MC Diệp Chi là một cái tên quen thuộc đối với đông đảo khán giả Việt, cô đồng hành từ ‘Rung Chuông Vàng’ cho đến ‘Điều Ước Thứ 7’ rồi ‘Đường Lên Đỉnh Olympia’. Theo đó, nữ MC tài năng đã trở thành người bạn gắn liền tuổi thơ với bao thế hệ. Song dù không sở hữu nhan sắc quá mỹ miều như nhiều mỹ nhân khác, MC Diệp Chi lại luôn toát lên sự tươi trẻ, gần gũi và rạng rỡ trong mắt nhiều khán giả dù đã chạm ngưỡng U40.
Diệp Chi (Sn 1986) là một trong những nữ BTV của VTV được khán giả yêu mến qua nhiều chương trình như Đường Lên đỉnh Olympia, Điều ước thứ 7, Rung chuông vàng... Vì vậy ngoài những lúc lên sóng, cuộc sống đời thường của cô cũng nhận về nhiều chú ý.
Nếu ai theo dõi Diệp Chi trước nay sẽ biết năm 2010 cô từng kết hôn với đồng nghiệp là MC Trung Kiên và có 1 con gái là Sumo, nhiều năm gần đây đã rộ lên thông tin cặp đôi đã đường ai nấy đi, Diệp Chi một mình nuôi con gái là bé Sumo. Sau khi rời khỏi vị trí MC của Đường lên đỉnh Olympia, Diệp Chi không còn lên sóng thường xuyên mà lui về hậu trường để sản xuất chương trình.
Ở tuổi 37, MC Diệp Chi một mình nuôi con, cô khiến nhiều khán giả yêu quý mình lâu năm bất ngờ khi ngày càng trẻ đẹp chẳng khác gì "chị gái Sumo".
Nói MC Diệp Chi trẻ là điều ai cũng công nhận, tuy nhiên độ "lão hóa ngược" ấy của cô lại càng khiến thiên hạ trầm trồ hơn khi selfie, chụp hình với cô con gái của mình.
Một trong những ưu điểm nhan sắc của mỹ nhân sinh năm 1986 là làn da vô cùng chất lượng, nền da của bà mẹ 1 con có độ căng bóng, trắng trẻo và hồng hào đáng ngưỡng mộ.
Thậm chí, ai cũng sẽ bất ngờ khi ngắm nhìn lại Diệp Chi thuở đôi mươi, dù hiện tại ở tuổi 37 không còn giữ vẻ ngây ngô tuổi mới lớn thế nhưng nhan sắc của nữ MC được đánh giá ‘chín mùi’ và vô cùng rạng rỡ.
Lột bỏ lớp son phấn, làn da của bà mẹ một con vẫn giữ được vẻ hồng hào, láng mịn và hầu như không có khuyết điểm. Tuy phần bọng mắt to với vết chân chim đã phần nào tố cáo độ tuổi thật của Diệp Chi, song chính làn da căng bóng và trắng sáng đều màu đã hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ ‘vớt vát’ dung mạo xinh đẹp của nữ MC.
Làn da căng bóng mịn màng chính là bí quyết giúp nữ MC ‘đóng băng’ nhan sắc. Bước qua tuổi 37, ít nhiều cơ thể phụ nữ sẽ có những thay đổi, nhưng nhìn những hình ảnh được nữ MC đăng tải lên trang cá nhân, ai nấy đều phải xuýt xoa vì dường như cô nàng vẫn giữ vững phong độ nhan sắc theo thời gian. Nói về bí quyết của mình, Diệp Chi chia sẻ, cô chăm chỉ uống nước ép rau củ quả mỗi ngày.
Theo dõi trên trang cá nhân của Diệp Chi, dễ dàng thấy được bí quyết của người đẹp sinh năm 1986 chính là chăm uống nước ép rau củ quả. Theo chia sẻ, mỗi ngày Diệp Chi đều đặn ép hơn 1kg rau củ quả tươi để tăng cường sức khỏe cũng như có một vẻ ngoài trẻ trung, tràn đầy sức sống. Cô nàng còn chia sẻ thêm, chị em nào có vấn đề về tiêu hóa, chỉ cần uống 1 lít nước ép rau quả mỗi ngày, duy trì đều đặn trong 1 tháng sẽ hết khó chịu ngay.
