Sau khi sinh con lần 2, Quách Phượng cho biết sắp lấy lại được vóc dáng thon gọn và tự tin khoe hình ảnh của mình trên mạng xã hội.
Lúc trước nhỏ bạn em mang đầu tăng đâu tới tận 25kg, người lúc nào cũng nặng nề. Nó tâm sự với em là cũng buồn nhưng bầu bì sợ con thiếu chất, thêm một phần cũng thèm ăn thiệt nên chơi lớn ăn không cần biết trời đất gì hết. Chồng với mẹ thì cứ an ủi rồi động viên cứ ăn đi, sinh xong sẽ về dáng lại như bình thường, mình cũng tưởng đơn giản là vậy, ai ngờ lúc con đã 2 tuổi nhưng nó thì vẫn tròn quay, sinh xong xuống được vài kg rồi đứng luôn tại đó đến giờ, nghĩ mà muốn khóc. Bởi vậy thấy các mẹ sau sinh vừa chăm con vất vả, vừa xuống cân, lấy dáng nhanh đúng là đáng nể thật đấy ạ. Mới đây, mẹ bỉm 2 con Quách Phượng – người phụ nữ từng nổi tiếng khắp mạng xã hội với màn lột xác thần thánh cũng khoe nhan sắc sau khi sinh con thứ 2 được gần 1 năm khiến nhiều người phải trầm trồ đây ạ.
Quách Phượng chính là cô gái có màn lột xác đầy ngoạn mục sau khi phẫu thuật thẩm mỹ, từng nổi tiếng một thời khắp mạng xã hội không biết cả nhà có nhớ không, riêng em thì ấn tượng cực kỳ luôn. Trước khi phẫu thuật thì chị ấy đã từng kết hôn, có một con gái nhưng hôn nhân đổ vỡ. Sau này quyết định tái hôn và cũng mới sinh con thứ 2 là một bé trai gần được một năm.
Hình ảnh Quách Phượng trước khi lột xác nhờ phẫu thuật thẩm mỹ. Ảnh: FBNV
Chị này em thấy thực sự là một trường hợp rất có nghị lực, muốn thay đổi bản thân và đã thành công. Chị ấy sinh con thứ 2 sau khi phẫu thuật thẩm mỹ, nên cũng có nhiều ý kiến “ác miệng” cho rằng sinh xong thì sẽ trở lại ngoại hình như trước ngay. Theo dõi trang cá nhân mới thấy đúng là khi mới sinh xong, giống như mọi phụ nữ khác, vóc dáng Quách Phượng cũng chưa quay về được như cũ, còn khá tròn trịa nhưng nay thì đã khác. Mới đây, mẹ bỉm 2 con Quách Phượng đã khoe nhan sắc tươi tắn và vóc dáng thon gọn sau khi sinh con được gần 1 năm. Cô cho biết mình đã giảm “sương sương” 10 kg và vẫn cần giảm tiếp 5kg nữa mới đạt chỉ tiêu. Nhưng ngoại hình hiện tại cũng khiến nhiều người không khỏi trầm trồ.
Cô chia sẻ vóc dáng lúc mới sinh cũng tròn trịa, xồ xề. Ảnh: FBNV
Khác hẳn với những hình ảnh lúc mới sinh, Quách Phượng hiện tại vô cùng xinh đẹp, tươi tắn với vóc dáng thon gọn, hình ảnh chỉn chu không còn “tả tơi” như trước. Hình ảnh này khiến em nghĩ ngay đến câu phụ nữ dù trong bất cứ hoàn cảnh nào cũng phải đẹp, ai nói có bầu hay sinh con xong thì bắt buộc sẽ trở nên xấu xí? Quan trọng là mình có biết cách chăm sóc bản thân hay không thôi đúng không các mẹ.
Nhưng hiện tại mẹ bỉm 2 con đã có vóc dáng thon gọn hơn trước. Ảnh: FBNV
Sau sinh thì đương nhiên mẹ nào cũng sẽ bận rộn với việc chăm sóc con cái, vì thế khoảng thời gian dành cho bản thân sẽ bị ít lại, khó có thể chăm sóc bản thân chu toàn như trước. Thêm việc phải ăn nhiều để có sữa nuôi con khiến nhiều mẹ khó lấy lại vóc dáng như cũ. Tuy nhiên, chị em vẫn có thể nhờ đến sự hỗ trợ của chồng, người thân,… để có thời gian cho riêng mình.
Để hỗ trợ vóc dáng nhanh chóng thon gọn, chị em nên áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh. Không kiêng ăn nhưng hãy lựa chọn những thực phẩm tươi sạch, ưu tiên nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế thực phẩm nhiều đường, dầu mỡ,… vừa có thể gây tăng cân, cũng vừa không tốt cho quá trình tạo sữa.
Bên cạnh đó, sau sinh các mẹ cũng có thể áp dụng các biện pháp chườm bụng với muối + ngải cứu rang nóng để giảm mỡ bụng, giúp vòng 2 thon gọn, mau về dáng như trước. Dành thời gian luyện tập nhẹ nhàng khi cơ thể đã hồi phục cũng là cách giúp cơ thể mẹ thêm dẻo dai khỏe khoắn, vừa lấy lại dáng nhanh lại vừa có nhiều sức khỏe để chăm con tốt hơn, đúng là lợi cả đôi đường đúng không nè.
Nói tóm lại sau khi sinh thì ai cũng bận rộn, nhưng song song với việc chăm con, mẹ bỉm cũng cần chú ý tới vấn đề làm đẹp, chăm sóc bản thân. Khi chúng ta khỏe mạnh, xinh đẹp thì bản thân mình cũng sẽ tự tin hơn rất nhiều, tâm lý thoải mái, tránh xa được những căng thẳng mệt mỏi. Nhờ thế, công cuộc nuôi con cũng sẽ vui vẻ, hạnh phúc và thuận lợi hẳn lên đấy ạ.
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1