Không có cái khó chịu nào bằng việc cơ thể “bốc mùi” khó chịu vào những ngày nắng nóng. Mồ hôi đã nhiều thì chớ, cơ thể lại còn có mùi hẳn sẽ khiến chị em tự ti, ngại giao tiếp lắm…

Thực tế, mùi hương trên cơ thể của chị em phụ nữ chúng mình phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, trong đó có thể kế đến như di truyền, thời tiết, cách vệ sinh, chăm sóc cơ thể, cũng như là thực phẩm tiêu thụ hàng ngày… Sau đây là 7 loại thực phẩm để giúp cơ thể thơm tho, tỏa hương quyến rũ, chị em tham khảo nhé!

1.    Dầu dừa

Dầu dừa không chỉ đơn thuần là giúp đẹp da, mượt tóc hay dài mi đâu nhé! Thực phẩm này còn được đánh giá là “bảo bối” giúp cơ thể luôn thơm tho và tỏa hương dễ chịu. Với đặc tính kháng sinh cùng khử mùi cao, sử dụng dầu dừa sẽ giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây mùi. 

hình ảnh

Ảnh: Internet

Dầu dừa có rất nhiều cách dùng, chị em có thể uống để kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt, từ đó hơi thở sẽ tự động thơm tho hơn. Ngoài ra, chị em cũng nên bôi dầu dừa lên vùng nách 1-2 lần mỗi ngày sau khi tắm. Cách này không những ngăn mùi mà còn làm trắng và mịn màng vùng da dưới cánh tay.

2.    Táo

Hẳn ít ai biết, táo ngoài công dụng giảm cân, đẹp dáng sáng da, còn giúp duy trì mùi hương tự nhiên cho cơ thể. Cụ thể, trong táo chứa nhiều hợp chất giúp hỗ trợ loại bỏ mảng bám, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, từ đó giúp hơi thở trở nên thơm tho hơn.

3.    Chanh

Chanh chứa nhiều axit nên có tác dụng giảm độ Ph, ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn gây mùi ở cơ thể nói chung và ở miệng nói riêng.

hình ảnh

Ảnh: Internet

Vì thế, hãy bắt đầu ngày mới bằng một cốc ly nước chanh ấm pha loãng để làm sạch và ngăn mùi trên cơ thể. Nếu chị em lo ngại chân dễ có mùi hôi vào ngày trời nắng nóng, hãy cắt đôi quả chanh và thoa trực tiếp lên bàn chân, để khô hoàn toàn rồi rửa sạch lại với nước.

4.    Giấm táo

Không riêng gì vùng cánh, chân cũng là nơi rất dễ tiết mồ hôi và gây mùi cho cơ thể. Để cải thiện mùi ở chân trong những ngày nóng bức, chị em hãy pha nửa chén giấm táo pha với nước ấm và ngâm chân trong vòng 20 phút mỗi tối. Vì rất giàu acid acetic và phenolic nên giấm táo sẽ giúp diệt khuẩn, ngăn mùi hôi chân hiệu quả.

hình ảnh

Ảnh: Internet

5.    Rau mùi 

Sẽ thật thiếu sót nên không kể tên rau mùi trong danh sách các loại thực phẩm siêu hữu ích trong việc giúp cơ thể tỏa hương… Trong rau mùi có chứa rất nhiều tinh dầu không những giúp giảm thiểu mùi hôi của cơ thể, mà còn mang lại cảm giác dễ chịu, sảng khoái. Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, chị em hãy đun nước rau mùi để tắm, tạo sự thơm tho cho cơ thể cũng như thư giãn tinh thần.

hình ảnh

Ảnh: Internet

Bên cạnh việc thưởng thức và sử dụng 5 loại thực phẩm, chị em cũng nên áp dụng một vài mẹo nhỏ để giúp hạn chế mùi cơ thể trong những ngày hè nóng bức:

  • Hạn chế dùng những loại thực phẩm dễ gây mùi cho cơ thể như tỏi, hành tây, rượu…
  • Chú ý uống đủ nước để hỗ trợ quá trình thải độc cho cơ thể
  • Mặc quần áo chất liệu thoáng mát, thấm hút tốt như cotton thay vì vải tổng hợp để hạn chế mồ hôi
  • Hạn chế đi giày quá chật để giảm thiểu mồ hôi tiết ra ở chân.

Tổng hợp