Được biết đến với nét diễn duyên dáng, hài hước thế nhưng trước kia Lâm Vỹ Dạ từng nhiều lần bị “quở” mũm mĩnh trên sóng truyền hình. Sau nhiều lần quyết tâm giờ đây cô nàng đã sở hữu nhan sắc ngày càng thăng hạng. Nhờ vào làn da mịn màng và vóc dáng thon gọn, bà mẹ 2 con đã thanh công trở thành một trong những mẹ bỉm hot nhất nhì showbiz.
Lâm Vỹ Dạ vốn là cái tên quen thuộc với nhiều khán giả truyền hình khi sở hữu lối diễn xuất tự nhiên cùng tính cách lầy lội, chuyên pha trò của mình. Tuy nhiên, vào thời điểm đầu khi mới gia nhập làng giải trí, Lâm Vỹ Dạ vốn không được đánh giá cao về mặt ngoại hình. Và cho đến hiện tại, nữ diễn viên đã có màn “lột xác” cực ấn tượng với diện mạo xinh đẹp tựa nàng thơ.
Vốn là người có cơ địa dễ lên cân, lại còn đã có tận 2 nhóc tì, bởi thế Lâm Vỹ Dạ từng có lúc phải đối mặt với nhiều lời phàn nàn vì tăng cân mất kiểm soát. Có thời gian, nàng diễn viên hài xuất hiện trên sóng truyền hình với gương mặt bầu bĩnh, bắp tay to và thân hình hơi tròn đã khiến Vỹ Dạ không ít lần bị đồng nghiệp trêu đùa.
Tham gia các chương trình truyền hình, cân nặng của Lâm Vỹ Dạ thường xuyên là đề tài để các đồng nghiệp trêu chọc. Có lúc, ngoại hình có phần mũm mĩm đã khiến cô lâm vào tình thế dở khóc dở cười khi bị đồn đang mang thai vì V2 tròn vo.
Cô nàng chia sẻ, bản thân cảm thấy mất tự tin khi sở hữu thân hình dễ tăng cân như vậy. Điều này cũng gây ảnh hưởng cực lớn đến hình ảnh của cô và gây khó khăn cho việc lựa chọn trang lục mỗi khi lên sân khấu. Bà xã Hứa Minh Đạt cho biết, bản thân không sợ sự khen, chê của mọi người mà quan trọng là sức khỏe, hình ảnh và diện mạo khi xuất hiện trước công chúng.
Không chỉ vậy, Lâm Vỹ Dạ cũng chia sẻ, có thời điểm bản thân cô bị stress nặng, thường xuyên phải thức khuya khiến da lão hóa nhanh hơn. Lại thêm tính chất công việc phải trang điểm nhiều dẫn đến bí bách da, gây mụn đủ chỗ.
Nhận thấy bản thân “xuống cấp thấy rõ và ý thức được công việc của mình rất cần tới nhan sắc, người đẹp sinh năm 1989 quyết tâm thay đổ chế độ sinh hoạt, ăn uống, giảm cân để giúp cơ thể khỏe khoắn hơn. Nhờ vậy, qua một thời gian nữ diễn viên đã tự tin khoe mặt mộc căng bóng, tràn đầy sức sống cùng hình thể thon gọn, khiến nhiều người không khỏi bất ngờ, nhiều người còn đồn đoán cô mới 'thẩm mỹ' về nên dạo này nhìn quá khác.
Để chứng mình cho công cuộc về dáng của mình, Lâm Vỹ Dạ không khỏi khiến fan ngưỡng mộ khi công khai cân nặng sau khoảng thời gian dài thực hiện kế hoạch “thắt lưng buộc bụng”. Cụ thể, người đẹp từng chia sẻ lên trang cá nhân hai hình ảnh so sánh cân nặng của cô trước khi giảm cân và hiện tại, khi đã có được thành quả như mong muốn. Dòng trạng thái đính kèm đã cho thấy rõ sự tự tin, thích thú của cô nàng với số cân hiện tại: “Cho phe (khoe) xíu thôi nha”.
