Nguy hại khi cho trẻ nhỏ xem tivi

Nghiên cứu của trường Đại học Sydney, Australia đã chứng minh rằng những đứa trẻ thường xuyên xem tivi thì khi lớn lên chúng sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn so với những đứa trẻ khác.

Việc tiếp nhận hình ảnh thông qua truyền hình sẽ khiến trẻ không có nhận thức đúng sai về cuộc sống thực tế. Không chỉ vậy, nhiều nghiên cứu còn cho thấy trẻ em thường xuyên xem truyền hình hay cáu kỉnh và gặp khó khăn trong giao tiếp.

Các chuyên gia cũng nhấn mạnh rằng người lớn không nên để tivi trong phòng ngủ, tránh tạo thói quen vừa nằm vừa xem tivi cho trẻ. Trong bữa ăn, cũng không nên dùng tivi để “dụ” bé ăn. Bạn có thể kể cho trẻ nghe một câu chuyện, khuyến khích trẻ dùng ngôn từ của mình để kể lại và cùng trẻ phân tích câu chuyện. Đây là cách giúp trẻ phát triển trí não và đặc biệt có lợi cho trẻ.

Theo các nhà nghiên cứu Anh cảnh báo, nếu mỗi ngày trẻ nhỏ xem tivi nhiều hơn 2 giờ, sẽ có nguy cơ mắc bệnh hen suyễn cao gấp đôi so với những trẻ xem tivi dưới 2 tiếng/ngày.

Trong nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Thorax, các nhà nghiên cứu trường ĐH Glasgow đã phỏng vấn cha mẹ của 3.000 trẻ về tiền sử bệnh hen khi trẻ ở giai đoạn 3- 7 tuổi.

Cũng có nhiều trường hợp mắc hen trước tuổi lên 2 nhưng nghiên cứu này chỉ tìm hiểu những trẻ chưa từng bị hen suyễn cho tới khi lên 3 tuổi; về thói quen xem tivi của trẻ.

Xem ti vi nhiều, trẻ sẽ không có thời gian để vận động thể chất, dễ tăng cân và dẫn đến béo phì. Cũng vì ít có những hoạt động bên ngoài, nên khả năng giao tiếp sẽ bị hạn chế và có thể gây ra các bệnh liên quan đến mắt, hệ thần kinh…

Một trong những tác hại với trẻ không thể không kể đến của tivi là làm mất tính sáng tạo của trẻ. Trẻ sẽ học theo những gì trên tivi làm mà không có khả năng sáng tạo khi chơi, học tập hay sinh hoạt thường ngày.

Xem tivi quá nhiều khiến trẻ bị hạn chế khả năng phát triển ngôn ngữ. Đây là cách tiếp thu thụ động, một chiều, không có sự tác động qua lại lẫn nhau giữa con người với con người, khiến trẻ chậm nói và gây ảnh hưởng đến khả năng giao tiếp của trẻ.

Ngoài ra, xem tivi nhiều sẽ khiến trẻ không có thời gian dành cho các hoạt động quan trọng như đọc sách, vui chơi và trò chuyện với bố mẹ …Đây chính là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến mối quan hệ giữa các thành viên trong gia đình không được hòa thuận, trẻ dễ mắc phải một số bệnh về tâm lý điển hình là tự kỷ.

Trước 3 tuổi, não của trẻ mới chỉ phát triển được khoảng 80%. Giai đoạn này, nếu trẻ thường xuyên xem tivi thì não sẽ bị ức chế và không phát triển được. Giải thích điều này, các chuyên gia tâm lý cho rằng, việc xem tivi và việc đọc rất khác nhau. Khi đọc, trẻ phải vận động não kết hợp với trí tưởng tưởng.

Khi xem truyền hình, trẻ chỉ tiếp nhận một thông tin cụ thể và não thì không có thời gian để suy nghĩ. Vì thế, nếu xem tivi thường xuyên, não sẽ bị chứng lười vận động.

Nếu bố mẹ muốn hạn chế con xem tivi, hãy dành thời gian trò chuyện với con để kích thích trẻ suy nghĩ và tưởng tượng.

Ở giai đoạn 3 tuổi, trẻ cần có nhiều thời gian để ngủ. Việc ngủ đủ giấc giúp cơ thể trẻ khỏe mạnh, đầu óc minh mẫn. Hơn nữa, trong quá trình ngủ, cơ thể sẽ tiết ra chất melatonin, chất này không những đảm bảo cho trẻ có giấc ngủ ngon mà nó còn kích thích não trẻ phát triển.

Khi trẻ thường xuyên xem tivi, cơ thể sẽ ức chế sự tiết melatonin khiến trẻ mất ngủ, hay giật mình trong giấc ngủ. Chính vì vậy, người lớn nên khuyến khích con tham gia các hoạt động vui chơi giải trí hơn là để con ngồi trước tivi quá lâu.

Để bé có thể phát triển toàn vẹn về trí tuệ cũng như các hoạt động thể chất, không nên cho trẻ dưới 2 tuổi xem ti vi. Với trẻ lớn hơn, có thể cho tiếp xúc với ti vi, nhưng bạn nên xem cùng và chuyện trò với con về nội dung của chương trình.

Việc đột ngột ngăn cấm xem ti vi, sẽ khiến trẻ hụt hẫng hoặc bị stress. Cần cai dần dần, mỗi ngày rút ngắn thời gian xem, hoặc có thể cho con xem ti vi như một “phần thưởng”, khi trẻ làm được việc tốt. Chỉ cho xem những chương trình phù hợp, yêu thích, với thười lượng mỗi lần khoảng 15 - 20 phút.

Việc mẹ cần làm không phải là cấm đoán, mà nên quy định rõ thời gian được xem tivi vào những thời điểm thích hợp trong ngày, trong bao lâu và với những chương trình nào. Mỗi ngày, không nên cho trẻ xem quá 3 tiếng và mỗi lần không quá 30 phút.

Mẹ cần kiểm soát nội dung các chương trình để quyết định cho con xem những chương trình phù hợp, không có tác động xấu và ảnh hưởng không tốt đến việc hình thành tính cách của trẻ. Thay vì cho bé ngồi xem ti vi trong một khoảng thời gian nhất định và tuỳ ý chọn lựa các chương trình, bạn hãy lựa chọn và hướng bé đến các chương trình phù hợp, như kể chuyện, ca nhạc thiếu nhi, dạy hát, những bộ phim hoạt hình đơn giản mang tính giáo dục cao…

Nếu trẻ đi quá “giới hạn cho phép”, bạn cần nhìn vào mắt bé và nói yêu cầu của mình một cách bình tĩnh. Sau đó, chờ bé thực hiện “mệnh lệnh” của mình và tự tắt vô tuyến. Chẳng hạn: “Con không được xem ti vi nữa, đã đến giờ đi tắm!” hoặc “Con xem thế là đủ rồi, đã thời gian quy định!”. Mẹ cũng có thể đưa ra hình phạt cụ thể, nếu bé vi phạm ở các lần sau.