Hồ sơ cá nhân: 7641 7641 - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam

Hoặc để biết thêm thực hư về Nattospes bạn có thể vào trang của FDA (Food and drug administration ) của Mỹ. bạn sẽ thấy họ cũng chỉ coi Nattospes là thực phẩm chức năng vì bằng chứng không rõ ràng

Bạn à, thì ở Việt Nam Nattospes cũng là Thực phẩm chức năng mà, có phải là thuốc đâu, tác dụng chính của nó là Tuần hoàn não, đặc biệt tốt với những người bị bị cao huyết áp, có nguy cơ bị tai biến, tác dụng chính của nó là làm vững chắc các thành mạch vì khi các tế bào di chuyển, sẽ va chạm vào nhau, nếu các tế bào có thành yếu, sẽ bị vỡ và dần dần tạo thành các cục máu đông. Như vậy, Nattospes sẽ làm giảm nguy cơ hình thành các cục máu đông, nguy cơ bị tai biến cũng sẽ giảm đi. Đối với những người bị tai biến, thì phải dùng lâu dài mới có tác dụng được, chứ không thể dùng trong một thời gian ngắn mà đòi hỏi có tác dụng luôn, vì bản chất của Thực phẩm chức năng là phải dùng trong một thời gian dài mới có tác dụng, và sẽ tác dụng trong thời gian dài. Hiện nay, nhà mình có bác bị huyết áp cao ( thường xuyên đo ở mức 140 – 150mm Hg vào buổi sáng ) và mình có khuyên bác dùng Nattospes. Hiện nay bác mình vấn đang dùng đều đặn hàng ngày và mình thấy đúng là nhìn bác mình hồng hào hẳn, và bản thân bác mình cũng nói cảm thấy khỏe hơn nhiều. Nên mình nghĩ là bạn nào có người nhà bị huyết áp cao hoặc có nguy cơ bị tai biến, thì hoàn toàn có thể dùng Nattospes, còn đối với những người đang bị tai biến thì có thể dùng để dùng hỗ trợ trong quá trình phục hồi, sẽ cho hiệu quả cao hơn.

09:47 SA 17/07/2011

Thoái hoá khớp gối

Chào cả nhà !
Theo mình được biết thì thoái hóa khớp là bệnh mà có thể gặp ở mọi lứa tuổi chứ không riêng gì những người cao tuổi như chúng ta đã nghĩ, và đặc biệt là tỷ lệ mắc bệnh ở nữ giới nhiều hơn nam giới ( do nữ giới phải trải qua các ký sinh nở, và mỗi tháng phải trải qua những ngày đèn đỏ, nên mất 1 lượng lớn canxi ). Thoái hóa khớp có thể là sụn thoái hóa phá hủy dần sụn khớp phủ trên bề mặt xương cùng với thay đổi cấu trúc khớp hoặc là hiện tượng viêm những tổ chức cận khớp, gây ra những cơn đau và làm hạn chế vận động. Đối với những người bị thoái hóa khớp thì có thể phòng ngừa và hạn chế các cơn đau do thoái hóa sụn khớp bằng cách tập thể dục hàng ngày và chế độ ăn uống hợp lý như: hạn chế đồ uống có cồn, tránh ăn những thực phẩm có hàm lượng purin và fructozo cao như: cá trích, thịt gia súc, gan và thịt lợn muối..., nên ăn bổ sung thêm thực phẩm có chứa acid omega -3, tăng cường vitamin D qua chế độ ăn uống và uống viên nén sẽ có tác dụng giảm đau lâu dài và tăng cường các loại trái cây như: đu đủ, dứa, chanh, bưởi vì các loại trái này là nguồn cung ứng men kháng viêm và sinh tố C, 2 hoạt chất có tác dụng kháng viêm.
Ngoài ra, chúng ta có thể dùng các sản phẩm có chứa thành phần Glucosamine. Glucosamine tham gia quá trình chuyển hóa tổng hợp nên thành phần của sụn khớp. Glucosamine là một amin-monosaccharide, nguyên liệu để tổng hợp proteoglycan và kết quả tổng hợp nên mucoplysaccharide, thành phần cơ bản cấu tạo nên sụn khớp. Glucosamine hiện nay có 2 nhóm chính là Glucosamine từ động vật và Glucosamine từ thực vật thì Glucosamine từ thực vật được đánh giá là hàm lượng Glucosamine cao hơn, lành hơn, dễ hấp thu và dung nạp tốt. Mình có tìm hiểu, thì mới chỉ tìm thấy có 1 sản phẩm có thành phần Glucosamine từ thực vật là FlexMend, và đã được chứng minh là cung cấp lượng glucosamine nhiều hơn 33% so với glucosamine sulfate từ động vật và cũng vẫn chứa những thành phần khác như MSM, Hyaluronic axit giúp tạo dịch và bôi trơn khớp....
( Nguồn Lohha.com )
Mong rằng chia sẻ của mình sẽ giúp ích được một chút cho các mẹ !

