Mới đây, trên các diễn đàn MXH bùng nổ cuộc tranh cãi xoay quanh một clip của một huấn luyện viên Yoga thẳng thẳng chê cơm trắng không ngon, thay vào đó nên ăn những thực phẩm màu đậm mới tốt cho sức khỏe. Được biết Jessica Diễm là cô giáo dạy yoga nổi tiếng, cô có mối quan hệ thân thiết với Hồ Ngọc Hà và có hơn 400 nghìn người theo dõi trên MXH.
Nhắc tới Jessica Diễm với những người yêu thích bộ môn Yoga không ai là không biết, bởi đây chính là cô giáo dạy Yoga riêng của Hồ Ngọc Hà. Ảnh: FB Jessica Diễm
Cô thường xuyên chia sẻ những đoạn clip, hình ảnh chơi đùa với Lisa - Leon và tham dự nhiều buổi tiệc gia đình thân mật của Hồ Ngọc Hà - Kim Lý. Ngoài việc chia sẻ nhiều video dạy yoga và chế độ ăn uống ‘healthy’ giúp giữ dáng và có sức khỏe tốt.
Thì Jessica Diễm còn được hội chị em follow bởi phong cách thời trang vô cùng phong phú và đa dạng cùng body cơ bụng 11 hiếm có. Ảnh: FB Jessica Diễm
Có lẽ vì không hoạt động trong lĩnh vực nghệ thuật mà Jessica Diễm quên rằng cô đang sở hữu số lượng quan tâm quá lớn từ CĐM nên bất kỳ hành động và lời nói nào của cô đều có thể vô tình trở thành chủ đề ‘gây sóng gió’ cho chính cô. Ảnh: FB Jessica Diễm
Cụ thể, như mọi ngày, nữ giáo viên quay clip chia sẻ về những bài tập cũng như chế độ thực đơn mà cô đang áp dụng để giảm cân. Sự việc sẽ chẳng có gì nếu cô giáo Yoga không lên tiếng nhận định: ‘thời nay, người ta chỉ ăn rau chứ không còn ăn cơm trắng vì không tốt cho sức khỏe’. Tuy nhiên chính bởi cách diễn đạt của Jessica Diễm đã khiến cô cũng vấp phải nhiều luồng ý kiến trái chiều, tạo nên tranh cãi với người xem.
Trong đoạn clip, khi khán giả thắc mắc việc từ trước đến nay không bao giờ thấy Jessica Diễm ăn cơm, cô thẳng thắn thừa nhận: ‘Không nha, mình không ăn cơm. Mọi người biết không, mình thấy ăn cơm đâu có gì ngon đâu. Ăn cơm cứ trắng trắng, toàn chuyển hóa thành đường không à!’. Ảnh: FB Jessica Diễm
Tuy nhiên sau đó, Jessica Diễm lại gây tranh cãi khi cho rằng hiện tại, cả thế giới đều ăn uống lành mạnh, nhất là ăn nhiều rau xanh chứ không ăn đồ có tinh bột. ‘Do hồi xưa tới giờ mình đẻ ra thì cứ ăn cơm giống cha mẹ hồi xưa của mình rồi quen. Không ăn cơm cũng được nhé, chỉ ăn rau thôi cùng với trứng, cá thì vẫn đủ sức làm việc nguyên ngày. Nhiều người bảo ăn như vậy chỉ dành cho nhà giàu, thực chất là mấy món này không đắt gì đâu mọi người’.
Chia sẻ về lý do không ăn cơm cũng như không thấy cơm ngon, cô nàng TikToker cho biết những thực phẩm màu trắng như cơm, gạo sẽ khiến mình tiêu hóa nhanh hơn là những loại có màu đậm. Ảnh: FB Jessica Diễm
Việc cơm trắng hấp thụ nhanh sẽ khiến cô dễ mập, bên cạnh đó, các chất trong cơm sẽ chuyển hóa thành đường, không tốt cho sức khỏe. Jessica Diễm giải thích thêm, những thực phẩm có màu đậm thường tốt cho sức khỏe. Nó chuyển hóa tốt và không gây béo phì. Ngược lại, những thực phẩm không màu hoặc có màu trắng như cơm, bún... thì sẽ chuyển hóa rất nhanh. Tinh bột có trong những loại thức ăn ấy sẽ khiến cơ thể 'phát tướng' và ảnh hưởng đến sức khỏe. Jessica Diễm khuyên mọi người nên chọn những thực phẩm có màu đậm, đặc biệt là rau có màu càng đậm càng tốt, còn gạo thì nên ăn gạo lứt có màu đỏ sẫm.
