháo nên cho khoảng 1 muỗng café dầu phộng hoặc dầu mè nếu không có rau xào hoặc thịt mỡ.
- Chất đường cung cấp năng lượng cho cơ thể, tham gia vào quá trình cấu tạo tổ chức tế bào, tham gia vào sự chuyển hoá của cơ thể. 1g chất đường cho 4Kcal. Chất đường có trong sữa, bột (ngũ cốc), đường mía, củ cải, hoa quả…
- Chất rau rất cần để cung cấp chất sắt, các loại muối khoáng, vitamin và chất xơ.
Cung cấp muối khoáng hàng ngày là cần thiết để bù lại số muối khoáng bị thải ra và tham gia vào quá trình cấu tạo các chất trong cơ thể như Ca và P để cấu tạo xương, một số hợp chất P cần cho cấu trúc hệ thần kinh, Ca còn cần cho sự hoạt động của các cơ, đặc biệt là cơ tim, Fe để cấu tạo hồng cầu, Iod cần cho tuyến giáp trạng, K và Na cần để duy trì lượng nước trong cơ thể…
Vitamin tham gia vào quá trình chuyển hoá các chất trong cơ thể và tăng cường sự chống đỡ bệnh tật.
Ở lứa tuổi này trẻ có thể ăn rau thái nhỏ xào, luộc hoặc nấu canh. Cho khoảng 2 muỗng rau vào mỗi chén cháo.

Phải cân đối được dinh dưỡng cho trẻ. Ảnh: Images.
Cách chọn thực phẩm cho trẻ:
+ Các loại thực phẩm làm từ ngũ cốc có nhiều chất xơ chỉ dùng đủ lượng cần thiết trong chế độ ăn của trẻ nếu nhiều quá trẻ sẽ rất khó tiêu.
+ Chọn thịt và cá tươi, nên cho trẻ ăn thịt nạc hoặc cá đã róc hết xương. Không nên ăn nhiều quá các loại thịt có hàm lượng chất béo bão hoà cao như thịt bò, thịt cừu…
+ Sữa: ở lứa tuổi này tuổi có thể sử dụng sữa nguyên kem trong việc nấu nướng và trộn với các thức ăn cũng như dùng làm thức uống.
+ Nên sử dụng dầu thực vật như dầu hướng dương, dầu bắp, dầu phộng… để nấu ăn cho trẻ. Không nên nấu ăn với bơ cũng như các chất béo bão hoà.
+ Không nên mua rau quả bị héo úa hoặc bị bầm dập. Không ngâm rau quả quá lâu trong nước sẽ làm mất đi các vitamin.
+ Rửa kỹ rau quả dưới vòi nước đang chảy và gọt vỏ một số loại như: khoai tây, carrot, táo,… để tránh nguy cơ còn dính lại thuốc trừ sâu trên vỏ.
+ Nếu muốn cho trẻ ăn theo chế độ ăn chay trong những ngày người lớn ăn chay thì nên chú ý đến những thực phẩm như fromage, tàu hủ… vì chúng chứa nhiều protein (nhưng nên tránh những loại fromage làm từ sữa chưa tiệt trùng).
+ Đừng cho nhiều đường và muối vào thức ăn của trẻ vì đường có thể làm bé bị sâu răng, còn muối sẽ bắt thận của trẻ làm việc nhiều.
- Nên giữ gìn vệ sinh thực phẩm vì trẻ có thể gặp nguy hiểm do nhiễm khuẩn từ thức ăn không được chuẩn bị cẩn thận.
+ Rửa tay sạch sẽ trước khi chuẩn bị thức ăn và sau khi tiếp xúc với thịt cá sống.
+ Nên mua thịt, cá, trứng…đã được kiểm dịch, rau quả an toàn.
+ Cất thịt tươi cách xa những loại thực phẩm khác trong tủ lạnh và cá nên được cất giữ ở ngăn lạnh nhất.
+ Nên chọn các thực phẩm mà có thể hấp, nấu nó cẩn thận nhưng nhanh chóng để diệt vi khuẩn.
+ Đừng bao giờ cho trẻ ăn lại các thức ăn thừa của bữa ăn trước. Đừng cho trẻ ăn thức ăn hâm, nấu lại. Để tránh lãng phí, nên chuẩn bị những phần ăn có số lượng vừa với mỗi bữa của trẻ và giữ đông lạnh trong các hộp riêng biệt.
+ Nếu sử dụng lò vi sóng, nên làm theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất và nên trải đều thức ăn để cho nhiệt phân bố đều khắp.
+ Thường xuyên lau rữa sạch sẽ các vật dụng dùng cho trẻ ăn, đặc biệt chú ý lỗ vòi của ly dành cho trẻ và cho trẻ rữa tay trước khi ăn.
- Nếu trẻ lười ăn (do chưa quen) thì cần chú trọng hơn việc chế biến các thức ăn thích hợp với khẩu vị của trẻ, thức ăn nên có nhiều màu sắc (màu sắc tự nhiên, không dùng phẩm màu) và nên thường xuyên đổi món để trẻ đỡ cảm thấy ngán, ăn ngon miệng hơn nhưng hàng ngày vẫn nên đảm bảo có đủ 4 nhóm thực phẩm kể trên.
Không nên tập cho trẻ ăn quá muộn. Trẻ không cần ăn nhiều nhưng ngày nào cũng phải có đủ chất. Không nên 2 – 3 ngày nhịn, một ngày ăn bù khối lượng gấp 2 – 3 lần.
Thức ăn gì cũng vậy, khi tập ăn, phải bắt đầu từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc. Một số bà mẹ vẫn tiếp tục cho con ăn chế độ bột sữa kéo dài mặc dù trẻ đã trên 12 tháng, đã mọc răng vì vậy trẻ chóng chán, không chịu ăn hoặc ăn không thấy ngon.
Cần kiên trì tập cho trẻ ăn đủ loại thức ăn, trẻ sẽ quen dần, ăn khá hơn và có thể tránh được thói kén ăn sau này.
Trong thời gian trẻ còn lười ăn, có thể cho trẻ uống thêm sữa để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ.
- Lượng sữa được khuyến khích dùng cho trẻ ở lứa tuổi này là 500 – 600ml mỗi ngày (ngoài thức ăn bổ sung). Nếu trẻ không bú sữa mẹ hoặc mẹ thiếu sữa thì cho trẻ uống thêm sữa nhân tạo. Nên cho trẻ uống sữa của các nhà sản xuất uy tín sẽ yên tâm về chất lượng hơn.
Loại nào phù hợp khẩu vị với trẻ, trẻ thích uống là được. Tuy nhiên, cần lưu ý không nên dùng sữa đặc có đường vì loại này không đáp ứng đủ nhu cầu tăng trưởng của trẻ. Cũng không nên thay đổi sữa khi không có lý do xác đáng. Không nên dùng những loại sữa bột chứa trong các túi nhựa, bán theo ký, không có nhãn hiệu, ngày sản xuất và hạn sử dụng rõ ràng. Không nên pha trộn nhiều loại sữa khác nhau vào cùng một ly.
Điều này có thể tạo ra những tương tác bất lợi trong việc hấp thụ dưỡng chất. Hơn nữa, mở cùng lúc nhiều hộp sữa sẽ dùng lâu hết, chưa kể sữa khui lâu dễ gây tiêu chảy vì biến tính và nhiễm khuẩn. Hộp sữa đang uống cần được bảo quản ở nơi khô mát, sạch sẽ và chỉ dùng theo thời gian khuyến cáo trên vỏ hộp…
Khi trẻ trên 12 tháng, lượng sữa mẹ giảm dần theo thời gian. Nếu trong năm đầu lượng sữa mẹ tiết ra mỗi ngày 1200ml thì sang năm thứ hai chỉ còn 500ml. Do đó, cần phải cho trẻ ăn bổ sung để đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho trẻ phát triển và cùng với thức ăn bổ sung, số lần bú của trẻ trong ngày giảm dần cho đến khi dứt sữa hẳn vào 18 – 24 tháng tuỳ theo khả năng tiết sữa của mẹ.
Bổ sung nước hợp lý cho trẻ
Nước rất cần thiết cho sức khỏe. Nước trong cơ thể trẻ em dành cho sự nảy nở và dự trữ trong tế bào, cho sự bài tiết ở thận và cho sự điều chỉnh nhiệt độ cơ thể.
Mức tiêu thụ nước ở trẻ em là 10 – 15 % trọng lượng trong khi người lớn chỉ cần 2 – 4% trọng lượng.