09:20 SA 17/07/2011

Tiếp đạm cho người suy nhược cơ thể

Chào các mẹ !
Suy nhược cơ thể thì không thể coi thường được, vì nó là dấu hiệu cảnh báo sự giảm sút nghiêm trọng về sức khoẻ. Cơ thể suy nhược thường có một số biểu hiện như: thiếu máu do thiếu sắt, hạ đường huyết, suy giảm miễn dịch... hoặc cụ thể hơn như đau bụng, đau ngực, phù, ho kéo dài, tiêu chảy hoặc táo bón, chóng mặt, nhịp tim không đều, đau tai, buồn nôn, đổ mồ hôi ban đêm, mệt, sụt cân....
Đây đúng là bệnh nan y, có khi bệnh tình kéo dài hàng năm mới đỡ được, và việc điều trị để lấy lại được thể trạng phải đòi hỏi rất nhiều các yếu tố kết hợp. Trước hết là phải có tâm lý ổn định, thoái mái, tránh trường hợp để đầu óc quá căng thẳng, vì đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến suy nhược cơ thể, có chế độ nghỉ ngơi, luyện tập thể thao hợp lý, vì dụ như: phải ngủ đủ 8 tiếng một ngày, và quan trọng nhất là đảm bảo được giấc ngủ trưa khoảng 30 phút, buổi chiều có thể dành chút thời gian chơi thể thao để nâng cao cả thể trạng lẫn tinh thần. Ngoài ra, một chế độ ăn uống hợp lý cũng đóng một vai trò rất quan trọng. Đối với việc ăn uống, cần cố gắng ăn theo thời gian biểu: một ngày nên ăn 3 bữa và ăn thêm 2 bữa phụ, tránh tuyệt đối việc bỏ bữa. Những người bị suy nhược cơ thể cần tránh xa những chất chứa cồn như rượu bia cũng như các chất kích thích như cafe vì nó sẽ gây ức chế cho bộ não...Về thực phẩm trong ngày thì nên cố gắng chọn một chế độ ăn uống cân bằng và hoàn hảo, bao gồm đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất, axit béo có lợi và các chất xơ... Trong các bữa phụ thì có thể bổ sung một số loại sữa dành cho những người đang bị suy nhược cơ thể, người mới ốm dậy muốn bồi bổ cơ thể......như Foodlink vì nó cũng sẽ cung cấp thêm các vitamin, protein và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, theo mình được biết thì Foodlink được coi là một thự phẩm cân bằng và hoàn hảo thật sự vì ngoài thành phần là các vitamin. khoáng chất, protein thì Foodlink có chứa chất xơ từ 100% nguồn thực vật tự nhiên nên tiêu hóa và hấp thu rất tốt.
Chúc cả nhà luôn hạnh phúc !

01:48 CH 15/07/2011

Sao lại vừa bị huyết áp thấp vừa bị huyết áp cao...