Theo như ảnh người đẹp chia sẻ, có thể thấy cô đã giảm được hơn 4kg, từ gần 53kg xuống 48,5kg. Chứng kiến thành quả giảm cân của Lâm Vỹ Dạ, không ít dân mạng đã để lại bình luận chúc mừng, hỏi xin bí kíp rồi bày tỏ sự ngưỡng mộ đối với nữ diễn viên.
Thậm chí, cô nàng Thiên Nga The Face còn phải khẳng định cô nàng đang mơ ước có được cân nặng như hiện tại của Lâm Vỹ Dạ. “Số cân mơ ước của em” - Người đẹp bình luận.
Và cho đến hiện tại, người đẹp sinh năm 1989 đã đạt mức cân nặng lý tưởng là 46kg nhờ chế độ giảm cân khắc nghiệt. Vỹ Dạ cho biết: “Tôi giảm thành công 6kg và giữ chỉ số cân nặng này là quá trình đầy cố gắng, đòi hỏi tinh thần quyết tâm và nghiêm túc rất cao”.
Nói đi cũng phải nói lại, phải công nhận rằng, từ ngày về dáng thành công, sắc vóc của Lâm Vỹ Dạ thăng hạng thấy rõ. Nhìn qua loạt ảnh trên trang cá nhân, có thể thấy từ ngày có được số cân nặng ưng ý, nữ danh hài không ngại diện những thiết kế ôm sát, cut out có phần táo bạo hơn.
Có thể nói, hậu giảm cân, bà xã Hứa Minh Đạt đã có thể tự tin thực hiện những bộ ảnh khoe dáng vóc nuột nà. Ở tuổi U35, nữ nghệ sĩ theo đuổi phong cách thời trang trẻ trung, thanh lịch nhưng cũng đầy cuốn hút.
Chẳng còn dáng vẻ xuề xòa ngày trước, giờ đây Lâm Vỹ Dạ đã trở nên cao tay hơn khi biết lựa chọn trang phục giúp tôn được điểm mạnh về vóc dáng cũng như giấu nhẹm khuyết điểm của hình thể.
Không cần chạy theo xu hướng váy áo cắt xẻ gợi cảm, Lâm Vỹ Dạ trung thành với những kiểu váy ngắn trên gối thanh lịch và dịu dàng khi xuất hiện trên sóng truyền hình. Với khuyết điểm là phần bắp tay to, người đẹp luôn chú trọng trưng dụng các trang phục có tay bồng, tay cánh tiên, tay dài... để che đi khuyết điểm.
Sở hữu số đo vòng eo khá ấn tượng, nhưng bụng dưới lại tròn đầy làm nữ diễn viên khó chinh phục các mẫu đầm ôm sát. Do đó, sự lựa chọn của bà xã Hứa Minh Đạt chính là váy đầm dáng chữ A, có điểm nhấn ở vòng 2 và xòe rộng bên dưới nhằm che đi phần bụng kém xinh.
Không chỉ với những chiếc đầm, váy nữ tính, Lâm Vỹ Dạ có khi cũng làm mới hình ảnh với những set suit không nội y, vừa khoe được đôi chân dài lại vừa tăng thêm vẻ sang chảnh, sành điệu và quyến rũ hơn.
Theo đuổi phong cách quý phái, đôi lúc Lâm Vỹ Dạ làm mới với đầm sexy có những khoảng hở vừa phải.
Vốn quen thuộc với khán giả qua hình ảnh hài hước, lầy lội trên sân khấu, bởi thế mỗi khi nữ danh hài “lên đồ” là không chỉ có netizen mà ngay cả bản thân Lâm Vỹ Dạ cũng không nhận ra mình: "Nhìn tui lạ quá. Hỏng quen hỏng quen" - Lâm Vỹ Dạ cho biết.
