Từng tham gia nhiều sự kiện, đấu trường nhan sắc lớn, H’Hen Niê luôn tỏa sáng và thuyết phục được nhiều khán giả khó tính nhất không chỉ bởi sự xinh đẹp đầy ấn tượng, hình thể hút mắt mà còn có thể tự tin cân đẹp mọi kiểu trang phục kén dáng nhất xưa nay để tự tin khoe nhan sắc. Dù xuất hiện lộng lẫy trong rất nhiều thể loại trang phục khác nhau thế nhưng khoảnh khắc đẹp nhất của nàng “ Hoa hậu quốc dân” vẫn luôn là hình ảnh cô diện trên người bộ áo dài truyền thống nền nã xinh tươi đúng chuẩn phụ nữ Việt.
Một trong những loạt ảnh nhận được tương tác nhiều nhất của Hoa hậu H’Hen Niê trên mạng xã hội trong thời gian gần đây là hình ảnh cô mặc chiếc áo dài xuyên thấu, xinh đẹp dịu dàng chụp tại nhà.'
Chiêu đãi người hâm mộ bằng loạt ảnh chụp tại gia khi lên đồ với áo dài xuyên thấu đính đá lấp lánh nhiều màu sắc, H'Hen Niê nhẹ nhàng nền nã với mái tóc đen dài ép thẳng, trang điểm nhẹ nhàng. Hình ảnh này của H'Hen nhanh chóng nhận được sự tương tác rất lớn từ phía CDM.
Đây cũng không phải là lần đầu tiên H’Hen Niê được khen tới tấp khi diện áo dài. Trước đó, cứ mỗi lần trình làng bộ ảnh thướt tha với áo dài trắng hoặc áo dài cách điệu đẹp mắt, H'Hen Niê lại mang tới ấn tượng đẹp đẽ trong cảm nhận đối với người hâm mộ Việt theo một cách rất riêng. Dầu rằng cô chẳng sở hữu da trắng tuyết nhưng với nét đẹp độc đáo của riêng mình, nước da nâu rắn rỏi, mái tóc tém cá tính hay tóc dài ép thẳng, H:hen mỗi lần diện áo dài là mỗi lần khiến người nhìn phải ngã mũ ngợi khen bởi tôn vinh được một cách hoàn hảo nét đẹp của trang phục truyền thống Việt không lẫn vào đâu được.
Trong bộ cánh của NTK Thuận Việt, sự mềm mại nhẹ nhàng của H'Hen Niê một lần nữa được tôn vinh. Nếu người hâm mộ ấn tượng với H'Hen Niê cá tính, lộng lẫy trong mọi sự kiện góp mặt thì hình ảnh nhẹ nhàng, dịu dàng của chân dài Ê-đê còn ghi điểm gấp trăm lần khi diện trên người tà áo dài màu vàng thắm. Không lộng lẫy, cầu kỳ, bộ cánh trơn tông vàng khéo may vừa vặn, tôn đường cong cơ thể của Hoa hậu tuyệt đối. Cô để tóc dài uốn nhẹ xõa hai vai, kết hợp cùng chiếc nón lá được sơn màu lạ mắt. Vốn dĩ gắn với những gì bình dị, giản đơn nên bộ áo dài vàng đơn giản này lại làm cho H'Hen Niê tôn hết nét mộc mạc vốn có.
Dù vận lên mình tà áo dài trắng thướt tha, hay những tà áo dài có hoa văn rực rỡ, người hâm mộ vẫn luôn thấy tự hào với nét nữ tính mà H'Hen mang lại khi diện lên người trang phục truyền thống của đất mẹ quê hương, với bản sắc riêng biệt của mình, thật chẳng sai khi nói phụ nữ mặc áo dài đột nhiên trở nên vô cùng phụ nữ, và luôn toả sáng sắc riêng của bản thân.
H’Hen Niê từng khiến khán giả không ngớt lời khen bởi vẻ đẹp nền nã, dịu dàng trong tà áo dài trắng. Cô chia sẻ bản thân rất thích mặc áo dài vì form dáng giúp người phụ nữ khéo léo khoe đường cong cơ thể một cách duyên dáng và tinh tế. Đặc biệt, H’Hen Niê cảm thấy vô cùng tự hào khi khoác lên người chiếc áo dài truyền thống, đó là lý do cô luôn giới thiệu về áo dài với bạn bè quốc tế mỗi khi có dịp.
Dù là tóc dài đen hay style tóc ngắn cá tính, khi diện áo dài, H'Hen Niê đều có thể khoe trọn vóc dáng gợi cảm của mình. Dù là phong cách nào cũng khiến người hâm mộ mê mẩn khó rời mắt.
Còn nhớ có lần H’Hen Niê gây ấn tượng với khán giả trong một thiết kế kết hợp giữa chiếc khăn mỏ quạ, nón quai thao và áo dài truyền thống.
Bức ảnh khiến nhiều người “nổi da gà” bởi thần thái sắc lạnh của Top 5 Hoa hậu Hoàn vũ 2018 khiến cho nhiều người liên tưởng ngay đến tạo hình của các nhân vật trong bộ phim điện ảnh “Phượng khẩu”.
H'Hen Niê mặc áo dài nằm trong bộ sưu tập "Sắc hoa" của nhà thiết kế Đỗ Trịnh Hoài Nam cùng với cách tạo dáng chuyên nghiệp, độc đáo nhận về rất nhiều lời ngợi khen.