Chào bạn !
Trước tiên , mình xin chia sẻ với bạn. Huyết áp thấp và huyết áp cao đều rất nguy hiểm, và việc mẹ bạn huyết áp không ổn định, lúc lên lúc xuống thì sẽ gặp nhiều khó khăn hơn trong việc điều trị, giữ ổn định huyết áp, và việc chú ý đến huyết áp cũng sẽ phải liên tục hơn, vì không biết huyết áp khi nào lên, khi nào xuống. Mẹ bạn cũng sẽ không thể dùng được những loại thuốc dành riêng cho huyết áp cao hoặc những loại thuốc dành riêng cho huyết áp thấp, mà mẹ bạn sẽ phải dùng những thực phẩm cũng như những loại thuốc có tác dụng ổn định huyết áp, như thế sẽ tốt hơn rất nhiều cho bệnh của mẹ bạn.
Theo mình biết thì sữa đậu nành có tác dụng ổn định huyết áp rất tốt, vì sữa đậu nành có thành phần dinh dưỡng cao, giàu đạm và acid amin thiết yếu, nhiều vitamin nhóm B và vitamin E, cũng như các khoáng chất Ca, Fe, Mg, K, Na rất cho sức khỏe nói chung. Uống sữa đậu nành sẽ giúp làm giảm cholesterol xấu trong máu và tăng cholesterol tốt có lợi, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, tai biến mạch máu não… Ngoài ra, nó được chế biến từ hạt đậu nành nguyên chất, có rất nhiều protein được đánh giá là loại protein tốt nhất từ thực vật, nên tác dụng ổn định huyết áp rất tốt. Mỗi ngày, bạn có thể xay cho mẹ bạn uống 2 cốc sữa đậu nành, như thế sẽ rất tốt cho sức khỏe của mẹ bạn.
Ngoài ra, mình cũng biết một sản phẩm từ Mỹ là Pressua LO, có tác dụng ổn định huyết áp rất tốt, đã có nhiều người dùng và cho kết qủa tốt . Pressua LO được biết đến với vitamin, các chất dinh dưỡng, thảo dược và các yếu tố dinh dưỡng chủ đạo khác để hỗ trợ chức năng tim mạch, với sự nhấn mạnh đặc biệt về dinh dưỡng để hỗ trợ giữ huyết áp ổn định trong giới hạn huyết áp bình thường, khỏe mạnh.
Mong những chia sẻ của mình sẽ giúp ích được cho bạn một chút. Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc !

10:29 SA 15/07/2011

Giảm huyết áp & cholestrol cao

Ông xả mình bị cao huyết áp và cholestrol cao. Theo lớI một ngườI bạn hiện nay mỗI tuần mình ép lấy nước năm loạI quả xanh bao gồm: cần tây, dưa leo, khổ qua, ớt chuông xanh Đà Lạt và táo xanh. Uống vào thấy sức khỏe có tốt hơn, tiêu hóa tốt. Nhưng vì phảI đi làm nên mình không thể ép mỗI ngày mà ép cho vào chai, bỏ tủ lạnh. MỗI ngày mang ra uống trong khoảng 1 tuần. Có bạn nào biết làm như vậy thì có còn những chất vitamin và xơ cần thiết không?

Hoai_vivian thật là một người vợ chăm sóc chồng tuyệt vời. Nhưng một lời khuyên cho bạn là mình không nên uống nước ép rau quả sau khi đã ép xong rồi để tủ lạnh vì khi đó dưỡng chất không còn được nguyên vẹn đâu, sẽ bị mất khá nhiều vitamin đấy, nhất là bạn lại để trong 1 tuần rồi mới uống hết, thì mình đảm bảo là ông xã bạn sẽ thấy nước uống sau 1 tuần sẽ khác hẳn nước uống mà bạn vừa xay xong cho uống. Mình nghĩ là mỗi ngày chỉ mất thêm khoảng 5 đến 10 phút thôi, bạn sẽ có được nhiều hiệu quả hơn đấy. Ngoài ra, mình cũng biết một loại sản phẩm giúp giảm huyết áp và cân bằng Cholesterol rất tốt, mà mình cũng thấy có nhiều người dùng, đó là Trà túi đan sâm, nó là dạng túi lọc nên rất tiện sử dụng, cũng dễ uống nữa.
Chúc gia đình bạn sức khỏe và hạnh phúc nhé !

