Không cần tìm đâu xa, chỉ với những loại thực phẩm quen thuộc tại nhà là chị em cũng có thể dễ dàng đánh bay quầng thâm bọng mắt trong vòng 1 nốt nhạc vừa chả tốn xu nào lại vừa xinh xắn tươi sáng hẳn ra.
1. Rau mùi tây
Rau mùi tây dồi dào vitamin C và k giúp làm sáng da, sử dụng mùi tây có thể giúp bạn làm sáng vùng da bị thâm.
Cách làm cũng rất đơn giản:
Bạn chỉ cần thái nhỏ 1 nắm mùi tây cho vào bát, sau đó đổ nước ấm sâm sấp rau, dùng muỗng dằm nát cho các tinh chất từ rau mùi hòa lẫn vào nước. Sau đó bạn dùng bông tẩy trang hoặc bông gòn thấm phần nước mùi tây đắp lên vùng xung quanh mắt, giữ khoảng 10-15 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Vùng bọng mắt và quầng thâm sẽ giảm đi đáng kể.
2. Yến mạch
Yến mạch có một lượng các chất dinh dưỡng dồi dào, không những giúp trị các mụn viêm, dưỡng ẩm mà còn làm mờ đi các sắc tố da nhanh chóng.
Bạn cũng có thể làm mặt nạ yến mạch trị thâm da bằng cách:
Trộn yến mạch xay nhuyễn với 1-2 muỗng sữa chua không đường và trộn đều. Nếu mặt nạ quá khô thì có thể thêm sữa chua hoặc quá lỏng thì thêm yến mạch tùy thích.
Bôi lên vùng da bị thâm, sạm, vùng có quầng thâm, bọng mắt hoặc có thể dùng làm mặt nạ dưỡng ẩm đều được. Lưu trên mặt từ 10 -15 phút cho các tinh chất thấm đều rồi rửa sạch mặt bằng nước mát.
Bạn có thể áp dụng công thức này 2 lần/tuần để lỗ chân lông được se khít và mờ dần vết thâm.
3. Quả bơ
Bọng mắt, quầng thâm chủ yếu là do thiếu vitamin K, mà bơ lại là loại quả rất giàu chất này. Bạn có thể dùng bơ cắt lát mỏng và đắp lên vùng mắt từ 10-15 phút sẽ cải thiện được bọng mắt và quầng thâm.
4. Dưa chuột
Ảnh: Internet
Dưa chuột cũng là một trong những thực phẩm giúp giảm thâm quầng mắt đáng kể. Bạn chỉ cần cắt dưa chuột thành lát mỏng, đắp xung quanh phần bọng mắt để giảm tình trạng sưng vù và cấp nước thêm cho mắt. Từ đó bọng mắt và quầng thâm cũng giảm đi.
Ngoài các thực phẩm giúp tăng cường vitamin C và K làm giảm bọng mắt chúng ta cũng nên tránh các thực phẩm này trước khi đi ngủ để tránh tình trạng mặt sưng phù vào sáng hôm sau:
1. Đồ ăn đóng hộp
Ảnh: Internet
Trong các loại đồ hộp chứ khá nhiều natri, một trong những chất khiến mắt bạn trở nên sưng phù và mất ngủ. Ngoài ra các loại đồ hộp nếu sử dụng quá nhiều cũng gây vấn đề khá lớn cho sức khỏe nữa.
2. Cà chua
Hãy loại cà chua ra khỏi bữa ăn khoảng 1-2 tuần nếu cảm thấy mắt liên tục sưng và bọng. Vì theo nghiên cứu nếu sử dụng cà chua quá nhiều trong khẩu phần ăn, cũng có thế khiến mặt bạn bị sưng phù vào ngày hôm sau.
3. Đường
Ảnh: Internet
Đường là thực phẩm vừa đẩy nhanh quá trình lão hóa da lại vừa khiến bạn mất ngủ nếu tiêu thụ quá nhiều trong một ngày. Vì thế hãy hạn chế lượng đường hết mức có thể nếu không muốn thức dậy với cặp mắt thâm sì và gương mặt sưng húp nhé.
Tổng hợp.
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1