Chào các bạn


Mình thật sự cần sự tư vấn của các bạn. Chuyện của mình tóm tắt như thế này:


Mình và ex chia tay đã hơn 2 năm. Thực ra hồi mới chia tay cả hai cũng còn nhiều tình cảm, nhưng mình có lẽ đã làm hỏng tất cả, và chỉ còn là bạn nữa thôi. Mặc dù vậy, mình vẫn nhớ ex, rất nhiều. Mấy tháng gần đây hầu như tụi mình không liên lạc nữa.


Cũng phải nói thêm, mình là ng hơi cầu toàn một chút. Mình quan niệm, đã sống, phải thật hạnh phúc, còn không thì đừng sống. Vì chuyện chia tay (giai đoạn yêu nhau và giai đoạn ex tán tỉnh chăm sóc mình, tất cả khoảng 7 năm mình đã rất hạnh phúc), mình cảm giác hạnh phúc xa vời quá. Và liên tục nghĩ đến cái chết. Các bạn hiểu cho, không phải muốn chết vì chia tay, mà là vì thấy cuộc sống của mình không hạnh phúc nữa.


Kể lan man 1 chút hồi còn bé, gia đình mình có hoàn cảnh hơi buồn, mẹ mất sớm. Và từ hồi bé xíu, mình đã nghĩ đến chuyện, tại sao mình phải sống, khi mình không hạnh phúc, không có sự chở che của mẹ... Suy nghĩ đó ám ảnh mình cả tuổi thơ. Đã có lúc trẻ con, nghĩ úp gối trên mặt là nghẹt thở, và ra đi, mình đã thử.. Hơn 20 năm qua, nỗi đau đó vẫn nguyên, trong mình. Cho đến khi mình gặp và yêu ex, cuộc đời mình tươi sáng hơn.


Gần đây, mình nghe tin ex có bạn gái mới. Mình biết chuyện này là sớm muộn thôi. Nhưng sốc. Thực sự rất sốc. Mình không ngủ được. Kiểu như tại sao 1 người hồi chia tay mình vẫn viết mail (tuy ko gửi), rằng anh sẽ mãi mãi yêu em....Một người đã có lỗi với mình, đã luôn mong mình hạnh phúc, lại có thể sớm quên mình như vậy. Thực ra mình không trách ex, vì ex cũng vì mình quá nhiều rồi. Đừng hỏi tại sao trong 2 năm chia tay lại không quay lại, mình đã cố, nhưng không được. Tình cảm của ex đối với mình ngày càng nhạt đi, mình ko biết cách khơi lại.


Vấn đề là, từ khi đó, mình luôn bị ám ảnh. Ám ảnh về cái chết. Mình muốn chết hơn bao giờ hết. Mình nghĩ đến chuyện mình chết, chắc cũng ko ai quá đau buồn đâu, rồi mọi ng sẽ quên nhanh thôi... Hoặc giả, mỗi lần đi trên đường, mình lại nghĩ giá mà có cái ô tô nào đâm trúng, thật nhanh và mạnh, thì tốt...Hoặc đi máy bay thì mong bị bắn như MH17 cho nhanh. Ám ảnh đáng sợ lắm.. Rồi mình ám ảnh, nếu mình đi xem phim, đi cafe, mà gặp ex với ng yêu thì sẽ thế nào....Ám ảnh việc 1 người đã yêu mình như thế, mà vẫn như thế, thì mình còn có thể duy trì mối quan hệ với bất kỳ ai được nữa....


Mình, sau một hồi thuyết phục, đã hẹn được ex gặp mặt vào ngày mai. Mình muốn hết ám ảnh, để sống tiếp, Mình muốn nói thẳng, để hết ám ảnh. Mình phải sống chứ, đúng không?


Mình ko muốn làm tổn thương bạn gái mới của ex, Em ấy không có tội. Thế nên giờ có lẽ phải cắt đứt hoàn toàn liên lạc. Mà mình thì, thú thật, mình cần ex, như 1 người bạn. Có những chuyện mình chẳng chia sẻ được với ai, vì chúng mình có quá nhiều sở thích chung, mình ko có ng bạn nào như thế...


Mình muốn mọi ng giúp mình, làm thế nào để hết những ám ảnh chết chóc kia. Và nên nói chuyện/cư xử với ex như thế nào.


Cảm ơn mọi người rất nhiều.