Thay vì các món nước thông thường, chúng ta có thể chọn nước dừa để thanh lọc cơ thể và làn da. Trang tin Brightside đã chỉ ra việc uống nước dừa có rất nhiều lợi ích.
5+ lợi ích từ nước dừa:
Ảnh Internet.
1/ Không chỉ tốt cho làn da mà vóc dáng cũng được cải thiện. Loại nước này đốt cháy chất béo tuyệt vời. Các chất trong nước dừa tăng cường thanh lọc cơ thể, tăng cường lượng chất xơ giúp trao đổi chất tốt hơn, từ đó giúp cân nặng giảm tự nhiên hơn. Thay vì dùng rất nhiều các loại đồ uống có đường, các loại nước uống ít dinh dưỡng, ta có thể thay thế bằng nước dừa sẽ thấy cơ thể no lâu, nhận được nhiều vitamin có lợi. Khi nạp 1 ly nước dừa trước bữa ăn, cơ thể giảm lượng thức ăn nạp vào nên dần giúp phân huy mỡ mà người vẫn khỏe mạnh.
Ảnh Internet.
2/ Làn da khô đồng thời sẽ được cải thiện ngay lập tức: Chính những khoáng chất trong nước dừa giúp da ngậm nước, giúp tăng cường chuyển hóa và phục hồi các tế bào da khô. Da dần căng mịn và ẩm mượt.
Ảnh Internet.
3/ Giảm mụn, cân bằng cơ thể tốt hơn: Người sẽ tươi trẻ hơn và giảm thiểu các nốt mụn viêm tốt hơn nhờ magiê trong nước dừa tăng sản xuất serotonin, giúp cơ thể hưng phấn. Vitamin B trong nước dừa giúp khôi phục lượng nước đã mất, tăng sự hưng phấn mỗi ngày năng động mà không cần quá nhiều cách.
Ảnh Internet.
4/ Chống lão hóa: Khi được loại bỏ các độc tố trong cơ thể, da dẻ thêm hồng hào, chống nhăn và các rãnh sâu trên da. Rửa mặt bằng nước dừa cũng tăng cường cung cấp độ ẩm, cho da trẻ hóa, giảm thiểu các yếu tố thâm sạm và nám.
Ảnh Internet.
5/ Trẻ hóa làn da: Chính bởi những khoáng chất tốt như cytokinin - hoóc môn thực vật, các loại chất tác động giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tuổi tác, lại chống được ung thư hay các vấn đề làn da từ sâu bên trong.
Các chuyên gia khuyên uống 1 quả mỗi ngày, khoảng 400 - 500ml để nhận được 95% lượng nước tinh khiết cho cơ thể.
Đắp mặt nạ nước dừa:
Một cách tận dụng nước dừa khác và tốt hơn nữa là có thể Nhúng mặt nạ nén vào nước dừa, đắp lên da từ 3 - 5p, có thể làm trước lúc trang điểm hoặc bôi kem dưỡng mỗi ngày, da sẽ được cung cấp ẩm căng và mịn ngay.
Ảnh Internet.
Trộn nước dừa với sữa chua hoặc các loại bột cám gạo có tác dụng trắng mịn da, tăng cường độ đàn hồi cho da, chỉ cần làm tuần 2 - 3 lần kết hợp với tẩy tế bào chết trên da là đủ.
Hạn chế uống nước dừa khi mới đi nắng về, cũng không nên uống nước dừa khi mới vận động xong. Nên uống nước dừa vào buổi sáng, khoảng từ 10 - 12h, là khoảng thời gian giúp hấp thụ dưỡng chất tốt nhất, tránh uống nước dừa vào buổi đêm dễ khiến cơ thể bị lạnh, không có lợi cho tiêu hóa.
Tổng hợp.
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1