Theo thời gian nếp nhăn chắc chắn sẽ xuất hiện và không loại trừ bất cứ một ai. Tuy nhiên nếu biết cách chúng ta sẽ có thể khiến nếp nhăn lâu xuất hiện trên da hơn hoặc vĩnh viễn khiến chúng chẳng thể nào xuất hiện trên khuôn mặt.

Thông qua chế độ ăn uống khoa học, chăm sóc với các sản phẩm phù hợp thì tập thể dục thường xuyên cho cơ mặt cũng là cách hiệu quả để tăng cường sự trẻ hóa của làn da, từ đó giãn cơ mặt, xóa mờ nhăn và các nếp gấp khóe miệng hiệu quả.

Có rất nhiều bài tập massage căng da mặt hiệu quả, trong số đó phải kể đến 3 bài tập đơn giản mà mang lại hiệu quả khá hoàn hảo bên dưới đây:

ĐỘNG TÁC 1: 

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn Internet 

Đầu tiên mỉm cười, lấy 2 ngón trỏ miết nhẹ theo 2 bên khóe miệng nhằm giúp làm giãn các cơ. 

Mỗi lần miết tầm 5 giây. Duy trì động tác này từ 5-20 lần thì dừng.

ĐỘNG TÁC 2: 

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn Internet 

Mở miệng hình chữ 0, đặt 2 ngón tay lên khóe miệng rồi miết 2 ngón tay về phía sau gáy nhiều lần.

Miết 2 ngón tay mỗi lần khoảng 15 giây, lặp đi lặp lại động tác này 10 lần là đủ.

ĐỘNG TÁC 3: 

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn Internet 

Đầu tiên mím môi rồi bắt đầu phồng má lên tầm 10 giây, sau đó di chuyển lưỡi từ má trái qua má phải, cuối cùng dừng lại tại môi dưới trong vòng 10 giây.

Động tác này nên thực hiện 5 lần là đủ nhé.

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn Internet 

Người Nhật họ tin rằng, chăm chỉ massage mặt chính là cách tốt nhất trẻ hóa da hiệu quả và lâu bền hơn mọi phương pháp làm đẹp xâm lấn khác. Nó giúp tăng cường tuần hoàn máu từ đó trẻ hóa da hiệu nghiệm. 

Ngoài việc tăng cường lưu thông bạch huyết, massage mặt còn giúp làm các cơ mặt luôn trong trạng thái săn chắc, cân bằng độ ẩm cho da, giải phóng tạp chất và độc tố, khiến da luôn trong trạng thái rạng rỡ nhất. 

Sở dĩ massage mặt có thể hạn chế nếp nhăn và căng da tự nhiên là vì:

Các động tác massage giúp cung cấp oxy cho da khiến da dễ thở hơn, từ đó sẽ sáng hồng và căng mịn.

Ngoài ra thao tác massage còn giúp tăng cường endorphins, da mặt thư giãn sẽ trở nên săn chắc hơn, từ đó làm chậm tiến trình lão hóa, giãn các nếp nhăn cũ và hạn chế hình thành nếp nhăn mới. 

Tổng hợp.