Ảnh: Images.
Mỗi ngày, nhu cầu nước của trẻ ở lứa tuổi này khoảng 90ml/kg.
Nguồn nước là do thức ăn, nước uống đưa vào, do quá trình oxy hoá các chất chuyển hoá. 100g chất béo cho 107g nước, 100g chất đường cho 55,5g nước, 100g chất đạm cho 31,5g nước.
Nên nhắc nhở trẻ uống nhiều nước nhất là sau khi vận động nhiều. Thay vì ép trẻ uống nước chín có thể cho trẻ uống thêm những loại thức uống mà trẻ ưa thích như nước ép trái cây, sữa tươi…
Sau khi vận động, nhất là vào mùa hè đi ra ngoài trời nóng quá nên:
+ Cho trẻ nghỉ ngơi một lát rồi mới cho uống nước
+ Không nên cho uống liền ngay sau khi vận động
+ Không nên uống quá nhiều trong một lần, nên uống từ từ, từng ít nhưng nhiều lần
+ Không nên uống một lần nhiều nước quá ngay khi ra mồ hôi nhiều
+ Không nên cho trẻ uống nước lạnh, nhất là khi cơ thể đang yếu…

Bs. Diệu Dung - Cố vấn chuyên môn Webtretho

---
Mời các bạn xem thêm các thông tin về dinh dưỡng cho bé và gia đình tại đây.
Mọi ý kiến đóng góp vui lòng gửi về cho Ban Biên tập Webtretho qua email banbientap@webtretho.com.
Thân mến :Rose:,
Ban Biên tập Webtretho

Các bạn thành viên thân mến,
Tiêu chảy khiến bé bị mất nước, mệt mỏi, sút cân và nếu tình trạng kéo dài có thể dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng và bội nhiễm. Các bà mẹ vẫn hết sức băn khoăn không biết phải chăm sóc con thế nào để bé nhanh khỏi bệnh. Kinh nghiệm chăm con của mỗi bà mẹ mỗi khác, Webtretho xin đăng bài viết của BS Diệu Dung - Cố vấn chuyên môn Webtretho về bệnh tiêu chảy cấp kéo dài và cách điều trị.
---

Chăm sóc khi bé bị tiêu chảy kéo dài: lời khuyên của bác sĩ

http://www.webtretho.com/home/news/view/23565/2010/05/cham-soc-khi-be-bi-tieu-chay-keo-dai-loi-khuyen-cua-bac-si.htm

(Webtretho) Tiêu chảy khiến bé bị mất nước, mệt mỏi, sút cân và nếu tình trạng kéo dài có thể dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng và bội nhiễm. Các bà mẹ vẫn hết sức băn khoăn không biết phải chăm sóc con thế nào để bé nhanh khỏi bệnh.
Tiêu chảy kéo dài ở trẻ em
Tiêu chảy kéo dài là một đợt tiêu chảy cấp kéo dài liên tục trên 14 ngày.
Tính chất phân: Phân sệt, không nhiều nước - Phân sống - Số lần đi tiêu thường phụ thuộc vào số lần ăn.
Tất cả các tác nhân gây tiêu chảy cấp đều có thể gây tiêu chảy kéo dài.
Khoảng 3 – 10% trẻ bị tiêu chảy cấp trở thành tiêu chảy kéo dài.

Tiêu chảy kéo dài khiến trẻ mất sức, sút cân, luôn khó chịu. Ảnh: Getty images.
Những yếu tố có tính chất quyết định làm cho trẻ bị tiêu chảy cấp trở thành tiêu chảy kéo dài:
- Trẻ bị mắc bệnh suy dinh dưỡng.
- Trẻ có một chế độ nuôi dưỡng không phù hợp với lứa tuổi.
- Trẻ trải qua quá trình điều trị bằng kháng sinh kéo dài liều cao tích cực trong cả nhiễm trùng đường ruột và ngoài đường ruột.
- Trẻ bị nhiễm trùng đường tiêu hoá nhiều lần.

