9 tháng 10 ngày trong bụng mẹ là sự hình thành và quá trình phát triển của thai nhi.

Đây là giai đoạn cực kỳ quan trọng và ý nghĩa đối với bé yêu. Nhưng mẹ có biết, những thói quen thông thường hàng ngày của mẹ cũng ảnh hưởng đến tính cách trẻ sau khi chào đời. Dưới đây là 3 thói quen mà mẹ nên thay đổi khi mang thai nhé.

1. Kén ăn, con sinh ra cũng sẽ kén ăn

Kén ăn hầu như là hiện tượng phổ biến của các mẹ bầu, thậm chí có thể nói đây là đặc trưng của nhiều bà mẹ.

Tuy nhiên mẹ bầu kén ăn có khả năng di truyền trực tiếp cho thai nhi, sau khi sinh con xong thì thói quen ăn uống của trẻ cũng sẽ bị ảnh hưởn phần nào đó.

Gợi ý:

Có lẽ, sau 4 tuần thai nghén, cảm giác thèm ăn của mẹ bầu thực sự sẽ kém đi, nhưng các bà mẹ phải đảm bảo chế độ ăn hàng ngày đều đặn và đủ lượng cần thiết. Ngay cả khi mẹ không được bổ sung nhiều thì các chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống bình thường về cơ bản có thể đáp ứng nhu cầu lành mạnh của em bé trong bụng. 

hình ảnh

2. Mẹ cáu gắt ảnh hưởng đến tính cách của bé

Tính khí dễ nổi nóng là đặc điểm nổi bật của nhiều mẹ bầu. Tuy nhiên đừng nghĩ điều này là vô thưởng vô phạt, các chuyên gia phát hiện ra rằng nếu mẹ bầu bất thường về cảm xúc khi mang thai sẽ gây ra những thay đổi trong môi trường bên trong cơ thể, và nó sẽ truyền từ nhau thai sang thai nhi, thông qua máu, ảnh hưởng đến tính cách của em bé sau sinh.

Gợi ý:

Mẹ bầu trước hết phải giữ tâm trạng thoải mái, có thể dành ra 30 phút mỗi ngày để đi dạo trên con đường yên tĩnh gần đó với cây cối tươi tốt và tập thể dục.

3. Mẹ bầu thức đêm, em bé sinh ra cũng thức khuya

Giấc ngủ là một trong những vấn đề rất đau đầu của các mẹ bầu, nhiều người cho rằng không phải mình không muốn ngủ mà thực sự là không ngủ được.

Tuy nhiên, thức khuya khi mang thai không chỉ có hại cho sức khỏe mẹ bầu mà các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mẹ bầu ngủ trễ khi mang thai thì những đứa trẻ sinh ra cũng có thói quen đi ngủ muộn.

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn hình: Sohu

Gợi ý:

Trước hết, mẹ bầu cần đảm bảo ngủ không dưới 8 tiếng/ngày, buổi trưa nên nghỉ ngơi 1 tiếng. Ngoài ra, hãy tránh xa thuốc lá, rượu bia, những nơi ồn ào và những nơi khác để tránh ảnh hưởng đến bé yêu trong bụng nhé.