Loại quả khi ép cùng với cà chua lại có công dụng đốt mỡ tuyệt vời, giúp chị em đẩy nhanh quá trình về dáng, đã vậy da dẻ còn thêm trắng hồng hào khiến nhiều người ngưỡng mộ. 

Để mỡ bụng được đốt cháy nhanh chóng, bên cạnh lối sống lành mạnh, chị em còn nên bổ sung thêm một số thực phẩm mang sứ mệnh giảm mỡ vùng bụng vào chế độ ăn của mình trong đó đừng bỏ qua bưởi. Quả bưởi mọng nước với vị ngọt dịu dễ ăn chính là loại quả tốt nhất giúp đốt cháy mỡ bụng.

hình ảnhẢnh: Internet

Theo một số nghiên cứu cho thấy ăn bưởi có thể hỗ trợ giảm cân một cách tự nhiên cực kỳ hiệu quả. Do đó, bưởi cực kỳ hữu ích trong hành trình giảm mỡ bụng.Bưởi là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng, bao gồm cả chất xơ làm no nhanh và vitamin C, axit dồi dào gúp đào thải mỡ hiệu quả. Dữ liệu được công bố trên Tạp chí Thực phẩm Thuốc Hoa Kỳ cho thấy, ăn nửa quả bưởi tươi trước bữa ăn giúp giảm cân đáng kể.

hình ảnh

Ảnh: Internet

Để chứng minh được điều này, hội nghiên cứu  Thực phẩm và Dinh dưỡng, đã có kết quả khi thử nghiệm trọng lượng cơ thể, vòng eo và chỉ số BMI ở những phụ nữ ăn bưởi thường xuyên đều thấp hơn hẳn so với những người không bổ sung loại quả này vào chế độ ăn. Kết quả cho thấy, ăn 1/2 quả bưởi đỏ trước mỗi bữa ăn trong 6 tuần giúp giảm đáng kể vòng eo.

hình ảnhẢnh: Internet

Trong khi đó, dữ liệu nghiên cứu trên động vật cho thấy, tiêu thụ naringenin, một loại flavonoid có trong thực phẩm họ cam quýt như bưởi, có thể làm giảm khối lượng chất béo. Tuy nhiên vẫn cần có nhiều thử nghiệm lâm sàng hơn được thực hiện trên người.

KHI KẾT HỢP BƯỞI CÙNG VỚI CÀ CHUA CHO RA ĐỜI MÓN ĐỒ UỐNG HỦY DIỆT MỠ THỪA NHANH GỌN:

Trong bưởi và cà chua cùng có chứa nguồn lycopene dồi dào. Đây là một loại sắc tố được gọi là carotenoid tạo cho trái cây và rau củ có màu đỏ hồng tuyệt đẹp. Đặc biệt, công dụng thì vô cùng đáng gờm. Khi ép bưởi và cà chua, chị em sẽ có một loại đồ uống xứng đáng là "sát thủ" hủy diệt mỡ bụng hoàn hảo, dưỡng da trắng mịn siêu tốc. 

Để làm loại đồ uống này chị em cần phải có các nguyên liệu sau: 

-  3-4 múi bưởi.

- 2-3 quả cà chua chín.

hình ảnh

Ảnh: Internet

Cách làm:

- Bóc vỏ, bỏ hạt, tách rời múi bưởi thành những miếng nhỏ.

hình ảnhẢnh: Internet

- Cà chua rửa sạch với nước, để ráo, bỏ lõi, cuống, cắt cà chua thành những múi nhỏ.

hình ảnhẢnh: Internet

- Bỏ vào máy ép lấy nước ép rồi trộn đều hỗn hợp.

Cách dùng:

hình ảnhẢnh: Internet

- Uống ngay sau khi ép xong. Có thể uống lạnh bằng cách bỏ ngăn mát tủ lạnh trước khi ép 2 loại quả này.

- Nên uống vào buổi sáng hoặc buổi tối, trước bữa ăn để đồ uống phát huy công dụng giảm cân, dưỡng trắng da tốt nhất.

BÊN CẠNH ĐỐT MỠ, THỨC UỐNG NÀY CÒN CÓ CÔNG DỤNG:

1 - CẤP ẨM CHO DA

Không chỉ dưỡng da trắng siêu tốc, nước ép từ bưởi đỏ và cà chua còn đem lại một loại đồ uống giúp làn da ngậm nước.Bưởi có khoảng 88% là nước, nên nước bưởi có khả năng dưỡng ẩm rất tốt. Bởi thế việc uống thêm nước ép bưởi, cà chua sẽ giúp hỗ trợ cơ thể hoạt động và thải độc tốt hơn, làn da sẽ được hưởng lợi, ngày càng căng bóng, trắng hồng. Kết hợp với cà chua cũng là loại quả cấp nước dưới da siêu tốt thì hiệu quả càng vượt trội.

2 - CÓ KHẢ NĂNG CHỐNG OXI HÓA MẠNH

Cả bưởi và cà chua đều chứa lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Khi bổ sung một đồ uống giàu chất chống oxy hóa vào chế độ ăn sẽ giảm nguy cơ mắc một số bệnh mãn tính. Không chỉ vậy, lượng vitamin C dồi dào trong hai loại quả này còn giúp tăng cường hoạt động của các liên kết collagen trong cơ thể, từ đó nuôi dưỡng làn da được trắng hồng hào, căng mịn và giảm đi các nếp nhăn trên da đáng kể.