Những trẻ có nguy cơ cao mắc bệnh tiêu chảy kéo dài:
- Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi.
- Trẻ nuôi bằng sữa bò.
- Trẻ bị suy giảm miễn dịch như suy dinh dưỡng, trẻ mắc bệnh AIDS.
Hậu quả của tiêu chảy kéo dài:
- Do một thời gian mắc bệnh tiêu chảy kéo dài, khả năng hấp thụ của ruột giảm nên dễ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng.
- Tình trạng mất nước và rối loạn điện giải đi kèm tiêu chảy kéo dài (nhưng thường không nặng bằng tiêu chảy cấp).
- Bội nhiễm: trong trường hợp tiêu chảy kéo dài trên cơ địa suy dinh dưỡng nặng thường là nguyên nhân chính gây tử vong cao ở những trẻ này.
Hướng điều trị tiêu chảy kéo dài:
- Tăng cường chế độ dinh dưỡng phù hợp.
- Bù nước và điện giải.
- Điều trị tình trạng bội nhiễm đi kèm.
Những điều bà mẹ nên làm khi trẻ bị tiêu chảy:
- Cho trẻ tiếp tục ăn và uống thêm ORS.
- Phát hiện sớm dấu hiệu mất nước.
- Đưa trẻ đi khám đúng lúc.
- Bỏ các tập quán sai lầm như: cho trẻ nhịn ăn khi bị tiêu chảy, kiêng không cho trẻ ăn các thức ăn giàu năng lượng, bổ dưỡng vì sợ trẻ ăn không tiêu…
- Biết theo dõi cân nặng cho trẻ theo biểu đồ tăng trưởng.
- Sử dụng thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ.
- Không được sử dụng những loại thuốc như: thuốc cầm tiêu chảy, thuốc giảm nhu động ruột, thuốc hấp thụ nước, thuốc chống ói.
- Không sử dụng kháng sinh khi không có chỉ định của bác sĩ.
- Phải cho trẻ ăn thêm một bữa trong ngày ít nhất là 2 tuần sau khi hết tiêu chảy nhằm phục hồi nhanh chóng tình trạng dinh dưỡng cho trẻ.
Nếu lượng nước mất được tính dưới 5% trọng lượng cơ thể lúc trẻ khoẻ mạnh được gọi là loại không mất nước: Bà mẹ cần biết cách nuôi dưỡng trẻ bị tiêu chảy kéo dài, bác sĩ có thể cấp toa thuốc điều trị tại nhà cho trẻ và khám lại trong 5 ngày.

Nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng khi trẻ đang bị tiêu chảy và bổ sung năng lượng cho bé bằng cách tăng thêm bữa ăn trong ngày sau khi bé khỏi bệnh. Ảnh: Getty images.
Trong thời gian đó bà mẹ nên:

Tiếp tục cho trẻ ăn
- Nếu trẻ bú mẹ thì vẫn tiếp tục cho bú bình thường.
- Nếu trẻ bú sữa bò < 6 tháng thì vẫn cho trẻ bú bình thường nhưng cho uống thêm một lượng nước chín là 100 – 200ml mỗi ngày. Trường hợp bú sữa bò trẻ bị tiêu chảy tăng thêm thì có thể dùng sữa đậu nành hoặc loại sữa không có Lactose.
- Nếu trẻ đã ăn được thì thức ăn nên nấu kỹ, nhuyễn, dễ tiêu hoá chia thành nhiều bữa trong ngày ít nhất là 6 lần/ngày. Không nên cho trẻ ăn các loại thức ăn thô; thức ăn, nước uống chứa nhiều đường, chất béo; các loại nước giải khát công nghiệp.
Sau khi hết tiêu chảy cho trẻ ăn thêm 1 bữa trong ngày ít nhất là 2 tuần để khắc phục tình trạng suy dinh dưỡng sau tiêu chảy.

Cho trẻ uống nhiều nước để phòng chống mất nước:
- ORS là dung dịch để bù nước và điện giải trong điều trị tiêu chảy là tốt nhất, mỗi gói pha trong 1 lít nước sạch để uống.
Lượng ORS uống trong trường hợp được điều trị tại nhà là:
- Dưới 2 tuổi - Sau mỗi lần tiêu chảy uống 50 – 100ml - Tối đa một ngày 500ml ORS
- Từ 2-10 tuổi - Sau mỗi lần tiêu chảy uống 100 – 200ml - Tối đa một ngày 1000ml ORS
- Trên 10 tuổi - Sau mỗi lần tiêu chảy uống tuỳ theo mức độ khát - Tối đa một ngày 2000ml
ORS
Hoặc được tính theo cân nặng: 100ml cho 1kg cân nặng uống sau mỗi lần tiêu chảy.
- Nếu không có sẳn ORS bà mẹ có thể pha một số dung dịch thay thế tương đương tại nhà như:
+ Nước mặn ngọt: 3g muối + 18g đường + 1 lít nước sạch.
+ Nước cháo muối: 3g muối + 80g bột hoặc gạo + 1,2 lít nước.
+ Nước dừa muối: 1lit nước dừa + 3g muối.
● Trong 2 ngày nếu trẻ có một trong 6 triệu chứng sau đây phải mang trẻ đi khám ngay:
- Trẻ bị sốt cao.
- Trẻ khát nước nhiều.
- Trẻ ăn, bú kém hơn.
- Trong phân của trẻ có máu.
- Trẻ ói nhiều lần.
- Phân nhiều nước, tiêu nhiều lần hơn.