Thậm chí sẽ có một ngày trong tháng, cô chỉ ăn và uống nước ép rau quả tươi để thanh lọc cơ thể. MC Diệp Chi không quá quan trọng đến vấn đề giảm cân, chủ yếu là làm sạch bệnh tật trong cơ thể và duy trì một sức khỏe tốt.
Mặt mộc của MC Diệp Chi dưới ánh nắng, có thể thấy, cô sở hữu làn da trắng hồng không chút tì vết.
Không ‘giấu nghề’ khi được chị em thi nhau ‘xin vía’, MC Diệp Chi sẵn sàng chia sẻ công thức làm nước ép trên trang cá nhân. Những loại rau, củ, quả được nữ MC kết hợp phần lớn đều có màu xanh, ưu tiên thực phẩm giàu vitamin và chất xơ gồm có: bó xôi, cải xoăn, cần tây, táo xanh, chanh vỏ xanh và một củ gừng nhỏ.
Nữ MC nhấn mạnh khả năng dưỡng da và thanh lọc cơ thể hiệu quả của cần tây. Hầu như trong mọi thức uống healthy của cô đều xuất hiện loại rau này. Trong khi đó, chanh và gừng rất tốt cho phụ nữ đang giảm cân, có tác dụng detox, làm sạch bao tử. Từ đó, thức ăn thừa sẽ theo đường tiêu hoá đào thải ra ngoài, không bị tích trữ và chuyển hóa thành mỡ. Tuy nhiên người đẹp cho biết tác dụng phụ của cần tây, loại rau này có tính hàn nên người đang có bệnh huyết áp, đang mang thai hoặc có thể trạng yếu thì không nên uống.
Bên cạnh thức uống, bữa ăn của MC Diệp Chi cũng rất lành mạnh. Thịt gà luộc ít gia vị ăn kèm rau xanh, dầu mè, hạt quinoa rất tốt cho sức khoẻ mà không gây tăng cân. Bên cạnh đó, cô nàng cắt giảm tối đa lượng tinh bột và thức ăn đạm từ động vật thay vào đó là ăn và uống sữa xen kẽ các thực phẩm được làm từ các loại đậu và hạt. Phương pháp này sẽ tạo cảm giác no lâu mà không khiến cơ thể mệt mỏi. Người đẹp xứ Nghệ cũng chăm chỉ kết thân với các bộ môn thể thao để giúp giữ dáng, đẹp da cũng như mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
Để có được vóc dáng lẫn gương mặt tươi trẻ như hiện tại, MC Diệp Chi chọn một cuộc sống khỏe mạnh thay vì những phương pháp làm đẹp cực đoan, gây hại cho sức khoẻ về lâu dài. Cô chăm chỉ luyện tập thể thao cũng như ý thức lựa chọn thực phẩm hằng ngày. Cụ thể, Diệp Chi chọn pilates để tập luyện mỗi ngày, đây là một phương pháp lấy cảm hứng từ yoga, giúp bạn đốt cháy mỡ thừa qua các bài tập tại chỗ. Ngoài ra, nó còn giúp giảm đau lưng ở người lớn tuổi, phục hồi các chấn thương về xương. Ngoài ra, gym và các bài tập cardio tại gia cũng được cô nàng yêu thích.
Tất nhiên, quy trình làm sạch và chăm chỉ skincare là một trong những việc cần thiết của MC Diệp Chi giúp duy trì làn da căng bóng ở tuổi U40.
Có thể thấy, sau 30 tuổi, mọi phụ nữ sẽ đều gặp những vấn đề sức khỏe lẫn sắc đẹp. Để khỏe mạnh và không trở thành 'kẻ thù' với sự lão hóa, chúng ta nên tạo dựng những thói quen sống lành mạnh. Trong đó, việc uống thức uống rau củ quả detox như MC Diệp Chi có thể là một gợi ý không tồi.
Ảnh: FB Nguyen Diep Chi