10:48 SA 12/07/2011

Cholesterone trong máu cao

Theo mình được biết thì máu nhiễm mỡ cũng chính là do Cholesterol cao, vì khi thừa Cholesrerol thì sẽ có 1 lượng Cholesterol không vào hết tất cả trong tế bào, mà tồn đọng tại động mạch và sau đó xâm nhập vào vách thành động mạch. Tại đây, Chloesterol bị oxy hóa tạo thành những tảng xơ động mạch và góp phần làm nghẽn tắc động mạch hay còn gọi là máu nhiễm mỡ.
Đối với Cholesterol cao hay máu nhiễm mỡ, thì phải chọn cho mình những khẩu phần ăn hợp lý nhưng vẫn phải cung cấp đầy đủ Cholesterol vì Cholesterol là một thành phần không thể thiếu trong cơ thể, là thành phần cần thiết cho sự sống, cấu tạo mật và sinh tố D, tạo màng tế bào để tổng hợp một số Hormon. Mình có tham khảo được một số ý kiến về những chất nên ăn, nên hạn chế và tuyệt đối nên tránh đối với những người bị Cholesterol cao, các mẹ có thể tham khảo và bổ sung thêm ý kiến nhé.
* Các thực phẩm có thể sử dụng hằng ngày
- Các loại rau, củ: Rau cải, rau muống, dưa leo, dưa gang, mồng tơi, rau đay, bí xanh, bí đỏ, mướp, giá đỗ, măng, cà rốt, su hào, su su…
- Các loại hoa quả ít ngọt: Mận, bưởi, đào, cam, quýt, lê, táo, thanh long, dưa hấu.
- Thịt bò, thịt lợn nạc, thịt gà (bỏ da), cá ít mỡ.
- Sữa đậu nành, đậu phụ, tào phớ.
*Các loại thực phẩm nên hạn chế
- Gạo, khoai, ngũ cốc khác: Khoảng 2 - 3 bát cơm/ ngày
- Đường, các loại bánh kẹo, nước ngọt.
- Các loại hoa quả quá ngọt: Chuối, mít, na, vải, nhãn, xoài.
- Sữa đặc có đường.
- Trứng các loại: 1-2 quả/tuần.
* Những thực phẩm cấm dùng
-Các loại phủ tạng: Óc, tim, gan, thận, dạ dày, dồi lợn.
- Thịt mỡ, các loại mỡ động vật, dầu dừa, dầu cọ.
-Bơ, phomát, sôcôla.
Ngoài ra, mình thấy nhiều người bị Cholsesterol cao hay máu nhiễm mỡ, huyết áp cao hay dùng tảo Sprulina Q10 của Đức để hỗ trợ điều trị, đồng thời phòng chống các bệnh về tim mạch, tăng cường sức khỏe, vì chắc ai cũng biết Cholesterol cao hay huyết áp cao là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các bệnh lý về tim mạch.
Mình có một số ý, mong rằng sẽ giúp ích được cho mọi người !

