Mình từng nghĩ sâu răng là do trẻ ăn quá nhiều bánh kẹo. Nhưng sau khi có con và tìm hiểu kỹ hơn, mình mới biết còn rất nhiều thói quen hằng ngày có thể làm tăng nguy cơ sâu răng ở trẻ.
Gia đình mình cũng từng mắc phải không ít trong số đó.
Thói quen đầu tiên là cho bé ngậm bình sữa quá lâu. Nhiều lúc thấy con ngủ ngon nên mình để nguyên bình sữa cạnh bé. Sau này mới biết điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng nếu diễn ra thường xuyên.
Thói quen thứ hai là ăn vặt liên tục. Trẻ nhỏ thường thích bánh, kẹo, trái cây sấy hoặc các món ăn nhẹ. Nếu ăn nhiều lần trong ngày mà không vệ sinh khoang miệng phù hợp thì nguy cơ sâu răng cũng tăng lên.
Ngoài ra còn có việc uống ít nước. Nhiều bé mải chơi nên quên uống nước, khiến khoang miệng khô hơn và dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
Sau khi nhận ra những vấn đề này, mình bắt đầu xây dựng lại thói quen cho con:
Ăn uống đúng giờ.
Uống đủ nước.
Đánh răng đều đặn.
Hạn chế đồ ngọt trước khi ngủ.
Khám răng định kỳ.
Bên cạnh đó, mình cũng chuẩn bị thêm các sản phẩm hỗ trợ chăm sóc khoang miệng khi cần thiết. Một trong số đó là xịt răng miệng theCi mà mình thường mang theo trong túi.
Điều mình thích là khá tiện lợi khi đưa bé đi công viên, đi du lịch hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời. Sau khi ăn uống, mình có thể hỗ trợ làm sạch khoang miệng cho con nhanh chóng hơn.
Từ ngày chú ý đến các thói quen nhỏ này, mình thấy việc chăm sóc răng miệng cho bé trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. Quan trọng nhất là tạo được nền tảng tốt ngay từ sớm để trẻ duy trì thói quen khi lớn lên.
Đôi khi những vấn đề như sâu răng không xuất hiện ngay lập tức mà tích lũy dần theo thời gian. Vì vậy mình nghĩ việc phòng ngừa luôn đơn giản và nhẹ nhàng hơn rất nhiều so với xử lý khi đã xảy ra.
Nhà các ba mẹ có từng mắc phải những thói quen kể trên không? Cùng chia sẻ để mọi người tránh nhé.