Chăm sóc và theo dõi sát sao những biểu hiện về sức khỏe của bé để có cách giải quyết kịp thời, tránh để bệnh trở nặng ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Ảnh: Getty images.
Nếu lượng nước mất được tính ≥ 5% trọng lượng cơ thể lúc trẻ khoẻ mạnh được gọi là loại có mất nước.
● Đánh giá mất nước:
- Mất nước nhẹ, mất nước vừa (còn gọi là mất nước trung bình) khi lượng nước mất được tính khoảng 5 – 10% trọng lượng cơ thể lúc trẻ khoẻ mạnh. Trẻ sẽ có ít nhất là hai trong các dấu hiệu sau:
+ Vật vả, kích thích.
+ Mắt trũng.
+ Khát, uống háo hức.
+ Nếp véo da mất chậm (nhưng < 2 giây).
- Mất nước nặng khi lượng nước mất được tính khoảng ≥ 10% trọng lượng cơ thể lúc trẻ khoẻ mạnh. Lúc này trẻ có biểu hiện như:
+ Lừ đừ, li bì thậm chí bán mê (lơ mơ).
+ Trẻ không uống được.
+ Nếp véo da mất rất chậm ≥ 2 giây.
+ Mắt trũng sâu.
● Trẻ tiêu chảy kéo dài có mất nước cần phải vừa bù nước vừa đưa trẻ đến bệnh viện ngay.
Biện pháp phòng ngừa tiêu chảy:
- Sử dụng nguồn nước sạch cho vệ sinh ăn uống.
- Tạo tập quán rữa tay trước khi ăn, chế biến thức ăn và sau khi đi tiêu.
- Nuôi trẻ bằng sữa mẹ đến 18 – 24 tháng tuổi.
- Cải thiện tập quán ăn dặm cho trẻ (gồm 4 nhóm thực phẩm: nhóm bột, củ - nhóm đạm - nhóm rau, trái cây - nhóm dầu, mỡ). Trẻ phải tập ăn dặm từ 4 tháng tuổi.
- Chủng ngừa cho trẻ đầy đủ theo lịch.
- Hạn chế sự tiếp xúc của trẻ với các nguy cơ lây bệnh.
- Điều trị đúng khi trẻ bị tiêu chảy cấp.
- Sử dụng kháng sinh hợp lý, theo chỉ dẫn của bác sĩ.
- Điều trị và dự phòng suy dinh dưỡng.

BS. Diệu Dung - Cố vấn chuyên môn Webtretho

---
Mời các bạn xem thêm các thông tin về sức khỏe trẻ em tại đây.
Mọi ý kiến đóng góp vui lòng gửi về cho Ban Biên tập Webtretho qua email banbientap@webtretho.com.
Thân mến :Rose:,
Ban Biên tập Webtretho

Các bạn thành viên thân mến,
Khi nào nên cho con mặc đồ lót? Lựa chọn đồ lót cho bé như thế nào? Đó là những câu hỏi rất thường gặp của các bậc phụ huynh khi nuôi con nhỏ, dù là bé trai hay bé gái. Nhằm cung cấp một số thông tin hữu ích liên quan đến chủ đề này, Ban Biên tập xin trích đăng lại một bài viết của BS. Diệu Dung - Cố vấn chuyên môn của Webtretho để các bạn có thể tham khảo.
---

Chọn tã lót, quần áo phù hợp cho trẻ

http://www.webtretho.com/home/news/view/23563/2010/05/chon-ta-lot-quan-ao-phu-hop-cho-tre.htm

(Webtretho) Trẻ em không thể tự lựa chọn được trang phục cho mình, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Vì thế cha mẹ sẽ là người quyết định cho trẻ mặc gì ở độ tuổi nào, loại gì phù hợp... Dưới đây là những lời khuyên bổ ích mà chuyên gia tư vấn Webtretho dành cho các bậc phụ huynh
Những điểm cần lưu ý chung trong việc lựa chọn tã lót, quần áo trẻ em
- Nên sử dụng tã lót cho trẻ đến khi trẻ đã hoàn toàn kiểm soát được vấn đề tiêu tiểu (ít nhất là khoảng hai năm rưỡi).
- Loại tã vuông làm bằng vải trước đây luôn phải cần đến các kim ghim an toàn, tã này không gọn và có thể khiến trẻ khó chịu khi cử động. Hiện nay có rất nhiều loại tã sử dụng một lần và cả loại tã có thể tái sử dụng. Bố mẹ nên chọn các loại này vì được may sẵn theo hình dáng phù hợp, có miếng dán chắc chắn hoặc có loại khoá không dùng kim ghim.
- Tã phải vừa với trẻ trai và thoải mái với trẻ gái. Trẻ trai thường làm ướt phần trước của tã vì vậy tã dùng cho trẻ trai nên có thêm miếng lót ở phía trước còn trẻ gái thường làm ướt phía sau nhiều hơn nên có thêm miếng lót phía sau.
- Thời gian đầu trẻ thường cần được thay tã lót, quần áo sạch nhiều lần trong ngày, do đó nên chọn những loại dễ mặc vào cũng như dễ cởi ra, đồng thời có thể giặt và phơi khô nhanh chóng.
- Tã lót, quần áo phải có các khóa đảm bảo sử dụng dễ dàng (khoá bấm tốt hơn nút). Đối với quần áo cho trẻ nhỏ nên mua loại có băng dán dính hoặc khuy nút lớn. Tránh dùng ruy băng vì sẽ khó tháo ra.
- Nên chọn quần hay váy có dây lưng thun hoặc dây rút dễ buộc. Đừng bao giờ mua cho trẻ nhỏ, đặc biệt là ở tuổi mẫu giáo loại quần tây có dây kéo (fermeture) phía trước. Điều này sẽ tiện hơn cho trẻ trong thời gian trẻ tập tự mặc vào và tự cởi ra.
- Tránh dùng len nguyên chất vì có thể gây kích ứng cho da trẻ. Hãy chọn loại vải không gây dị ứng như cotton hoặc sợi thiên nhiên để có thể giúp cho trẻ điều hòa nhiệt độ dễ hơn.
- Cần kiểm tra xem trong quần áo có nhãn cho biết là dễ cháy hay không.