Thế mới nói, không ai sinh ra tự nhiên đã đẹp. Mà đến cả người của công chúng như Lâm Vỹ Dạ sau 2 lần sinh nở cũng phải đối mặt với tình trạng cân nặng không kiểm soát. Cô nàng cũng phải đầu tư thời gian, công sức cho viêc tập luyện lấy lại vóc dáng mới có được ngoài hình như hiện tại.
Nói về chế độ ăn uống và tập luyện của mình, nữ danh hài cho biết bản thân cô là người dễ lên cân nhưng cũng nhanh xuống ký. Dù công việc khá bận rộn, cô nàng vẫn xây dựng một chế độ ăn uống khoa học. Không quá khắt khe với chế độ ăn kiêng, bà xã Hứa Minh Đạt chú trọng việc lựa chọn thực phẩm nạp vào cơ thể.
- Về chế độ ăn
Nữ diễn viên cắt giảm hàm lượng tinh bột trong khẩu phần ăn, thay vào là tăng cường chất xơ, khoáng chất thiết yếu và vitamin. Quan trọng hơn, thay vì ăn ngoài cô luôn chuẩn bị khẩu phần ăn riêng tại nhà, nhờ vậy Vỹ Dạ kiểm soát tốt hàm lượng dinh dưỡng đưa vào cơ thể. Ngay cả khi đi quay hình cô cũng mang theo và duy trì chế độ ăn của mình.
Thêm một mẹo khá thú vị và bà xã Hứa Minh Đạt chia sẻ đến với chị em đó là ăn trước khi cảm thấy đói. Việc này giúp hạn chế ăn quá đà, vì khi đói cơ thể thường có trạng thái ăn nhiều hơn bình thường.
- Về chế độ tập luyện
Để hiệu quả giảm cân có hiệu quả nhanh chóng, bên cạnh cân bằng ăn uống, Lâm Vỹ Dạ còn kết hợp cùng quy trình tập luyện thể thao phù hợp. Người đẹp 8x chọn Muay Thái và chạy bộ bằng máy, ngoài ra cô nàng còn mặc thêm áo mưa để thúc đẩy quá trình đốt mỡ nhanh hơn.
Không chỉ có gym, hay yoga, Muay Thái cũng là một trong những môn thể thao đốt calo được ưa chuộng. Đây được xem như một môn võ có cường độ tập luyện nặng, giúp kích thích toàn bộ nhóm cơ săn chắc, khỏe khoắn. Sau thời gian kiên trì, Lâm Vỹ Dạ đã giảm được thành công 6kg và về mức 46 - 47kg. Lâm Vỹ Dạ còn nhấn mạnh quá trình giảm cân cần phải có sự lâu dài đòi hỏi bản thân phải quyết tâm và nghiêm túc mới có thể thành công.
- Thay đổi thói quen sống
Không chỉ thành công trên sân khấu, Lâm Vỹ Dạ còn là người phụ nữ của gia đình. Bởi thế cô luôn biết cách sắp xếp mọi thứ thật hợp lý. Bà mẹ 2 con tập cho mình thói quen thức dậy sớm và tập không ôm đồm quá nhiều việc.
Thức dậy sớm để có nhiều thời gian trong ngày, làm việc được hiệu quả hơn. Còn nói "không" là không làm việc quá sức để có thêm thời gian chăm sóc và yêu thương bản thân. Lâm Vỹ Dạ còn chia sẻ, chị em nên có những suy nghĩ và tư duy thông thoáng để luôn yêu đời. Bớt suy nghĩ và lo sợ thay vào đó là hành động ngay để có được vóc dáng như mong muốn.
Thế mới nói, nhìn lại từ những ngày đầu chập chững bước vào giới showbiz Việt cho đến hiện tại, Lâm Vỹ Dạ đã có những thay đổi đáng kể không chỉ là nhan sắc, vóc dáng mà còn là thần thái ngày càng tươi trẻ hơn. Đây cũng là một trong những lý do nữ danh hài nhận về được nhiều sự yêu mến từ khán giả và ngày càng gặt hái được nhiều thành công hơn.
Ảnh nguồn: FB Lâm Vỹ Dạ
