Nhờ các chị giúp e có cách nào làm hết đau gót chân và đau lưng sau khi sanh
Chào các chị.E vừa sanh bé đc 2 tháng nhưng phần gót chân và đầu gối hơi nhoi nhoi nếu đi nhiều.Phần vai và thắt lưng cũng mỏi?Trong tháng e ko mang dớ chân mà cũng hay ngồi nhiều,vì bé nhà e quấy quá nên toàn phải bế.
Ko biết có cách nào khắc phục ko?đc 2 tháng có nên đi masage chân ko?mẹ e nói là còn yếu tháng ko nên đi,mà e thấy đi masgae và đắp sỏi thì thấy nhẹ hẳn.Trên tivi e thấy có bài học thể dục hay học thiền gì đó mà đi trên than ko sợ nóng.nhưng chữa đc các bênh về chân.mà e nhát quá,nên chưa biết làm thế nào để khắc phục tình hình,hy vọng có cách giải quyết vì chưa ra cử 100d
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1