Khoác trên mình bộ áo dài được phá cách nhờ thiết kế làm từ vải lưới có độ xuyên thấu. mang đến nét gợi cảm, đầy quyến rũ. H'Hen Niê xinh đẹp chẳng khác gì nàng dâu mới.
Thông qua những bộ áo dài đặc biệt được đặt may riêng vô cùng ấn tượng và đẹp mắt, H’Hen Niê đã góp phần tôn vinh những giá trị truyền thống của trang phục dân tộc đến với công chúng.
Từ hàng trăm năm nay, chiếc áo dài của phụ nữ Việt Nam đã được coi là "quốc hồn quốc tuý" của dân tộc và được coi như một biểu tượng Việt Nam. Vẻ đẹp mềm mại, dịu dàng và kín đáo của chiếc áo dài Việt được thẻ hiện ở phần cổ cao, bờ vai tròn trịa mềm mại cùng hai tà áo thướt tha với đường lượn ở đáy eo tạo nên bao sự gợi cảm, cuốn hút. Tuy nhiên muốn diện áo dài đẹp và gợi cảm, vóc dáng cần phải đẹp và cân đối, muốn vậy chị em cần năng tập luyện thể dục thể thao. Để sở hữu về cho mình vòng eo con kiến đẹp mắt, chị em có thể học theo H"hen Niê chăm chỉ thực hiện 3 động tác sau:
1 - Tập Plank
Các bài tập plank sẽ giúp chị em đốt mỡ vô cùng nhanh chóng, giúp sở hữu vòng bụng săn chắc cùng tăng cường trao đổi chất, giảm đau lưng và giải tỏa căng thẳng hiệu quả. H'Hen Niê cũng đã hướng dẫn chị em 4 bài tập plank giúp đốt cháy calo tại nhà vô cùng tốt.
- Đầu tiên chị em vào tư thế plank với hai khuỷu tay chống xuống sàn, thẳng chân và giữ cho lưng thảng. Chị em lưu ý là nên dồn hết lực vào vùng bụng và hông, không dồn vào tay để có hiệu quả cao. Giữ nguyên tư thế này trong vòng 30 giây.
- Tiếp theo chị em nâng cấp hơn với tư thế plank cao, hai long bàn tay chống xuống sàn, giữ cho lưng thẳng. Từ từ hít vào nâng tay trái co lên ngực, thở ra trở về vị trí cũ sau đó tiếp tục với tay còn lại. Tập động tác này 15 lần 3 hiệp.
- Vẫn với tư thế plank cao, chị em dồn lực vào bụng, bật chân nhảy sang 2 bên, sau đó lại bật người đưa chân về vị trí ban đầu. Động tác này chị em cũng tập 15 lần 3 hiệp.
- Động tác cuối cùng H'Hen Niê vẫn giữ tư thế plank cao, sau đó lần lượt co gối phải lên, sau đó hạ xuống và đổi bên. Thực hiện động tác này chậm rãi 15 lần và 3 hiệp.
2 - Tập bụng
Theo H'Hen Niê, các bài tập bụng dưới sau đây sẽ vô cùng hữu ích dành cho chị em thường xuyên ngồi nhiều một chỗ, nếu chịu khó kiên trì, chị em sẽ nhanh chóng đốt được mỡ thừa vùng bụng và lấy lại đường cong vòng 2 vô cùng hiệu quả.
- Bắt đầu với tư thế nằm ngữa, hai tay đặt sau đầu,dồn lực vào bụng, hít sâu và lần lượt đưa chân trái lên cao sau đó lại đến chân phải sao cho hai chân không chạm đất. Thực hiện đồng tác này 30 lần 3 hiệp
- Vẫn giữ tư thế ban đầu, nhưng lần này là đưa chân chéo nhau.
- Ở tư thế nằm ngửa, hai tay đặt lên sàn và khép chân, giữ hai chân song song với mặt sàn. Từ từ hít sâu, gồng chặt cơ bụng và đưa cả hai chân lên cao, dùng hết lực để nhấc được cả vòng 3 lên khỏi sàn. Sau đó thở ra và từ từ đưa cơ thể về lại vị trí cũ.
- Về lại tư thế nằm ngửa, hai tay đỡ dầu và hai chân co lại 1 góc 90 độ. Hít vào, gồng cơ bụng và duỗi chân ra sao cho chân không chạm vào mặt đất, tiếp tục rút chân lại và duỗi chân 30 lần, thực hiện đủ 3 hiệp thì dừng.
3 - Tập liên sườn
Với bài tập liên sườn sẽ giúp chị em đốt calo hiệu quả, đốt cháy mỡ bụng và mỡ vùng eo, giúp chị em siết được vòng eo hiệu quả và giúp vòng 3 trở nên săn chắc hơn.
- Ngồi trên sàn, lưng hơi ngửa về phía sau, tay cầm tạ hoặc bình nước sau đó vặn người về bên trái rồi phải liên lực 30 lần tập động tác này 3 hiệp.
- Nằm ngửa và giữ cho đầu không chạm đất, co hai chân, đưa hai tay dọc theo cơ thể sau đó gồng cơ bụng nhấc người lên khỏi mặt sàn 30 độ, lần lượt đưa cơ thể về bên trái, tay gần chạm khuỷu chân rồi dổi bên. Tập động tác này 30 lần, 3 hiệp.
Bên cạnh đó, sau mỗi động tác chị em nên nghỉ khoảng 10 giây rồi hãy thực hiện động tác tiếp theo. Cuối cùng H'Hen Niê nhấn mạnh việc chị em phải kiên trì thực hiện các bài tập này một cách thường xuyên mới có thể nhận được kết quả như ý.
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1