Tại sao hôn nhân vẫn tan vỡ khi chẳng ai là người có lỗi?

Tôi có cô bạn thân nổi tiếng với mối tình “marathon” trường kì. Yêu nhau từ thời sinh viên, cặp đôi của bạn tôi bền bỉ vượt qua những sóng gió. Đầu tiên là sự phản đối của bố mẹ hai bên khi nhỏ bạn tôi lớn hơn người yêu 3 tuổi. Khi hai gia đình chấp nhận thì bạn tôi đi du học 2 năm. Bạn trở về thì tới phiên người yêu đi đào tạo chuyên sâu. Quãng thời gian xa nhau chia tay lên xuống năm lần bảy lượt nhưng cuối cùng hai người vẫn không buông tay được.

Mối tình dai dẳng của bạn kéo dài 10 năm. Nhỏ kết hôn khi qua tuổi 30 còn anh người yêu 27 tuổi. Những tưởng cuộc hôn nhân này sẽ dài lâu bởi họ đã quá hiểu nhau, đã vượt qua bao biến động sóng gió mà vẫn không buông tay được. Nhưng 8 tháng sau ngày cưới, bạn tôi ra tòa, chấm dứt cuộc hôn nhân không thể hàn gắn.

Lỗi tại ai? Chẳng có người thứ ba nào, cũng không có vấn đề gì quá ghê gớm. Nhưng hỏi đi hỏi lại vẫn là một câu trả lời khiến người lớn không thấy thuyết phục: “Không hòa hợp, cách suy nghĩ và hành xử khác nhau!”

Bạn tôi không phải là trường hợp duy nhất. Có nhiều cặp đôi cũng như vậy. Yêu nhau tưởng chết đi sống lại nhưng khi ràng buộc bằng tờ hôn thú thì hôn nhân rạn vỡ. Mà không có một lý do gì nghiêm trọng ngoại trừ những xích mích trong cuộc sống hàng ngày làm họ dần xa nhau.

Trong cuộc sống gia đình, chắc chắn rằng có những lúc vợ/ chồng sẽ nói những điều làm tổn thương đối phương. Những cặp đôi sống hạnh phúc không phải vì họ sinh ra để dành cho nhau, mà là họ học cách sống hòa hợp với nhau.

Khi kết hôn là khởi đầu một chặng đường hôn nhân nhiều thử thách, chúng ta phải học nhiều thứ. Học cách bỏ qua, học cách mắt nhắm mắt mở, học cách nhường nhịn, học những kỹ năng giao tiếp trong hôn nhân để giúp cải thiện chất lượng hôn nhân. Bạn sẽ học cách không kích động đối phương cũng như không phản ứng khi bị kích động. Khi đã loại bỏ được những hành vi tiêu cực, bạn sẽ dần xây dựng được sự tin tưởng.

Tuy nhiên, việc giao tiếp tốt giữa hai vợ chồng không thôi chưa đủ. Nguyên nhân vì luôn có những yếu tố căng thẳng bên ngoài tác động đến hôn nhân nhiều hơn so với kỹ năng giao tiếp kém.

Đầu tiên là bằng việc xâm chiếm thời gian "dành cho nhau". Các cặp vợ chồng nuôi dưỡng mối quan hệ bằng việc dành thời gian làm cùng nhau những điều thú vị. Họ cùng nhau ăn tối, cùng chơi thể thao, cùng xem TV. Khi không có thời gian cho nhau, vợ chồng dần xa cách, mối quan hệ cũng vì thế mà nguội lạnh.

Với những gia đình có thu nhập tốt, họ có giờ giấc sinh hoạt ổn định thì thời gian ở cạnh nhau sẽ dễ có hơn. Nhưng đối với những người thu nhập thấp, họ thường xuyên phải làm thêm giờ tăng ca hoặc nhiều công việc cùng lúc. Điều đó dẫn đến họ có rất ít thời gian bên cạnh nhau.

Không chỉ vậy, chút thời gian ít ỏi đó họ lại còn bận rộn tranh cãi về những hóa đơn, các khoản nợ hay những rắc rối trong công việc. Thay vì bồi đắp tình cảm, họ lại buộc phải giải quyết những vấn đề trong cuộc sống này. Khi không còn thời gian để gây dựng, mối quan hệ rất dễ tan vỡ.

Thứ hai là khi có quá nhiều vấn đề xảy đến, sự căng thẳng bên ngoài hút cạn hết cảm xúc yêu thương của các cặp đôi. Khi đối phương nói ra những câu ác ý thì người kia cũng phải biết kiềm chế. Có đôi khi trở về nhà sau một ngày làm việc căng thẳng, cảm xúc tích cực trong bạn cũng cạn hết. Người chồng bị yêu cầu phải làm thêm giờ, nhưng khi về nhà, vợ bạn lại bắt đầu đay nghiến, tại sao anh về muộn. Chồng nói vợ đừng cằn nhằn nữa vì anh đã rất mệt rồi. Nhưng dĩ nhiên, cô vợ cũng có một ngày chẳng mấy tốt lành. Dần dần, cả hai bắt đầu to tiếng, cửa đóng sầm, bữa cơm đắng ngắt. Đó chính là lúc các vấn đề bên ngoài xâm nhập vào tổ ấm.

