Đúng là ăn thực dưỡng không phải là ăn chay và trong 7 phương pháp ăn thực dưỡng thì vẫn có món mặn. Ăn thực dưỡng được hiểu là ăn thuận theo tự nhiên, ăn cân bằng âm dương và theo đó có thể trị lành bệnh. Trước đây em cũng ăn chay nhưng chỉ hiểu đơn giản là rút thịt, cá ra thôi còn mình thích gì thì ăn nấy nên sức khỏe không được tốt, vì vậy nên vẫn cứ phải ăn mặn. Từ khi áp dụng thực dưỡng được một thời gian, sức khỏe và tinh thần của em được cải thiện rất nhiều. Ví dụ: Em bị đau lưng, mỏi vai gáy đến hàng chục năm (năm nay em 28 tuổi) nhưng giờ hiện tượng này gần như đã chấm dứt tới 90-95%; Da cũng đẹp, sáng và mịn hơn rất nhiều; Ngày trước em không thể dậy sớm được, mỗi ngày cuối tuần là em ngủ tới 8h30, 9h mà vẫn thèm ngủ thì giờ ngày nào em cũng dậy từ 4h30, vì thế em có thêm thời gian để công phu sáng bên cạnh thời khóa công phu niệm Phật buổi tối; tính tình trở nên hiền hòa, điềm tĩnh hơn, các mối quan hệ theo đó cũng được cải thiện. Có lẽ cũng là nhân duyên của mỗi người. Nếu muốn bước vào thực dưỡng thì phải tìm hiểu thật kỹ, em ưu tiên việc đọc sách để tìm hiểu rồi dần dà sẽ vỡ vạc ra. Ban đầu khi áp dụng thực dưỡng sẽ không tránh khỏi phản ứng thải độc gây khó chịu và thường thì sẽ bị ốm đi nhiều (em gầy đi khoảng 4-5kg trong vòng chưa đầy 2 tuần dù em không có nhu cầu giảm cân) nhưng sau khi vượt qua được giai đoạn đó, cuộc sống sẽ trở nên thênh thang và nhẹ nhàng hơn nhiều. Chúc Chị cát tường như ý nhé!
Em chào Chị,
Em mới đi nghỉ cùng gia đình ở Đà nẵng về nên hôm nay mới vào đây trả lời tin của Chị được.
Cùng là người ăn chay và có sự tu tập Phật pháp nên em cũng đồng cảm với hoàn cảnh của Chị.
Bố mẹ em cũng lo con gái lớn tuổi có ý định "đi tu" mà không biết rằng để xuất gia một cách chánh pháp đâu có đơn giản như vậy.
Đợt vừa rồi em vào Đà Nẵng nên cũng có ngã mặn chút rồi. A Di Đà Phật. Em ăn vậy để hòa vào không khí chung với gia đình và cũng để bố mẹ em đỡ lo chuyện em ăn chay, đi tu này nọ. Sau lần này, em cũng thấy mình không còn bị thèm hương vị đồ mặn nữa. Ăn thực dưỡng được một thời gian thì giờ em ăn gì cũng ngon nhưng chuyện ăn ngon và chuyện thèm lại là 2 chuyện khác nhau. Ngoài ra sức khỏe của em tốt đến bất ngờ. Em đi chơi 3 ngày gần như kín lịch, di chuyển bằng xe máy, đi bộ, leo núi mà em không thấy mệt. Sáng em dậy 6h đi dạo biển (Đây là lần đầu tiên em làm được việc này: Dậy sớm vào buổi sáng, ngắm bình minh và đi dạo biển). Em có thử chơi các trò chơi cảm giác mạnh và không thấy bất cứ vấn đề gì xảy ra cả, thậm chí còn thấy hào hứng là đằng khác. Cách đây vài năm, em có chơi một trò cũng tại Đà Nẵng, rồi em cạch tới giờ mới dám chơi lại đấy : ).
Về thực dưỡng, Chị có thể tham khảo qua rất nhiều sách Chị ạ. Tự mình tìm hiểu, thể nghiệm sẽ thấy rất nhiều điều hay xuất phát từ bên trong. Đây cũng là điều tiên sinh Ohsawa nói đến trong hầu hết các cuốn sách của ông.