Chọn tã giấy thấm hút tốt để giúp bé được thoáng, sạch. Ảnh: Images.
- Không nên mua các loại quần áo có các lỗ hở nhỏ mà ngón tay, ngón chân, móng tay, móng chân của trẻ có thể bị mắc kẹt vào đó.
- Mua sắm đầy đủ các quần áo mát dành cho mùa nóng và các quần áo ấm dành cho mùa lạnh.
- Vì trẻ em là lứa tuổi tăng trưởng và phát triển nên quần áo của trẻ rất mau ngắn, mau chật và cần phải được thay thế bằng những quần áo khác có kích cỡ lớn hơn, phù hợp hơn cho trẻ vì vậy sẽ lãng phí nếu mua sắm cùng một lúc quá nhiều quần áo có cùng kích cỡ cho trẻ.
- Chọn quần áo cho trẻ cần phải rộng rãi vì như vậy trẻ sẽ không bị giới hạn khi vận động và quần áo cũng lâu chật hơn. Cũng nên chọn quần áo được may bằng chất liệu mềm mại, cổ tay, cổ chân co giãn tốt.
- Nếu mua quần áo đã xài rồi nên phải kiểm tra xem có dễ cháy không, độ co giãn còn tốt không và tình trạng các khoá gài.
- Nên dùng loại quần áo nào dễ giữ gìn, dễ giặt, có thể giặt máy được và không bay màu vì thật khó, thậm chí không thể giữ cho quần áo của trẻ lúc nào cũng luôn thẳng nếp, sạch sẽ và đẹp đẻ được.
- Không nên dùng bất kỳ loại bột sinh học hoặc loại thuốc mềm vải nào để giặt quần áo của trẻ vì các chất này có thể khiến da trẻ bị dị ứng.

Chọn vải cotton để tránh gây trầy xước da bé - Ảnh: Images
Các loại quần áo thường dùng cho trẻ em
- Áo liền quần, loại quần áo này thích hợp cho trẻ nhất là trong 6 tháng đầu. Trong 3 – 4 tháng đầu có thể cho trẻ mặc cả ngảy, lớn hơn cũng có thể mặc như khi đi ngủ.
- Chọn áo liền quần cũng rất tiện dụng và tiết kiệm. Áo liền quần đặc biệt hữu ích vì khi mặc áo liền quần trẻ có thể cử động thoải mái đồng thời vừa giữ cho trẻ ấm nhưng cũng không quá nóng, lại dễ dàng cho việc thay tã đối với trẻ nhỏ.

Quần đóng tã, giúp định vị tã tốt hơn cho bé. Ảnh: Images.
- Nên mua loại với nút bấm ở phía trước và quanh đũng quần vì loại này dễ dàng nhất khi mặc vào. Tránh những loại có bao tay gắn liền vì trẻ cần tập sử dụng bàn tay của mình. Cũng nên chọn vải sợi cotton, rộng rãi vì bộ áo liền quần bó sát có thể ảnh hưởng đến bộ xương của trẻ.
- Bộ đồ trẻ mặc khi thời tiết nóng để lê la trong nhà nên chọn bộ đồ bằng vải sợi ngắn tay và không có ống quần sẽ giúp trẻ mát mẻ. Nếu có dây thun luồn quanh ống quần thì không được chặt quá và nên chọn loại có khuy bấm dưới đáy quần giúp cho việc thay tã dễ dàng hơn.
- Quần áo mặc khi đi ngủ: Đối với trẻ sơ sinh thì nên chọn kiểu áo choàng buổi tối hoặc kiểu áo liền quần (có dãi rút ở dưới giúp thay tã dễ dàng). Đối với trẻ lớn thì kiểu đồ ngủ với hai ống quần bít kín luôn chân sẽ giữ cho trẻ được ấm áp nhưng phải đảm bảo đủ rộng để không ảnh hưởng đến sự phát triển của chân trẻ và tốt nhất là loại quần áo mặc ngủ 100% cotton.
- Quần áo đi chơi ngoài trời nên chọn các bộ quần áo dài tay, bằng chất liệu nhẹ để bảo vệ trẻ khỏi tác hại của ánh nắng mà trẻ vẫn mát mẻ. Khi trời có gió, lạnh phải mặc cho trẻ loại quần áo có đệm lót để gió không lọt vào giúp giữ hơi ấm hoặc mặc thêm cho trẻ một lớp quần áo vì trẻ rất dễ bị lạnh.
- Áo len tay dài nên chọn loại cài nút đằng trước, tránh loại lông dài hay len lông xù. Không nên chọn bất cứ loại áo len đan nào có lỗ to vì ngón tay trẻ có thể mắc kẹt vào.
- Áo lót là loại áo mà có thể gây cho trẻ cảm giác khó chịu nhất khi mặc do phải tròng qua đầu của trẻ vì vậy nên dùng cho trẻ loại có cổ rộng hoặc kiểu bao thư, có nút gài ở vai để dễ tròng qua đầu trẻ hơn và nên chọn áo có ống tay rộng và bằng vải cotton hoặc bằng len (dùng khi trời lạnh).
Quần lót cho trẻ em