Sau loạt phát ngôn, nhiều người cho rằng phát ngôn của Jessica Diễm không khác gì chê bai cơm trắng - món ăn đã gắn liền với mọi gia đình Việt từ thời cha ông ta đến nay. Ảnh: Tiktok
Một số khác lại bày tỏ phẫn nộ với những bình luận như ‘Lúc nhỏ nghèo nhờ ăn cơm khôn lớn, giờ giàu rồi thì chê cơm?’, ‘Để về kêu ông bà bán đất, khỏi trồng lúa nữa vì bây giờ có còn ai ăn cơm đâu’, ‘Rất thích những video về yoga của chị nhưng kiến thức dinh dưỡng thì ba chấm quá’, ‘Nói không ăn đồ có màu trắng mà sao ăn trứng chi vậy?’, ‘Đề về quê kêu ba mẹ khỏi trồng lúa nữa’, ‘Hạt gạo nuôi chị từ nhỏ, đến lớn ăn kiêng vài hôm chê cơm có gì đâu mà ngon’… Bên cạnh đó cũng có người bênh vực Jessica Diễm khi cho rằng ý của cô không xấu, chỉ là cách diễn đạt chưa tốt dẫn đến gây hiểu lầm. Mọi người cũng hy vọng Jessica Diễm sẽ cẩn trọng hơn với những phát ngôn như thế này trong tương lai.
Được biết, bên cạnh công việc là giáo viên Yoga với lượng theo dõi khủng trên các nền tảng MXH. Và là giáo viên giảng dạy cho những người nổi tiếng, Jessica Diễm còn là một hot TikToker sở hữu kênh với gần 400k người đăng ký. Ảnh: FB Jessica Diễm
Song song với việc chia sẻ các kiến thức về các bài tập Yoga, cô còn thường xuyên làm clip chia sẻ về cuộc sống, ăn uống, sinh hoạt lành mạnh của mình để truyền cảm hứng cho mọi người. Ảnh: FB Jessica Diễm
Sau khi nhận về những phản hồi không tích cực từ dân tình, cô nàng TikToker cũng đã lên tiếng xin lỗi và đính chính vì bản thân không có ý nói mọi người dừng ăn cơm mà chỉ muốn khuyên mọi người cắt bớt lượng tinh bột trong khẩu phần ăn hàng ngày.
Với những ai theo dõi Jessica Diễm thì đều sẽ biết cô giáo Yoga có một chế độ ăn uống vô cùng nghiêm ngặt chứ không hề đơn giản. Ảnh: FB Jessica Diễm
Bữa ăn hằng ngày của cô nàng cũng chủ yếu là rau xanh, hoàn toàn không ăn cơm, như bữa sáng của cô nàng thường chỉ có ngũ cốc đơn giản hoặc món bơ dầm sữa chua, ‘sáng nay mình ăn sáng với bơ, mình mặc sẵn đồ tập để tí đi qua chị Hà tập yoga với chị Hà luôn', Jessica Diem nói trong video. Cô nàng cũng khuyên mọi người phải kiên trì ăn kiêng và tập luyện thì mới giữ được body săn chắc như mong muốn.
Trên thực tế, có nhiều người lựa chọn không ăn tinh bột vì một lý do nào đó, tuy nhiên, việc cơm trắng ngon hay không sẽ phụ thuộc vào khẩu vị cá nhân của từng người. Ảnh: FB Jessica Diễm
Và là huấn luận viên Yoga nên việc giữ gìn vóc dáng đối với Jessica Diễm là cực kỳ quan trọng. Để có thể duy trì được đường cong hoàn hảo như hiện tại, nữ giáo viên luôn tập thực hiện nhiều động tác từ dễ đến khó và chia sẻ lên trên Tiktok để mọi người cùng học hỏi.
Theo cô nàng chia sẻ, mỗi sáng cô sẽ dậy sớm để chạy bộ sau đó thì tập yoga. Cô nàng thường làm nhiều clip hướng dẫn động tác như: combo giảm đùi và lưng, giảm đau vai gáy, giảm mỡ eo, tập thở... Cô khuyên những người tập yoga phải kiên trì, yoga không những đẹp dáng mà làn da cũng trắng mịn, hồng hào, tươi trẻ.