Em cũng mới ăn thực dưỡng chưa lâu và vẫn đang trên hành trình của mình nên chưa có nhiều kinh nghiệm nhưng lợi lạc em đạt được là có thật. Em chia sẻ ở đây để mọi người tham khảo, biết đâu lại có duyên để vững tâm hơn trên con đường mình đi.
Vâng ạ.Em cảm ơn nhiều. Ý em là tầm 27,28 có lẽ vẫn ổn và có thể châm chước chút chút : )
Hihi, Chào em
Sori em. Chị cũng là định chia sẻ với Chị Lung85 mà thế nào lại thành ra có duyên với em : ).
Chị chưa thấy em add friend đâu, em xem lại nha!
Có duyên thì mình sẽ gặp nhau nhé!
Chúc em thân tâm thường lạc, cát tường như ý
Em cũng tin việc mình ăn chay được là nhờ thiện duyên với Phật pháp với sự gia hộ của Đức Từ Phụ và Mẹ Quán Âm. Chị ở Hà Nội hay Sài Gòn ạ? Rất vui được làm quen với Chị. Face của em nhé: nguyenhang87@hotmail.com (https://www.facebook.com/angeli.nguyen.7). Có gì mình giao lưu, chia sẻ thêm nha Chị
Đúng là ăn thực dưỡng không phải là ăn chay và trong 7 phương pháp ăn thực dưỡng thì vẫn có món mặn. Ăn thực dưỡng được hiểu là ăn thuận theo tự nhiên, ăn cân bằng âm dương và theo đó có thể trị lành bệnh. Trước đây em cũng ăn chay nhưng chỉ hiểu đơn giản là rút thịt, cá ra thôi còn mình thích gì thì ăn nấy nên sức khỏe không được tốt, vì vậy nên vẫn cứ phải ăn mặn. Từ khi áp dụng thực dưỡng được một thời gian, sức khỏe và tinh thần của em được cải thiện rất nhiều. Ví dụ: Em bị đau lưng, mỏi vai gáy đến hàng chục năm (năm nay em 28 tuổi) nhưng giờ hiện tượng này gần như đã chấm dứt tới 90-95%; Da cũng đẹp, sáng và mịn hơn rất nhiều; Ngày trước em không thể dậy sớm được, mỗi ngày cuối tuần là em ngủ tới 8h30, 9h mà vẫn thèm ngủ thì giờ ngày nào em cũng dậy từ 4h30, vì thế em có thêm thời gian để công phu sáng bên cạnh thời khóa công phu niệm Phật buổi tối; tính tình trở nên hiền hòa, điềm tĩnh hơn, các mối quan hệ theo đó cũng được cải thiện.
Có lẽ cũng là nhân duyên của mỗi người. Nếu muốn bước vào thực dưỡng thì phải tìm hiểu thật kỹ, em ưu tiên việc đọc sách để tìm hiểu rồi dần dà sẽ vỡ vạc ra. Ban đầu khi áp dụng thực dưỡng sẽ không tránh khỏi phản ứng thải độc gây khó chịu và thường thì sẽ bị ốm đi nhiều (em gầy đi khoảng 4-5kg trong vòng chưa đầy 2 tuần dù em không có nhu cầu giảm cân) nhưng sau khi vượt qua được giai đoạn đó, cuộc sống sẽ trở nên thênh thang và nhẹ nhàng hơn nhiều.
Chúc Chị cát tường như ý nhé!
Em là Hằng ở ngoài Hà Nội. Em cũng ăn chay một thời gian rồi, tuy ko hoàn toàn vì còn nhiều "duyên nơ" với gia đình, đồng nghiệp và bạn bè. Nói vậy có nghĩa là ngoài việc em tự nấu đồ của mình ra thì nhìu lúc cũng phải lựa thịt mà gắp rau trong một số hoàn cảnh. Cũng giống như Chị, em có tìm hiểu các hội nhóm, câu lạc bộ ăn chay mà không thấy. Vì vậy rất vui được giao lưu với chị.
Em niệm Phật hàng ngày ăn chay theo phương pháp thực dưỡng Chị ạ.
Có gì Chị em mình kết bạn nhé!
Chúc Chị thân tâm luôn an lạc nhé!
Skype: angeli.nguyen87
Email: thuhang2871987@gmail.com
I am Hang, 28.
I want to join this group to practice speaking English and share experience with everyone.
Please contact me via:
Email: thuhang2871987@gmail.com
Skype: angeli.nguyen87
Please update me upcoming offline schedule. Thanks and see you.