- Mặc quần lót cho trẻ giúp giữ gìn vệ sinh, tránh sự cọ xát của cơ quan sinh dục trẻ với lớp quần dày bên ngoài nhất là các loại quần bằng chất liệu cứng như Jean, Kaki.
- Việc mặc quần lót không nhất thiết khi trẻ còn nhỏ tuổi nhưng khi trẻ khoảng 10 – 13 tuổi thì cần phải mặc quần lót vì lúc này cơ quan sinh dục đã phát triển.
- Trẻ đã lớn nhất là khi trẻ ở tuổi dậy thì (theo các bác sĩ Nhi khoa, tuổi dậy thì là từ 15 - 20 tuổi nhưng nếu được nuôi dưỡng tốt thì trẻ có thể dậy thì sớm hơn vào lúc 12 – 13 tuổi. Hiện nay, tuổi dậy thì phổ biến ở trẻ gái là 11 tuổi +/- 5 tháng và trẻ trai là 13 tuổi +/- 2 tháng) nên bắt buộc phải mặc quần lót vì khi đó trẻ gái bắt đầu có dịch âm đạo, hành kinh hàng tháng còn trẻ trai cơ quan sinh dục to ra, thâm đen, tinh dịch xuất hiện, có khi xuất hiện nhiều trong đêm.
Ngoài ra, đối với trẻ gái thì việc mặc quần lót lúc này sẽ giúp trẻ có ý tứ, kín đáo hơn và đối với trẻ trai việc mặc quần lót còn giúp cho cơ quan sinh dục nam gọn gàng hơn, tránh những ảnh hưởng tâm lý không tốt cho bản thân trẻ hoặc bạn bè khi có những kích thích gây cương dương (điều này cũng dễ xảy ra ở lứa tuổi dậy thì).
- Có trẻ được cho mặc quần lót rất sớm thậm chí ngay khi vừa mới hết mặc tã. Tuy nhiên, trẻ nhỏ có thể khó chịu khi phải mặc thêm quần lót và có thể cảm thấy việc mặc quần lót gây trở ngại khi tự đi vệ sinh.
- Nếu dùng quần lót cho trẻ nhỏ thì chỉ nên mặc khi đi ra ngoài đường để tạo một lớp lót mềm mại giữa cơ quan sinh dục với quần cứng bên ngoài. Khi trẻ về nhà và nhất là khi trẻ ngủ nên hạn chế mặc quần lót để cơ quan sinh dục của trẻ được thông thoáng, dễ chịu, điều này càng cần thiết khi mùa hè.
- Nên chọn quần lót vừa vặn (không quá chật cũng không rộng quá cỡ), quần lót mềm mại, được may bằng chất liệu thoáng mát (nên chọn cotton), thấm hút mồ hôi, thun quần co giãn tốt.
- Tránh mặc quần lót quá chật, bó sát vào cơ quan sinh dục ngoài vì có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ quan sinh dục nhất là đối với trẻ trai.
- Quần lót bí hơi cũng ảnh hưởng xấu đến cơ quan sinh dục và còn có thể gây hiện tượng kích ứng da, viêm da nếu trẻ mặc loại quần lót đó trong thời gian dài.
- Nên cho trẻ mặc quần lót khô ráo nếu mặc quần lót ẩm ướt thường xuyên dễ bị nhiễm nấm.
- Quần lót cần phải sạch sẽ, được ngâm giặt kỹ bằng xà phòng, phơi ngoài trời nắng để sát trùng, không nên phơi ở những nơi kín trong các hốc tối.

---
Mời các bạn xem thêm các thông tin về chăm sóc bé tại đây.
Mọi ý kiến đóng góp vui lòng gửi về cho Ban Biên tập Webtretho qua email banbientap@webtretho.com.
Thân mến :Rose:,
Ban Biên tập Webtretho

Các bạn thành viên thân mến,
Quan hệ tình dục là một phần không thể thiếu của hôn nhân và tình yêu đôi lứa, trong đó quan hệ tình dục bằng miệng là một trong những cách thức ngày càng trở nên phổ biến hơn trong quan niệm về tình dục hiện đại.
Vấn đề các thành viên đặt ra từ đầu chủ đề này là việc quan hệ tình dục bằng miệng nói chung và việc nuốt tinh dịch của bạn đời / bạn tình có an toàn hay không, bên cạnh những cảm giác có được từ hình thức này. Xoay quanh vấn đề khá nhạy cảm này, Ban Biên tập Webtretho xin trích đăng bài viết của Bs. Diệu Dung - Cố vấn chuyên môn của Webtretho để các bạn có thêm những cơ sở khoa học và y học để suy xét vấn đề.
---

Nuốt tinh dịch & quan hệ tình dục bằng miệng có an toàn?