10:02 SA 12/07/2011

Món ăn cho người bị tiểu đường

Chào bạn !
Đối với người bị tiểu đường thì bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống của người bệnh, vì để ổn định lượng đường huyết trong cơ thể, ngoài việc dùng thuốc ra thì chế độ ăn uống cũng chiếm một vai trò rất quan trọng. Người bị bệnh tiểu đường nên ăn những thực phẩm có chứa ít tinh bột vì thực chất bệnh tiểu đường là do rối loạn chuyển hóa Glucose thành năng lượng cho các chức năng trong cơ thể khi hoocmon Insuline của tuyến Tụy bị thiếu hoặc bị tiết giảm trong cơ thể.
Về thực phẩm và cách chế biến dành cho người tiểu đường, bạn nên chú ý một số điểm sau: Bạn nên cho 2 bác dùng nhiều rau quả tươi, vì nó cung cấp nhiều vitamin, muối khoáng, ăn nhiều mà không sợ bị tăng lượng đường trong máu. Tuy nhiên, nên tránh những loại trái cây nhiều đường như dưa hấu, mít, na... Ngoài các loại như rau muống, rau diếp, cà chua, bắp cải, súp lơ, cà, bầu, bí, cà rốt... thì bạn có thể chọn đậu đỗ vì đậu giàu protein và mướp đắng, cũng rất tốt cho người tiểu đường. Thịt, cá, trứng rất giàu protein, nhưng chỉ nên dùng ở mức vừa phải, vì sẽ không tốt cho thành mạch máu và thận, vốn đã rất yếu khi bị ĐTĐ. Bạn cũng nên chú ý hơn là, đối với những người bị bệnh tiểu đường thì nên chế biến món ăn luộc và hấp hơn là xào, nấu và một ngày thì nên chia ra làm nhiều bữa hơn là chỉ ăn những bữa chính, như thế lượng đường huyết trong máu sẽ ổn định hơn. Đối với các bữa phụ, bạn có thể cho 2 bác dùng thêm Glubetic - là một dạng bột dinh dưỡng dành cho người tiểu đường, thành phần đều là các loại ngũ cốc tốt cho người tiểu đường như ngô, đại mạch, đậu tương, mướp đắng, vừng.... Bạn có thể tới địa chỉ 92B Hai Bà Trưng để mua Glubetic nhé !
Chúc bạn và gia đình sức khỏe, hạnh phúc !

06:46 CH 11/07/2011

Uống thuốc bổ gì khi mang thai

Mình có biết 1 loại viên uống bổ dưỡng dành cho bà bầu của hãng Bronson - Mỹ là Original Prenatal Formula, mình thấy các chị trong công ty mình cũng đang giới thiệu nhau uống. Nghe bảo là mang bầu đến tầm tháng thứ 3 thì bắt đầu uống là tốt nhất, nó bổ sung đầy đủ các loại vitamin như A, C, D, E, B6, B12, sắt, kẽm, Canxi, có cả Acid Folic, thế nên chỉ cần uống 1 viên này mỗi ngày là đủ, không phải uống thêm bất cứ một loại thuốc bổ nào nữa. Mình nghe giới thiệu thì cũng thấy khá hay, cũng định bao giờ mang bầu thì mua về uống. Đọc được topic này của các mẹ, nên vào chia sẻ cùng.

11:55 SA 09/07/2011

Mắt mệt mỏi do sử dụng vi tính quá nhiều

Mình cũng sinh xong bị vậy đây. Đang cho con bú uống viên dầu gấc được không nhỉ?
Mình đi khám bs chẩn đoán viêm mi vì lông mi rất hay rụng và quặp vào trong. Họ cho unitear để nhỏ vào làm trơn mắt

Đang cho con bú bạn vẫn có thể dùng viên nang dầu gấc được mà, thậm chí còn rất tốt vì bổ sung thêm vitamin A ấy chứ. Viên nang dầu gấc chỉ có chú ý là khi sử dụng dầu gấc thì không dùng cùng với các sản phẩm vitamin A khác thôi bạn ạ. Dùng viên nang dầu gấc đúng là vừa bổ vừa rẻ, lại tốt nữa, nhưng bạn cũng cần lưu ý là chỉ nên dùng từ 1 đến 2 tháng thôi rồi lại ngừng khoảng 5 hoặc 6 tháng thì hãy dùng tiếp nhé, vì dùng nhiều thì sẽ dễ dẫn đến bị vàng da đấy.