Theo đó, Jessica Diem thường ăn sáng bằng trái cây, vừa tốt cho sức khỏe lại nhẹ bụng, không ăn quá nhiều tinh bột hay dầu mỡ. Cô thường chọn bơ, xoài, ngũ cốc mix với sữa tươi hoặc sữa chua không đường. Cũng chính vì ăn uống khoa học, kết hợp tập luyện thường xuyên mỗi ngày nên cô nàng không chỉ sở hữu vóc dáng thon gọn và làn da cũng mịn màng không tì vết.
Có lẽ vì tuân thủ chế độ luyện tập cùng thực đơn không ăn tinh bột mà cô nàng dễ dàng duy trì được vóc dáng quyến rũ, thon gọn, đặc biệt là vòng 2 săn chắc, lộ rõ múi. Ảnh: FB Jessica Diễm
Nhờ vậy mà Jessica Diem tự tin thả dáng với mọi loại phong cách thời trang, từ phong cách kẹo ngọt cho đến quyến rũ hay khỏe khoắn. Tuy nhiên nếu quan sát có thể thấy trong hầu hết các mẫu trang phục cô nàng diện hầu hết đều là các thiết kế trẻ trung, cut out khéo léo ở vùng bụng để lộ cơ bụng 11 săn chắc.
Có thể thấy, Jessica Diễm có phong cách thời trang vô cùng ấn tượng cũng như có sự đầu tư về ngoại hình vô cùng chỉnh chu. Ảnh: FB Jessica Diễm
Những trang phục ôm sát cơ thể hoặc có màu sắc tươi trẻ và ngọt ngào chính là những tiêu chí được cô giáo chọn diện, nhờ vậy mà dù ở thử bất kỳ phong cách nào mà Jessica Diễm luôn toát lên vẻ đẹp trẻ trung, gợi cảm. Ảnh: FB Jessica Diễm
Cô giáo cũng cho thấy mình là ‘fan cuồng’ của các thiết kế blazer khi sở hữu số lượng không hề nhỏ. Thông thường khi diện những mẫu váy hở, Jessica Diễm sẽ phối cùng những mẫu áo khoác khác nhau. Điều này giúp cô khoác lên người phong cách vừa hiện đại, vừa trẻ trung mà còn giúp tôn lên vẻ đẹp quyến rũ của cơ thể, nhưng không tạo cảm giác phô phang. Ảnh: FB Jessica Diễm
Vốn sở hữu nhan sắc ngọt ngào nên mỗi khoảnh khắc lung linh, xinh đẹp được cô nang chia sẻ trên MXH nhận về nhiều lượt tương tác khủng. Có thể thấy bên cạnh gu thời trang đa dạng về phong cách và màu sắc, cô giáo Yoga của Hồ Ngọc Hà còn là một tín đồ hàng hiệu. Số lượng túi hiệu cô nàng sở hữu được đánh giá không hề thua kém những mỹ nhân nổi tiếng của showbiz. Ảnh: FB Jessica Diễm
Những món đồ thời trang đến từ các thương hiệu nổi tiếng thế giới như Salvatore Gancini Kelly, Hermes, Fendi, Chanel, GIARITÉ, jacquemus, Dior… với giá hàng chục triệu đồng. Ảnh: FB Jessica Diễm
Riêng mẫu túi 'hot hit' đang được nhiều sao nữ Vbiz yêu thích Jacquemus, cô giáo Yoga chẳng ngại chi tiền để tậu liền 2 màu cũng như 2 kích cỡ khác nhau để phục vụ cho việc diện đồ. Được biết mẫu túi này có giá không hề rẻ, thấp nhất từ 12 triệu đồng. Ảnh: FB Jessica Diễm
Túi đựng đồ tập thể thao SHOPPER TOTE BAG cũng là một trong những thương hiệu được giới trẻ yêu thích, và đang có giá bán hơn 1 triệu đồng. Ảnh: FB Jessica Diễm
Bên cạnh niềm đam mê với hàng hiệu, cô giáo Yoga cũng có sở thích sưu tập những mẫu túi độc lạ. Trên trang cá nhân có thể thấy Jessica Diễm ngoài việc yêu thích luyện tập thể thao cô còn niềm đam mê mãnh liệt với du lịch. Thông qua những chuyến đi, Jessica Diễm tự tin thả dáng cùng đường cong cơ thể nóng bỏng.