(Webtretho) Quan hệ tình dục là một phần không thể thiếu của hôn nhân và tình yêu đôi lứa, trong đó quan hệ tình dục bằng miệng là một trong những cách thức ngày càng trở nên phổ biến hơn trong quan niệm về tình dục hiện đại. Bên cạnh cảm giác khác lạ, hình thức quan hệ này liệu có ẩn chứa những nguy cơ về sức khỏe?
Những quan niệm khác nhau về quan hệ tình dục bằng miệng (Oral Sex)
Trong các nền văn hóa cổ
Quan hệ tình dục bằng miệng không được tán thành hoặc từng bị cấm kỵ trong nhiều nền văn hoá và nhiều nơi trên thế giới như trong đạo Cơ đốc, văn hoá Cận Sahara châu Phi, ở Rome cổ đại, Ấn độ cổ đại vì cho rằng làm như vậy là nhục nhã, ô uế, không duy trì nòi giống. Lý luận này cũng được sự tán thành của một số người có thẩm quyền về tôn giáo hiện đại trong những nền văn hoá của đạo Hồi.
La Mã cổ đại cho rằng quan hệ tình dục bằng miệng còn đáng xấu hổ hơn quan hệ tình dục qua hậu môn và những người làm điều đó bị cho là có hơi thở hôi và không được chào đón như các vị khách tại bàn ăn. Việc này cũng bị cấm kỵ vì lo ngại sẽ trở thành nguy cơ cho sức khoẻ cộng đồng.
Nhưng ngược lại, một số nền văn hoá và một số nơi lại biểu lộ sự đồng tình với việc quan hệ tình dục bằng miệng, thậm chí còn tôn sùng. Theo một số bằng chứng về Nhân chủng học thì quan hệ tình dục bằng miệng là phổ biến ở các bộ tộc thổ dân Úc. Còn Lão giáo ở Trung Hoa thì tôn sùng quan hệ tình dục bằng miệng như là một việc làm có ý nghĩa về mặt tinh thần, họ tin rằng điều đó làm tăng tuổi thọ.
Và trong quan niệm tình dục hiện đại
Ngày nay, trong văn hóa phương Tây hiện đại và đã lan truyền ra nhiều khu vực khác trên thế giời, quan hệ tình dục bằng miệng được thực hiện rộng rãi ở thanh thiếu niên và người lớn. Dù vậy, vẫn có những người phản đối cách thức quan hệ này. Họ cho rằng quan hệ tình dục bằng miệng không mỹ quan, không hợp vệ sinh, làm ảnh hưởng đến sức khoẻ, thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng. Không ít người còn cho rằng quan hệ tình dục bằng miệng là ghê tởm, buồn nôn, là một việc làm mất nhân cách và dâm loạn.
Trái lại, có những người nghĩ rằng quan hệ tình dục bằng miệng sẽ giúp ngăn ngừa hoặc làm giảm nguy cơ nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Lại có người hướng đến quan hệ tình dục bằng miệng vì cho đây là một cách có thể quan hệ tình dục thoải mái mà vẫn ngừa thai hiệu quả. Quan hệ tình dục bằng miệng với mục đích đạt được cảm giác trải nghiệm trong quan hệ tình dục nhưng không làm rách màng trinh cũng là một trong những lý do được nêu ra. Bên cạnh đó, có người quan hệ tình dục bằng miệng để duy trì quan hệ tình dục nam nữ và họ cho đây là cách rất phù hợp trong thời kỳ phụ nữ mang thai, đặc biệt là 3 tháng cuối của thai kỳ.
Trên thực tế, có những người quan niệm rằng quan hệ tình dục bằng miệng là một cách khởi động, tạo hứng thú trước khi giao hợp, hoặc để thay đổi cách làm tình bình thường trong khi giao hợp hoặc sau khi giao hợp mà có thể gây nhàm chán. Với họ, quan hệ tình dục bằng miệng đem lại cảm giác khác biệt và gây hưng phấn nhiều hơn. Có những người quan niệm rằng quan hệ tình dục bằng miệng là một cách biểu lộ tình cảm yêu thương và cũng là một cách kích thích để tạo khoái cảm, việc làm đó cũng đáng trân trọng giống như việc trao cho nhau những nụ hôn…
Tinh dịch và những nguy cơ khi quan hệ tình dục bằng miệng
Theo Y học, tinh dịch của người bình thường là một hỗn dịch có màu trắng ngà, hơi trong gồm một phần nhỏ các chất nhờn từ niệu đạo, 10% dịch từ ống dẫn tinh, 30% dịch từ tuyến tiền liệt và 60% dịch từ túi tinh. Khi xuất tinh, trong tinh dịch chứa một lượng tinh trùng khoảng 100 triệu/ml, đường fructose 1,5 – 6,5 mg/ml, phosphorylcholine, acid ascorbic và một số chất khác. Các chất có trong tinh dịch chỉ là một lượng nhỏ có tác dụng nuôi dưỡng tinh trùng và cung cấp năng lượng cho tinh trùng khi di chuyển. Tinh dịch có mùi tanh do Arginine từ tuyến tiền liệt tiết ra.
Tinh dịch của những người lâu ngày không xuất tinh có thể chuyển sang màu vàng nhạt và đặc hơn. Nếu tinh dịch có màu vàng sậm, màu hồng, đột ngột mất hẳn mùi tanh, có mùi hôi… đều là dấu hiệu bất thường (nhất là khi kèm theo những triệu chứng của bệnh lý Niệu – Sinh dục).
Nuốt tinh dịch có an toàn?
● Về vấn đề nuốt tinh dịch, nếu chỉ làm đơn thuần một việc là nuốt tinh dịch của một người bình thường, khoẻ mạnh thì không có nguy cơ bị nhiễm trùng từ tinh dịch đó, vì tinh dịch bình thường là vô trùng nhưng vẫn có khả năng bị tình trạng dị ứng do tinh dịch và có thể có cảm giác khó chịu vì mùi tanh.
Ở người không có sự liên kết giữa hệ tiêu hoá với vòi trứng, tử cung nên tinh trùng từ miệng không thể thụ tinh được với trứng. Hơn nữa, tinh trùng nuốt vào sẽ bị acid trong dạ dày và các enzyme trong ruột phân huỷ. Do đó, nuốt tinh dịch không làm cho có thai, ngoại trừ những trường hợp một phần tinh dịch bị dính ở bộ phận nào đó rồi vào âm đạo một cách gián tiếp.
● Đối với những trường hợp quan hệ tình dục bằng miệng, nuốt tinh dịch của người nhiễm trùng không triệu chứng hoặc đang mắc bệnh thì có nhiều nguy cơ hơn:
- Herpes, Human Papillomavirus (HPV), bệnh lậu, Chlamydia, giang mai, viêm gan siêu vi B và các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD) khác kể cả HIV/AIDS có thể lây nhiễm qua quan hệ tình dục bằng miệng với người đã bị nhiễm bệnh:
+ Phổ biến nhất trong STD bị lây truyền qua quan hệ tình dục bằng miệng là Herpes. Có hai loại Herpes simplex virus (HSV) chính là HSV type 1 và HSV type 2.
