Từ lâu nhiều chị em đã biết về công dụng làm đẹp da dáng của tinh bột nghệ nên rất chuộng dùng. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu được cách dùng sao cho đạt hiệu quả tốt nhất.

Rất nhiều chia sẻ cho rằng, dùng tinh nghệ đắp dưỡng da sẽ mang lại hiệu quả cao. Thế nhưng thực tế tinh bột nghệ nếu có thể dùng uống đúng cách sẽ khiến da dáng thăng hoa gấp nhiều lần. 

hình ảnh

Theo đó nếu như chị em nào rất chuộng dùng tinh bột nghệ, có thể áp dụng theo cách pha loãng cùng 3 thức uống dưới đây, đảm bảo cho ra thứ đồ uống vừa ngon vừa giúp dưỡng da dáng hết sức hiệu quả, dùng rồi là ưng ngay

Tinh bột nghệ pha với sữa tươi không đường:

Sữa tươi chứa hàm lượng cao vitamin A, D, E và một phần axit lactic giúp kích thích quá trình tái tạo tế bào da mới trong khi đó thành phần của bột nghệ chứa curcumin với tính kháng khuẩn cao, giúp ngăn chặn sự viêm nhiễm, chống nấm và ngăn chặn quá trình oxy hóa rất hiệu quả. Mỗi ngày uống 1 cốc nước hỗn hợp 2 thứ này, da sẽ đẹp hơn cả đi dưỡng tại spa về.

Nguyên liệu cần có:

hình ảnh

20gr bột nghệ, 500ml sữa tươi không đường, 5 thìa cà phê mật ong, nồi, cốc và thìa.

Tiến hành đun nóng sữa trên bếp hoặc có thể dùng lò vi sóng, sau khi làm ấm sữa thì cho tinh nghệ vào hòa tan, tiếp tục cho mật ong vào khuấy đều là có được hỗn hợp để dùng. Nên sử dụng mỗi tối trước khi ngủ, sau một thời gian sẽ thấy da mịn và sáng hơn nhiều lần trước đó. 

Tinh bột nghệ pha với mầm đậu nành:

Bột nghệ pha với mầm đậu nành rất tốt vì đậu nành rất giàu vitamin và các khoáng chất cần thiết, chứa hàm lượng lớn tinh chất isoflavon giúp cân bằng nội tiết tố Estrogen cải thiện sức khỏe và sinh lý nữ, ức chế các tế bào ung thư, giảm thiểu nguy cơ mắc các căn bệnh như u xơ tử cung, u nang buồng trứng, ung thư cổ tử cung. Hơn thế còn giúp cung cấp collagen tăng độ đàn hồi cho da, đồng thời đẩy lùi quá trình lão hóa da, giúp chị em duy trì sắc đẹp dài lâu. 

hình ảnh

Chỉ cần đun sôi 400ml nước, sau đó cho 2-3 thìa cafe bột mầm đậu nành vào đun cho chín kỹ rồi thêm vào khoảng 5 thìa cafe bột nghệ khuấy đều, có thể thêm vào mật ong cho dễ uống. Thời điểm tốt nhất để tinh bột nghệ uống với sữa đậu nành đó là buổi sáng. Chị em nên uống 1 ly sữa mầm đậu nành với tinh bột nghệ trước bữa sáng 15 phút để cơ thể được hấp thụ được các dưỡng chất tốt nhất cho làn da.

Tinh bột nghệ pha với nước ấm, mật ong:

Cách này giúp cơ thể hấp thụ tốt nhất các dưỡng chất có trong tinh bột nghệ. Theo đó chị em chỉ cần hòa 2 thìa cà phê tinh bột nghệ với 200ml nước cùng với ít mật ong sử dụng để uống sáng và tối. Tuy nhiên nhiệt độ nước tốt nhất vẫn là nước ấm dưới 40 độ, không nên dùng nước nóng trên 50 độ C để pha tinh bột nghệ vì như vậy tinh bột nghệ sẽ bị vón cục, mất hết tác dụng.

Tổng hợp.