Massage da mặt là phương pháp được các chị em phụ nữ sử dụng thường xuyên để chống lão hóa da, làm tăng độ đàn hồi và giảm nếp nhăn một cách tốt nhất. Bên cạnh đó người ta còn áp dụng massage vào việc trị nám và tàn nhang vô cùng hiệu quả.
Trên thực tế, nám da thường tập trung nhiều nhất ở phần gò má vì thế bài massage này chủ yếu tập trung vào phần gò má và các vùng có diện tích rộng trên gương mặt. Mục đích giúp các cơ vùng má được vận động thường xuyên, giúp da thư giãn, tăng cường tuần hoàn máu kích thích sản xuất collagen giúp da tăng độ đàn hồi, đẩy hết những hắc sắc tố dưới da ra bên ngoài. Từ đó đẩy lùi được thâm nám và tàn nhang hiệu quả mà còn giúp chị em có được làn da khỏe khoắn, hồng hào, tươi trẻ.
Bước 1: Làm ấm bề mặt da. Tiến hành chà sát hai bàn tay lại với nhau để ma sát tạo được độ nóng, rồi áp nhẹ nhàng lên mặt để làm nóng da. Bước này giúp da được thư giãn, ấm lên và giúp tuần hoàn máu huyết tốt hơn trong quá trình massage. Thực hiện bước làm ấm bề mặt da trong vòng khoảng 3 lần. Ảnh. YEN NHI & LIFE
Bước 2: Miết hai chân mày. Nắm hai bàn tay lại, bạn sử dụng xương của khớp ngón trỏ miết từ đầu chân mày ra đuôi chân mày. Bước này giúp cải thiện, điều chỉnh nội tiết tố trong cơ thể. Thực hiện khoảng 5-7 lần. Ảnh. YEN NHI & LIFE
Bước 3: Miết trán. Dùng phần đùi gà lớn ở dưới ngón cái trên bàn tay để miết trán. Áp sát hai đùi gà lại với nhau, miết từ giữa trán ra hai bên trán. Thực hiện khoảng 5 lần là được. Ảnh. YEN NHI & LIFE
Bước 5: Miết phần nếp nhăn biểu cảm. Cũng tương tự với bước trên, thực hiện nắm các ngón tay lại, dùng phần khớp giữa các ngón tay miết từ trong ra tới giữa má, rồi miết từ giữa má ra phía trước tai. Thực hiện khoảng 5-7 lần. Ảnh. YEN NHI & LIFE
Bước 6: Miết từ cằm ra tới hai bên hàm. Nắm các ngón tay lại tương tự như bước 5 rồi miết từ cằm ra giữa hàm ra hai bên hàm. Thực hiện khoảng 5-7 lần. Ảnh. YEN NHI & LIFE
Bước 7: Miết phần mũi. Chà sát hai bàn tay để lấy sức nóng, sau đó miết từ trên xuống dưới phần cánh mũi. Sau đó, bạn dùng bàn tay kéo từ cánh mũi ra hai bên má để thư giãn da. Thực hiện 3 lần. Sau bước massage này, chúng ta sẽ cảm nhận được toàn bộ mặt mình đang nóng lên. Điều đó có tác dụng giúp thải độc, làm mờ các hắc sắc tố dưới da, mờ nám dưới da và về lâu về dài sẽ thấy da mịn hơn, collagen được tái tạo, nếp nhăn mờ đi. Vô cùng hữu hiệu cho những làn da bị nám. Ảnh. YEN NHI & LIFE
Bước 8: Làm ấm bề mặt da lần nữa. Tiếp tục chà sát hai bàn tay lại rồi áp lên mặt để làm ấm bề mặt da. Mỗi lần áp tay lên da, chúng ta lưu ý kéo căng bề mặt da ra để da được tươi trẻ, căng bóng. Thực hiện khoảng 3 lần là hoàn thành. Sau khi massage xong hãy để da mặt thư giãn, bớt nóng trong vòng 5 phút rồi rửa lại với nước sạch và thực hiện các bước dưỡng da như bình thường. Ảnh. YEN NHI & LIFE
LƯU Ý KHI THỰC HIỆN BÀI MASSAGE TRỊ NÁM
Rửa tay thật sạch
Vì hai bàn tay sẽ áp trực tiếp lên mặt nên cần vệ sinh tay thật sạch sẽ trước khi thực hiện để tránh vi khuẩn, vi trùng trên tay có thể bám lên mặt, gây mụn và tổn thương da.
Tẩy trang kỹ
Trước khi bước vào massage, bạn phải vệ sinh da cho thật sạch những bụi bẩn, bã nhờn để tăng hiệu quả massage. Dùng nước tẩy trang phù hợp với làn da của mình, thấm vào bông tẩy trang rồi lau nhẹ nhàng toàn bộ mặt để tẩy sạch bụi bẩn.
Rửa mặt với sữa rửa mặt
Sau khi tẩy sạch bụi bẩn, đây là bước cần thiết để làm sạch cặn mỹ phẩm cũng như bụi bẩn còn bán trên da. Nên chọn sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình. Thao tác nhẹ nhàng để không gây tổn thương đến da.
Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết cho da để da kích thích tuần hoàn máu và giúp lỗ chân lông thông thoáng. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy tế bào chết 1 tuần 1 lần thôi. Có thể sử dụng tẩy tế bào chết vật lý hoặc hóa học, miễn là phù hợp với làn da của mình.
Phương pháp trị nám da bằng những động tác massage này chỉ có tác dụng với những trường hợp nám nhẹ hoặc mới bị. Chưa kể thời gian thực hiện rất dài nên đòi hỏi bạn phải có tính kiên trì và chịu đầu tư thời gian. Vì vậy những trường hợp bị nám nặng, lâu năm hoặc do di truyền thì nên tham khảo điều trị ở các bác sĩ uy tín.
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1