• HSV type1 chủ yếu gây những vết loét ở da, niêm mạc phần trên của cơ thể như mắt, mũi, miệng. Lây truyền bằng tiếp xúc trực tiếp với virus qua thương tổn của chúng hoặc qua nước bọt.
• HSV type 2 chủ yếu gây những vết loét ở da, niêm mạc cơ quan sinh dục, vùng hậu môn, đùi và mông, lây truyền qua đường tình dục.
Tuy nhiên, quan hệ tình dục bằng miệng đôi khi có thể làm lây truyền HSV type 1 ở miệng người này sang cơ quan sinh dục của người khác, gây ra loét sinh dục và ngược lại. HSV type 2 cũng có thể lây truyền từ cơ quan sinh dục của người này sang miệng của người khác mặc dù điều này hiếm xảy ra.
+ Human Papillomavirus (HPV) là nguyên nhân gây ra những mụn cóc, HPV ở cơ quan sinh dục đôi khi có thể truyền qua quan hệ tình dục bằng miệng gây ra những mụn cóc ở xung quanh hoặc bên trong miệng bất cứ người nào có quan hệ tình dục bằng miệng với người đã bị nhiễm.
+ Bệnh lậu được các nhà nghiên cứu cho biết đã lây truyền sang họng của một số người có quan hệ tình dục bằng miệng với người đã bị nhiễm.
+ Chlamydia cũng có thể bị lây nhiễm sang họng của người khác theo cách tương tự mặc dù điều này ít gặp hơn.
Cả hai tình trạng nhiễm trùng bệnh lậu và Chlamydia này có thể gây đau họng nhưng cũng có nhiều người không có triệu chứng và không ý thức được là họ đã bị nhiễm trùng.
+ Giang mai có thể lây truyền qua quan hệ tình dục bằng miệng nếu miệng của người đó tiếp xúc với vết thương hở hoặc ban ở da của người đã bị nhiễm bệnh.
+ Virus viêm gan B có trong tinh dịch, dịch âm đạo hoặc máu của người đã bị nhiễm bệnh có thể lây truyền cho người khác qua quan hệ tình dục bằng miệng.
+ HIV/AIDS có thể lây truyền qua quan hệ tình dục bằng miệng sang người khác khi tinh dịch, dịch âm đạo hoặc máu của người đã bị nhiễm HIV dính vào vết cắt, vết thương, vết loét hoặc vùng bị viêm ở miệng hoặc họng của người khác. Nguy cơ lây nhiễm HIV qua quan hệ tình dục bằng miệng thấp hơn nhiều so với quan hệ tình dục qua đường âm đạo hoặc hậu môn.
- Nhiễm trùng hoặc ký sinh trùng đường tiêu hoá có thể lây truyền qua quan hệ tình dục bằng miệng khi tiếp xúc với hậu môn.
- Virus viêm gan A có trong phân của người đã bị nhiễm có thể lây truyền cho người khác qua quan hệ tình dục bằng miệng – hậu môn.
- Virus viêm gan C thường chỉ có trong máu, nên chỉ có thể lây truyền cho người khác qua quan hệ tình dục bằng miệng khi có bị chảy máu.
- Nấm cũng có thể lây nhiễm qua tinh dịch.
- Có sự liên quan giữa quan hệ tình dục bằng miệng với ung thư vòm họng theo nghiên cứu của Maura Gillison và các cộng sự tại trường Johns Hopkins Bloomberg về sức khoẻ cộng đồng ở Baltimore (Mỹ). Theo nghiên cứu cho thấy, nguy cơ bị ung thư vòm họng ở người có từ 1-5 bạn tình quan hệ tình dục bằng miệng tăng xấp xỉ hai lần so với người không quan hệ tình dục bằng miệng. Người có hơn 5 bạn tình quan hệ tình dục bằng miệng thì nguy cơ bị ung thư ở họng tăng 250%.
Bác sĩ Scott Lippman, chủ nhiệm bộ môn lồng ngực của trường Đại học tại Trung tâm ung thư Texas M.D. Anderson cho biết: “Sự gia tăng tỷ lệ nhiễm HPV lan truyền qua quan hệ tình dục bằng miệng làm gia tăng nhanh chóng ung thư ở miệng – hầu (bao gồm ung thư vòm họng, amydala và đáy lưỡi) so với 20 năm trước đây”. Theo nghiên cứu của trường Đại học Malmo ở Thuỵ Điển cũng cho thấy quan hệ tình dục bằng miệng với người nhiễm HPV có thể làm tăng nguy cơ bị ung thư ở miệng.
Trong một báo cáo được đăng trên tạp chí Y khoa ở Anh, các khoa học gia đã cho biết số bệnh nhân bị ung thư ở đầu và cổ do một loại virus lây lan qua quan hệ tình dục bằng miệng đã tăng một cách nhanh chóng trong những năm gần đây, đặc biệt là ở các nước phát triển…
Kết luận
Quan hệ tình dục bằng miệng là một phương pháp quan hệ tình dục không an toàn, nên phải lưu ý những điểm sau:
- Quan hệ tình dục bằng miệng có thể dẫn đến sự lây nhiễm nhiều bệnh, nhất là các bệnh lây truyền qua đường tình dục vì vậy nên sử dụng bao cao su hoặc màng ngăn ở miệng (dental dam) khi quan hệ tình dục bằng miệng nhất là khi không biết rõ tình trạng sức khoẻ của bạn tình.
- Nên tránh quan hệ tình dục bằng miệng khi đang có tổn thương dù là rất nhỏ ở cơ quan sinh dục hoặc ở miệng và trong khi quan hệ tình dục bằng miệng nên thao tác nhẹ nhàng, tránh gây tổn thương vì điều này có thể làm tăng nguy cơ lây nhiễm vi trùng, virus.
- Quan hệ tình dục bằng miệng có thể làm tăng nguy cơ bị ung thư ở họng, ung thư ở miệng, ung thư ở đầu và cổ vì vậy không nên quan hệ tình dục bằng miệng với người đã bị nhiễm hoặc nghi ngờ bị nhiễm HPV.
- Nếu muốn quan hệ tình dục bằng miệng thì nên quan hệ tình dục bằng miệng với chỉ một bạn tình khoẻ mạnh, không nên quan hệ với nhiều bạn tình vì nguy cơ sẽ nhiều hơn.
- Phải vệ sinh sạch sẽ cơ quan sinh dục và miệng trước và sau khi quan hệ tình dục bằng miệng.
- Quan hệ tình dục bằng miệng vào bên trong âm đạo thì vẫn có thể làm rách màng trinh.
Hiện nay, quan hệ tình dục bằng miệng đã được nhiều người biết đến hơn, nhưng không phải người nào cũng chấp nhận hoặc có sở thích quan hệ tình dục theo cách này. Vì vậy nên có sự trao đổi trước giữa hai bạn tình và chỉ thực hiện khi cả hai đều đồng cảm, thoả thuận thật sự chứ không phải miễn cưỡng hoặc bị ép buộc. Nếu bạn tình không thoải mái, hứng thú khi phải quan hệ tình dục bằng miệng thì khó đạt được khoái cảm trong quan hệ tình dục và có thể có những chuyện đáng tiếc xảy ra do quan hệ tình dục bằng miệng.

Bs. Diệu Dung - Cố vấn chuyên môn Webtretho

---
Mọi ý kiến đóng góp vui lòng gửi về cho Ban Biên tập Webtretho qua email banbientap@webtretho.com.
Thân mến :Rose:,
Ban Biên tập Webtretho