Hôm trước trong phần dinh dưởng chung mình đã chia sẽ một ít kinh nghiệm để các bé chắc khỏe, hôm nay mình chia sẽ tiếp với các mẹ kinh nghiệm nấu ăn của mình:


3. Nhiều mẹ có thói quên từ khi bé bắt đầu ăn cháo là đã cho thêm như mì chính, bột canh hoặc bột nêm vào bát cháo của bé để có cảm giác ngon hơn, theo mình là không nên một chút nào. Trước khi bé 6 tuổi thì các mẹ đừng nên nghĩ đến điều đó khi nấu ăn cho bé. Bé mình gần 5 tuổi rồi nhưng đến bây giờ đồ ăn của bé mình cũng chỉ nấu bằng muối i ốt và một chút đường. Các mẹ đừng nghĩ là nấu thế thì đồ ăn không ngon, tin mình đi, nó vẫn ngon như thường. Nếu mẹ nào muốn ngon thêm nữa thì thêm một it cà chua (cà chua nấu theo dạng xốt).


4. Thường khi bé hết tuổi ăn cháo thì nhiều mẹ cũng quên luôn dầu ăn của các bé( dầu ô liu, dầu mè, dầu gấc, dầu các hồi...), dầu ăn của các bé còn giúp các bé đến 8 tuổi đấy, nên khi các bé ăn cơm rồi các mẹ vẫn cố giữ thói quen dùng dầu ăn của bé nhé. Theo kinh nghiêm của mình thì các mẹ nấu xong rồi bỏ vào và thay đổi dầu ăn...


5. Cho đến khi bé 6 tuổi các mẹ hãy hạn chế bánh, kẹo... Bé nhà mình cho đến bây giờ chỉ uống sữa, ăn cơm và hoa quả, mình vẫn cấm kẹo, bánh, bimbim, bánh rán... Một tuần ngoan thì mình cho một gói bim bim, mình cấm từ nhỏ nên bây giờ bé không có nhu cầu ăn vặt. Các mẹ có tin không, chứ mình chưa phải mua một gói bánh nào cho bé cả. Như thế lợi được hai điều là không tốn kém (Mình với một người bạn đã so sánh và cuối cùng ra kết luận là bạn mình nuôi con tốn gấp 4,5 lần mình, bây giờ mỗi ngày mẹ ấy tốn mất 20.000 đến 30.000 quà vặt cho con) và con ăn cơm ngon khi đến bữa (vì nếu ăn vặt thì khi đến bữa chính bé sẽ rất lười ăn). Các mẹ cứ thử cho các bé ít ăn vặt thì các mẹ sẽ thấy bé mình ăn cơm nhanh hơn hẳn.


Điều này mình biết vẵn hơi khó vì các bé khó mà bỏ thói quen được, nhưng các mẹ hãy kiên nhẫn từ từ, đặc biệt là kỉ luật từ nhỏ, từ khi các bé không biết vị ngon của bánh kẹo là gì...


Chúc các mẹ thành công!