Công dụng thì vô vàn nhưng mức giá của các nguyên liệu làm nên loại nước này lại “rẻ bèo” chị em muốn đẹp thì nhất định không thể bỏ qua
Nhắc đến nha đam, hầu hết mọi người đều biết đây là loại nguyên liệu dùng để làm đẹp cho da hoặc có thể kết hợp cùng sữa chua để món ăn thêm phần mới mẻ. Tuy nhiên, công dụng của nha đam không chỉ nằm ở việc làm đẹp cho da từ bên ngoài mà chị em còn có thể làm nước nha đam để uống nữa. Dưới đây là gợi ý cho chị em cách pha một loại nước từ nha đam đâu chỉ giúp đẹp mà còn trị cả bệnh dạ dày. Chăm chỉ uống hàng ngày, đảm bảo không chỉ siết được vòng eo mà da dẻ cũng đẹp lên từ sâu bên trong.
Nha đam và mật ong đều là những nguyên liệu tự nhiên, có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên, việc kết hợp hai thành phần này với nhau để tạo ra một món đồ uống thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là một vài công dụng của nước nha đam mật ong
1 - LÀM ĐẸP DA
Nha đam có hàm lượng nước và các vitamin, khoáng chất cao giúp duy trì độ ẩm, ngăn ngừa mụn nhọt, trong khi đó mật ong chứa nhiều chất oxy hóa có lợi cho việc ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da và làm giảm thâm nám, tàn nhang… Vì vậy, uống một cốc nước nha đam mật ong mỗi ngày sẽ giúp bạn duy trì được làn da mịn màng, tươi trẻ.
2 - HỖ TRỢ LẤY LẠI VÓC DÁNG
Các chất chống oxy hóa bên trong mật ong và nha đam giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất làm bạn giảm cân một cách tự nhiên và hiệu quả. Hơn nữa, mật ong còn cung cấp một lượng đường tiêu hóa chậm lớn, giúp cho bạn có cảm giác no lâu hơn sau khi ăn mà vẫn đảm bảo đủ lượng calo cần thiết cho cơ thể.
3 - TỐT CHO MẮT
Hàm lượng vitamin A trong nha đam và mật ong tương đối cao. Vitamin A có tác dụng trẻ hóa các tế bào thị lực, bôi trơn mắt, giúp giảm cảm giác mỏi mắt, mờ mắt do làm việc lâu với máy tính, điện thoại… Uống nước nha đam và mật ong mỗi ngày sẽ giúp thị lực của bạn được cải thiện rõ rệt.
4 - TRỊ BỆNH DẠ DÀY
Cơ chế của việc đau dạ dày là bởi dạ dày tiết ra nhiều axit, dịch tiêu hóa trong khi lượng thức ăn trong dạ dày không có hoặc có ít. Điều này khiến cho thành của dạ dày bị các axit và dịch này thấm vào, lâu dần gây nên viêm và loét dạ dày dẫn đến những cơn đau khó chịu. Nha đam và mật ong chứa nhiều enzyme có khả năng ức chế hoạt động của axit trong dạ dày giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, hạn chế nguy cơ đau bao tử cấp tính và mãn tính.
Chi cần làm 1 hũ nha đam ngâm mật ong là có ngay ly nước dưỡng nhan để uống hàng ngày,
Chuẩn bị nguyên liệu
- 200gr nha đam
- 100ml mật ong
Ảnh: Internet
Cách làm nha đam ngâm mật ong
Sơ chế nha đam:
- Đầu tiên, rửa qua nha đam với nước rồi dùng dao gọt bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài và thái phần thịt nha đam thành những miếng dài, nhỏ.
- Sau đó, chị em rửa thịt nha đam bằng hỗn hợp nước muối loãng và tiếp tục rửa nhiều lần dưới vòi nước cho đến khi cảm giác nha đam đã hết nhớt.
- Sau khi rửa xong thì đun 1 nồi nước sôi rồi thả phần nha đam vào trụng sơ khoảng 30 giây để loại bỏ hoàn toàn chất nhớt.
- Trụng xong, vớt nha đam ra và thả ngay vào bát nước đá lạnh để thịt nha đam được giòn và trong. Rồi cắt thành những miếng vuông nhỏ và để ráo.
Thực hiện:
- Chuẩn bị 1 hũ thủy tinh có nắp kín và khử trùng thật sạch bằng cách nhúng hũ thủy tinh vào nước sôi và để hũ khô hoàn toàn rồi mới tiến hành ngâm nha đam.
- Rót khoảng 20ml mật ong vào hũ và cho 1 lớp thịt nha đam vào cùng.
- Tiếp tục cứ cho 1 lớp mật ong xen kẽ 1 lớp nha đam cho đến khi hết phần nha đam đã chuẩn bị.
- Cuối cùng, đậy kín nắp hũ và ngâm khoảng 1 ngày ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp là có thể dùng được.
Chị em có thể pha 2 thìa cà phê hỗn hợp nha đam ngâm mật ong với khoảng 300ml nước ấm, vắt thêm một ít nước cốt chanh. Uống 1 ly vào buổi sáng (trước hay sau khi ăn sáng đều được), sau 1 tuần đảm bảo sẽ thấy cơ thể thay đổi đáng kể đấy.
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1