Tóc bạc sớm hay tóc muối tiêu đang ngày càng trở thành nỗi lo của rất nhiều người, ở cả góc độ sức khỏe và thẩm mỹ. Vấn đề này trước đây tưởng chừng chỉ xảy ra ở những người sau khi bước sang tuổi trung niên từ 40-50 nhưng ngày nay những người trên 30 thậm chí là ngoài 20 một xíu là đã chật vật với mái tóc bạc phơ.
Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Nếu trước đây nguyên nhân dẫn đến tình trạng “trẻ đầu bạc tóc” thường xuất hiện ở người trẻ tuổi do yếu tố di truyền thì hiện nay các nguồn cơn dẫn đến tình trạng này lại xuất phát từ nhiều vấn đề từ sinh hoạt, lối sống cho đến thói quen ăn uống. Mà điều này khiến cho tình trạng tóc bạc sớm ở độ tuổi từ 20-35 gia tăng rất nhanh đặc biệt là ở nữ giới. Hiện tại, qua nhiều nghiên cứu thì nguyên nhân được quan tâm nhất chính là lượng máu huyết lưu thông kém, thiếu hụt ảnh hướng đến các chức năng của cơ thể, không đủ để nuôi dưỡng chân tóc, làm cho các nang tóc thiếu dinh dưỡng từ đó ảnh hưởng đến sắc tố của sợi tóc.
Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì vấn đề này hoàn toàn có thể cải thiện và chỉ ra rằng điều cốt lõi đó chính là điều chỉnh chế độ ăn uống, thường xuyên dung nạp những chất có tác dụng dưỡng huyết, bổ khí, tăng lượng máu điều hòa trong cơ thể. Đặc biệt có 5 loại thực phẩm là “cái nôi” trong việc hỗ trợ tăng khí huyết cho cơ thể, hỗ trợ mọc tóc đen, ngăn ngừa tóc bạc sớm.
TÁO TÀU
Táo tàu là loại dược liệu được sử dụng phổ biến và rộng rãi trong Đông y. Thường được nhập từ Trung Quốc, có vị ngọt tính ôn giúp giảm mệt mỏi và được biết đến là thần dược dưỡng khí huyết lưu thông.
Lý giải cho điều này bởi trong táo tàu có chứa các thành phần dưỡng chất chứa như phenol, protein, chất béo, đường, polysaccarit, vitamin A, vitamin C, vitamin B2, canxi, sắt, phốt pho, các axit hữu cơ, asimilobine, lysine,… có tác dụng bổ tỳ vị, dưỡng huyết an thần, có hiệu quả đối với những người có tỳ vị suy nhược, khí huyết không đủ - nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng tóc bạc sớm.
Đối với chị em phụ nữ, để giúp dưỡng huyết, bổ khí có thể tham khảo phương pháp đun táo cùng đường nâu trong thời kỳ kinh nguyệt, tác dụng giảm đau bụng kinh, dưỡng huyết dưỡng da và ăn ngon miệng hơn. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa trong táo tàu cũng sẽ giúp ngăn chặn sự gia tăng của các tế bào ung thư, kích thích cơ thể sản xuất collagen, giúp da luôn săn chắc, tươi trẻ, ngăn ngừa nếp nhăn. Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Sở hữu sản phẩm với giá ưu đãi
A GIAO
A giao hay còn gọi là cao da lừa là một vị thuốc cổ truyền của Trung Quốc, có dạng keo hình chữ nhật, đen bóng, nhẵn cứng được điều chế từ da con lừa có thể dễ dàng mua ở các tiệm thuốc Bắc. A giao có vị ngọt, tính bình là một thánh phẩm giúp phụ nữ dưỡng khí huyết vô cùng hiệu quả.
Trong A giao có chứa amino acids, including lysine, arginine, histidine, glycine,… có tác dụng tạo máu, tư âm, bổ huyết, hòa huyết làm tăng lượng huyết thanh trong cơ thể giúp phục hồi lượng khí huyết bị thất thoát ở những người yếu từ đó nuôi dưỡng phục hồi được lượng tóc bạc sớm do thiếu hụt khí huyết gây nên.
Đặc biệt, cao da lừa bổ máu nên rất thích hợp dùng cho những chị em cải thiện bệnh phụ khoa do khí huyết lưu thông kém hay thiếu khí huyết trong cơ thể. Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Sở hữu sản phẩm với giá ưu đãi
CẨU KỶ TỬ
Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Cẩu kỷ tử hay còn gọi là kỷ tử được biết đến như một loại thuốc truyền thống của người xưa. Loại quả này chưa rất nhiều các chất chống oxy hóa, flavonoid, vitamin E,… giúp chống lại quá trình peroxy hóa gốc tự do giúp bổ khí huyết rất tốt, đối với những người gặp tình trạng tóc bạc sớm, đặc biệt đối với phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt hay bị thất thoát khí huyết. Chị em có thể sử dụng quả kỷ tử để sắc nước uống hằng ngày hay ăn mỗi tối trước khi đi ngủ, tất cả đều tốt cho sức khỏe.
Sở hữu sản phẩm với giá ưu đãi
NẤM MÈO (MỘC NHĨ ĐEN)
Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Mộc nhĩ là thực phẩm quá quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình, nhưng nhiều chị em vẫn chưa biết rõ công dụng tuyệt vời của nó đối với sắc đẹp của phụ nữ. Mộc nhĩ rất giàu protein, vitamin E, có tác dụng làm trắng sáng da hiệu quả. Ngoài ra, nó chứa nhiều sắt, giúp bổ máu, với thành phần chính của mộc nhĩ là keratin và axit lecithin, những chất này có thể giúp biểu bì da được giữ ẩm, cải thiện tình trạng thiếu máu do thiếu sắt từ đó tăng khả năng dưỡng huyết, bổ khí trong cơ thể dần dần cải thiện được tình trạng bạc tóc sớm.
Sở hữu sản phẩm với giá ưu đãi
BÍ ĐỎ
Ảnh minh họa. Nguồn Internet
Đối với phụ nữ, bí đỏ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có vai trò làm đẹp da vô cùng hiệu quả. Theo lương y Vũ Quốc Trung (Phòng Chẩn trị Y học Cổ truyền, Hội Đông y Việt Nam), trong Đông y, bí đỏ hay còn gọi là bí ngô, nam qua có cùi ngọt, tính ấm, ổ thần kinh, điều hoà tỳ vị, bổ khí lực, bổ máu, giúp tăng cường hồng cầu nhờ lượng đạm thực vật dồi dào và các thành phần như carotene, kẽm, vitamin, axit amin thiết yếu, canxi, sắt, phốt pho,… có tác dụng duy trì hoạt động bình thường của máu trong tế bào, giúp các tế bào hồng cầu trưởng thành, điều hòa lượng khí huyết trong cơ thể.
Sở hữu sản phẩm với giá ưu đãi
Bởi ở phụ nữ, khi khí huyết được lưu thông, lượng sắt được bơm đầy đủ khắp các bộ phận cơ thể thì chị em sẽ dễ dàng sở hữu làn da và mái tóc khỏe đẹp.
Bên cạnh việc cải thiện tóc bạc sớm bằng cách bổ sung dinh dưỡng bằng các thực phẩm điều khí dưỡng huyết thì chị em cũng có thể ngăn ngừa bằng các giải pháp liên quan như vệ sinh tóc, da đầu đúng cách và tạo dựng cuộc sống khỏe mạnh, ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái, hạn chế tối đa stress và không thuốc lá.
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1