Mình là người thiếu tự tin khi nói chuyện với người khác thì mình thường xuyen nhìn chỗ khác và rất ngại và sợ khi nhìn thẳng vào mắt của họ và mình thường hay nói vấp và quá căng thẳng mình cũng ít khi ra ngoài đường nên mới bị như thế và mình rất sợ khi có ai đó nhìn mình 1 cách soi mói và co dụng ý và mình cũng chả biết cách làm quen những người bạn mới trong lớp mình sợ là khi mình nói là bạn tên gì bạn học ở đâu thì sợ bị quê và nhạt nhẽo và mình không có cách nào để vượt qua điểu này thực sự mình đang rất thực sự chán nản có ai giúp mình vượt qua được cái chướng ngai quá lớn này không????