Các chị ơi, có chị nào đi phẫu thuật giảm béo chưa ạ?



Em đã đi làm từ hồi tháng 3 năm nay, đau lắm ạ. Đến giờ thì mọi thứ ổn rồi. Em đã giảm được ngót nghét 10-12 kg mỡ sau khi hút ra. Nhưng nói chung vẫn chưa đạt được độ gầy mình mong muốn đâu. Bác sỹ khuyên em phải giảm thêm tâm 5kg nữa mới ổn. Nhưng tuyệt đối không được dùng thuốc giảm cân. Mà phải tập thể thao. Nhưng do tính chất công việc giờ giấc của em không được như mọi người.phòng gym thì quá xa nhà em. nên phương án đi tập gym là bất thành rồi.


Em cũng thử chạy bộ quanh khu phố nhưng cứ ra khỏi là là lúc hàng xóm bâu lại nhìn, em ngại quá nên ở lỳ nhà luôn. Hôm nay cân thử thấy lại tăng 1kg rồi. Em buồn lắm. Bỏ gần 100tr ra đi hút mỡ mà không có thời gian để ra phòng tập. (Muốn đi e phải đi những 15 km mới có phòng). Giờ em cũng muốn tập luyện sau khi phẫu thuật mà ko biết làm sao.



Các chị có ai như em thì cho em xin ít lời khuyên với ạ.