Trong cuộc sống gia đình, việc cải thiện thu nhập sẽ giúp các cặp đôi hài lòng hơn trong mối quan hệ. Nhưng khổ nỗi, khi quá hăng say chạy theo công việc, tiền tài, quay lại thì có khi mối quan hệ vợ chồng cũng dần phai nhạt.

Ngay cả những cuộc hôn nhân an toàn về tài chính, các vấn đề về gia đình và công việc vẫn có thể làm cạn kiệt cảm xúc, gây ảnh hưởng đến mối quan hệ vợ chồng. Khi thời gian bên cạnh nhau dùng để giải quyết các vấn đề bên ngoài, trả lời đối tác, giải quyết công việc còn tồn đọng, nhậu nhẹt chè chén để kí hợp đồng,… bạn chẳng còn thời gian bồi đắp mối quan hệ nữa. Dần dần sẽ khiến cuộc hôn nhân tan vỡ.

Ắt hẳn bất kì ai khi lập gia đình đều mong muốn một cuộc sống vợ chồng thuận hòa, hạnh phúc. Tuy nhiên, càng ngày, cùng với sự phát triển của xã hội, tỷ lệ đổ vỡ của các gia đình ngày càng nhiều với rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Những nguyên tắc cơ bản, dễ nhớ sau đây sẽ giúp chúng ta duy trì, gìn giữ, bảo vệ và xây dựng hạnh phúc gia đình:

Đối với người đàn ông, họ có ba nhu cầu chính:

- Được tôn trọng.

- Thích dịu dàng.

- Được ủng hộ, được thừa nhận, được thấu hiểu.

Còn với phụ nữ, những người vợ chỉ mong cầu ở chồng mình ba điều đơn giản:

- Cảm giác an toàn.

- Sự lãng mạn.

- Được cưng chiều và dỗ dành.

Những lời khen ngọt ngào dành cho vợ luôn khiến người phụ nữ hạnh phúc và cuộc hôn nhân cũng nhẹ nhàng hơn.

Hạnh phúc trong hôn nhân quan trọng là chọn đúng người. Hai vợ chồng phải có sự tương đồng khi nhìn nhận về các giá trị cơ bản, kể cả tiền bạc. Đặc biệt về vấn đề tài chính, nếu bạn là một người tiêu tiền hoang phí thì bạn cũng nên kết hôn với người có cái nhìn thoáng về tiền bạc.

Quan hệ vợ chồng không phải chỉ là sự thỏa mãn về thể xác mà còn là những lúc quan tâm trò chuyện, chia sẻ với nhau những niềm vui, nỗi buồn trong cuộc sống. Tuy nhiên với nhiều người, để giữ được sự cởi mở như thế là điều vô cùng khó khăn. Vì nhiều lý do mà vợ hoặc chồng hoặc cả hai cảm thấy chán nản đến mức không còn muốn chia sẻ việc riêng với nhau nữa, và chính điều ấy đã khiến cho mối quan hệ đi xuống, không còn được như ngày đầu nữa.

Nhà nghiên cứu về hôn nhân, tiến sĩ John Gottman, nói rằng tình yêu giữa các cặp vợ chồng hạnh phúc được xây dựng trên nền tảng sự tôn trọng, yêu thương và thông cảm lẫn nhau. Họ quan tâm đến những gì đang xảy ra trong cuộc sống của cả hai. Ngược lại, những cặp đôi đổ vỡ trong hôn nhân thường có quá nhiều suy nghĩ và nhận xét tiêu cực về nhau. Khi hai người sống với nhau dưới một mái nhà chắc chắn sẽ có sự khác biệt và bất đồng về quan điểm. Những cặp vợ chồng hạnh phúc luôn đấu tranh cho quan điểm của mình, nhưng đấu tranh một cách khéo léo sẽ giúp cho mối quan hệ vợ chồng bền chặt hơn. Đặc biệt, hãy tế nhị trong cách sử dụng ngôn từ để tránh làm tổn thương nhau.

Có thể ta không dễ dàng tha thứ và quên đi nhữngvụ việc tồi tệ vừa xảy ra, nhưng hãy cố gắng tha thứ và để mọi lỗi lầm được đẩy lùi vào quá khứ. Các cặp vợ chồng hạnh phúc chia sẻ rằng, họ luôn xin lỗi mỗi khi làm điều gì sai hoặc gây tổn thương cho đối phương. Khi họ là người bị tổn thương thì luôn chấp nhận lời xin lỗi từ người bạn đời và xem đó là một "món quà" trong cuộc sống gia đình.

Đích nhắm của các cặp vợ chồng hạnh phúc luôn hướng tới là sự tha thứ. Có 4 bước để cố gắng tha thứ cho lỗi lầm của đối phương, đó là:

- Tĩnh: Dành thời gian suy nghĩ về đối phương hoặc vấn đề đã xảy ra.

- Kiềm chế: Tránh suy nghĩ về việc xử phạt hay chia tay, bạn không nên nghĩ hay làm một hành động dại dột dù đó chỉ là suy nghĩ thoáng qua, đồng thời hãy dặn lòng tập sống khoan dung.

- Quên: Đừng tự dằn vặt xem ai là người có lỗi, hãy để mọi chuyện tự nhiên trôi qua.

- Tha thứ: Dùng lý trí để suy nghĩ về việc tha thứ. Như thế sẽ không còn sự oán giận, đồng thời từ bỏ ý định trả đũa đối phương.