09:55 SA 09/07/2011

Thuốc bổ mắt nào tốt?

mình cũng vậy ngoi nhieu mắt mờ bây h không bít dùng thuôc nào tốt mong các bạn chỉ rúp

Mình thấy đúng là dân văn phòng hay mắc bệnh ngồi máy nhiều, thị lực mắt bị giảm đi rất nhiều, chỉ cần ngồi lâu một chút là mắt bị mờ đi, rất khó chịu, thậm chí còn ảnh hưởng tới thần kinh nữa. Mình trước đây có uống viên nang dầu gấc, nhưng hiện nay mình có dùng thêm 1 sản phẩm của Mỹ là Envision, ngoài bổ sung vitamin A rất cần cho thị giác, vitamin E giúp chống oxy hóa ( lão hóa ) thì còn bổ sung vitamin C giúp tăng sức đề kháng của cơ thể.....Mình cứ duy trì đều đặn 2 viên mỗi ngày đến nay, thấy mắt đỡ mỏi hơn rất nhiều, không bị nhòe nữa, thời gian ngồi máy tính cũng được lâu hơn. Nhưng mình nghĩ thuốc nào thì thuốc, cũng phải tự giữ gìn cho đôi mắt, mình cứ ngồi máy tầm 2 tiếng là đứng dậy đi lại cho mắt thư giãn, nhất là buổi sáng ngủ dậy lấy tay mát xa xung quanh vùng mắt, mình thấy khá hiệu quả.

09:44 SA 09/07/2011

Viêm loét dạ dày

Mình dạo này nghe nhiều về sản phẩm Uvita hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày. Thấy bảo Uvita này độc đáo là ngoài Curcumin là tinh nghệ mà các mẹ vẫn hay nhắc đến thì còn có Vitamin U là một dẫn xuất được chiết xuất từ bắp cải tươi, từ lâu đã được biết đến với tác dụng kích thích sự tái tạo của các tế bào bị loét, làm giảm đau và giúp làm giảm thời gian làm lành vết loét ở hệ tiêu hóa.......Không biết đã có ai dùng chưa nhỉ?

06:42 CH 08/07/2011

Hay phải giao lưu nhậu nhẹt, cho em kinh nghiệm...

Tình hình là khả năng bia rượu của em cũng ở mức bình thường (khoảng 3 chai/ 1 lần nhậu). Hiện em đang làm marketing cho 1 hãng bia/rượu có tiếng tại HN. Muốn làm được việc và có doanh số cao thì phải đi giao lưu và chào hành nhiều.
Uống nhiều bia / rượu em thấy mệt và hại người kinh khủng, nhưng công việc nó thế, không uống ko được. Có bác nào cao tay, chỉ cho em vài chiêu: "làm thế nào để uống nhiều mà ko mệt?".
Hoặc các bác mách cho em vài bí kíp nào giải chất cồn nhành trong người thì mách em với,
Em chân thành cám ơn!.

Trước khi phải đi tiếp khách, bạn có thể uống nửa chai trà giải rượu Nevosay, trà này được chiết xuất từ các thảo dược, nên tác dụng giải rượu rất tốt. Nếu bạn không kịp uống trước khi phải tiếp khách, thì bạn có thể uống sau khi tiếp khách, cũng giúp bạn tỉnh táo hơn, và phòng chống các hiện tượng như mệt mỏi, đau đầu sau khi uống rượu.
Ngoài tác dụng giải rượu, thì nó còn có tác dụng giải độc gan nữa. Mà công việc của bạn lại làm marketing cho công ty rượu bia, thì việc liên tục uống rượu là việc không tránh khỏi, uống nhiều và tích tụ lâu dài mà không được giải độc thì sẽ rất dễ mắc các bệnh lý về gan như xơ gan...Bạn có thể đến địa chỉ 92B Hai Bà Trưng để mua loại trà này bạn ạ.

05:36 CH 07/07/2011