Có những ngày dù không "đầu bù tóc rối" bạn vẫn cảm thấy mình "hổng được đẹp như mọi ngày" và buồn bực vì điều đó. Khoan hẵng bàn đến nguyên nhân vì sao, mà điều cần làm là vực dậy tinh thần khi nghi ngờ vẻ đẹp của mình.
- Không phải chỉ mình bạn có cảm giác rằng mình không đẹp. Tất cả các cô gái trên thế giới này đều có những "ngày xấu xí" (ngày dùng để tự vấn và nghi ngờ rằng mình không đẹp như vẫn nghĩ, thậm chí là không đẹp như những ngày mình vốn đã thấy mình không đẹp). Thật đấy, tuy nghe có vẻ "điên khùng" nhưng bất kỳ cô gái nào cũng có suy nghĩ này giống bạn.
- Bạn luôn đẹp theo cách của riêng mình. Bạn là duy nhất và đặc biệt nhất. Bạn đang mang đến những điều tốt đẹp cho thế giới này khi là chính bản thân mình.
- Cho dù bạn giảm được bao nhiêu cân nặng; cơ thể bạn trông như thế nào hoặc bạn đã phải ăn kiêng cực khổ ra sao thì sẽ luôn có những ngày bạn cảm thấy bản thân không mấy xinh đẹp. Nên đừng nghĩ rằng hạnh phúc sẽ đến khi bạn sở hữu thân hình bốc lửa hoặc gương mặt xinh đẹp. Những thứ đó không thể quyết định được hạnh phúc của bạn đâu. Đuổi theo những cái đẹp phù phiếm sẽ chỉ khiến bạn thất vọng nhiều hơn mà thôi.
- Thứ bạn nên theo đuổi và khao khát có được nên là Sức khoẻ. Vì sao ư? Vì nó mới là thứ mang đến nhiều niềm vui hơn bạn có thể tưởng tượng. Hãy "ép buộc" bản thân chạy bộ mỗi sáng, ăn những món ăn dinh dưỡng, tốt cho cơ thể hơn là tìm cách giảm cân để hợp với chiếc váy mới mua. Tập luyện và ăn kiêng đúng mức sẽ giúp cho tinh thần bạn thoải mái, mạnh mẽ và sống động hơn. Đặc biệt là cảm thấy bản thân xinh đẹp và tràn đầy sức sống hơn.
- 5 năm hay 10 năm nữa, sẽ chẳng ai nhớ bạn đã từng xinh đẹp hay xấu xí như thế nào. Họ sẽ chỉ nhớ những điều tốt đẹp, chân thành bạn mang đến cho họ mà thôi.
- Những thứ bạn ghét trên cơ thể mình đôi khi lại là những đặc điểm khiến người khác ấn tượng và yêu quý bạn nhất.
- Hãy nhìn những cô diễn viên, ca sĩ ở các liên hoan phim kìa, dù họ có đưa ra những bức ảnh hoàn hảo, xinh đẹp đến mức nào rồi thì cũng sẽ xuất hiện vài tấm xấu xí, nhăn nheo để lộ tuổi tác thật của họ ra nữa kìa.
- Người ta vẫn thường nói "được yêu" sẽ khiến bạn có cảm giác mình xinh đẹp hơn (dù thực tế thì chưa chắc được như thế). Bạn đã đủ đẹp rồi, dù có tình yêu hay không.
- Con người thường có xu hướng nhớ lâu những nụ cười vui vẻ của người khác hơn là khuôn mặt hay hình dáng của họ.
- Nếu có ai đó khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin ở bản thân mình thì đó không phải lỗi của bạn. Lỗi là của người đó.Và bạn cũng không cần phải chứng minh bất kỳ điều gì với họ cả, sẽ luôn có nhiều người khác đánh giá đúng giá trị của bạn.
Đây không phải là những lời an ủi, "tự sướng" mà chỉ là phương pháp giúp bạn lên dây cót tinh thần trong những ngày buồn bực và không mấy tự tin ở ngoại hình của mình. Tuy nhiên, bạn cũng đừng quên là phụ nữ cần tâm hồn và cả ngoại hình nữa nhé.